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最新の絵日記ダイジェスト
2013/04/14
下江津湖〜上江津湖往復
2013/04/07
運動公園ウオーキング
2013/03/31
美里町桜祭りウオーキング
2013/03/20
草枕ウオーキング
2013/03/09
天草パールラインマラソン
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2006
年
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月
2009/04/25(土)
岩盤浴
マスターキートン２冊分
2009/04/19(日)
朝のフラ
フラダンス 1hr
2009/04/16(木)
岩盤浴
マスターキートン２冊分
2009/04/14(火)
たしか
walking 30min
2009/04/12(日)
癒し系
ヨガ １hr
リンパマッサージ １hr
2009/04/11(土)
マッサージ
１時間
2009/04/10(金)
サーキット
初めて サーキットトレーニングに参加 ３周
walking 15min
岩盤浴 １hr
2009/04/06(月)
４月３回目
warming up 10min
weight traninng 10min
walking 30min
岩盤浴 マスターキートン１冊分
2009/04/05(日)
フラダンス
フラダンス 1hr
walking 30min
2009/04/01(水)
ヨガ
初心者のヨガに参加 １hr
筋肉トレーニング 10min
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