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2023/02/19(日)
気温上がる
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よく眠れた気がしたが、それでも４時半に一度目が覚めた。
そのあとまたぐっすりで、暑くなって７時前に目が覚めた。
起きようかとも思ったが、もうちょっと眠った・・
天気予報通りだったが、不調気味なので・・
７時半に起きたら雨が降っていて、雨音も大きかった。
気温は高くて、暖房で１７度以上になっていた。
朝食を作って、食ってからしばしのんびりと。
腹具合は完調じゃないのは、あれこれ考えて原因を分析。
二つの新しいことがあって、一つは電気ポットのお湯、
もう一つは半月ほど前から飲み始めたコーヒー。
結構デリケートなこともあって、ちょっとしたことで不調が起きてしまう。
まあ、まだ原因不明だが・・動いていないのもそれにあたる。
季節的なことや天候も・・
今日もほぼ一日中コタツのお守り。
これは大きな原因になる可能性もあるが、因果関係は不明。
午後から雨がやんで陽射しも出てきた。
外の方が気温が高いからか、窓の外側が曇っていた。
外に出て車を拭き、体を動かすと息切れしてしまうほどなまっている。
程よい運動やその他のことは必須だと感じる高齢です。
夕方になっても明るくなったが、季節は進んでいます。
まあでも今日もここまでです。
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