明日も元気に笑おうね
NSPを想うmimiの個人的日記
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色々見つける
朝のウォーキングの時に、縁石ブロックの上を歩いてみた。
遊びのつもりだったが、右に偏っていき上手く歩けない。
骨盤のねじれが原因かと思い、支えながらねじれを取るように歩いてみると、だんだんうまく歩けるようになり、なん往復かの後にはすたすた歩けるようになる。
すると・・・
あれ?
坐骨神経痛の痛みが消えてる。
骨盤の捻じれがとれたけいだろう。
玉砂利の上も歩いてみる。
なかなかいい感じに足裏刺激になる。
ただ歩いているのではもったいない。
色々なことを見つけていこう。
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