ジム日記

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2007年9月

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最新の絵日記ダイジェスト

2013/04/14		下江津湖～上江津湖往復
2013/04/07		運動公園ウオーキング
2013/03/31		美里町桜祭りウオーキング
2013/03/20		草枕ウオーキング
2013/03/09		天草パールラインマラソン

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	2007/09/29(土) 初西平ダイビング

ダイビング２本

赤水よりも近いけど、
かなりの水面移動
海中公園よりも短いけど、
さらに危険をともなう崖に近い小径

でも最高にいい天気。
晴れ女の私

	2007/09/26(水) 韓国料理を食べる

ヘムル　チム

	2007/09/25(火) 妙見ダイブ

１ヶ月ぶりのダイビング

	2007/09/14(金) 筋肉痛のピーク過ぎる

でも、マッサージ

	2007/09/12(水) 筋肉痛３

頭も痛い・・・熱射病かな。

マッサージに行く
頭を冷やす

	2007/09/11(火) 筋肉痛２

痛い～

マッサージに行く

	2007/09/10(月) 筋肉痛

ニシン漁を本気でしているようなあの動き

太ももの内側を中心に筋肉痛

	2007/09/09(日) 食べた食べた２

日本食のビュッフェ

	2007/09/08(土) 食べた食べた

タイラオス料理ビュッフェ

	2007/09/07(金) 正調ソーラン節

誰か踊ったことはありますか？
ごはんちゃんくらいはありそうですな～

あの足を１８０度に開いた姿勢がしんどい。
蹲踞より限りなくしんどい。

	2007/09/06(木) ちょっと軽く

正調ソーラン節の練習をした。

しばらくはこの練習でジムは行かなくてはいいかも。
腕が痛い～

	2007/09/05(水) 少し軽めに

☆Cycling 25min 110kcal
☆Weight training 15min

	2007/09/01(土) がんばります～

今日も元気にジムがよい。
続けなくっては～（ファイト！）

☆Cycling 30min 165kcal
☆Sretching＆Weight training 15min