ジム日記

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2007年10月

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最新の絵日記ダイジェスト

2013/04/14		下江津湖～上江津湖往復
2013/04/07		運動公園ウオーキング
2013/03/31		美里町桜祭りウオーキング
2013/03/20		草枕ウオーキング
2013/03/09		天草パールラインマラソン

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	2007/10/28(日) 本格マッサージ

今日は秋晴れの中、１日野外でした（泣）

で、腰が痛くなりました（大泣）
で、マッサージ
いつものところでなく、ひどいときの駆け込みどころ

今までの疲れが腰にきたのでしょう～とのこと（納得）

先々週が文集の〆切で、今週が版画〆切、来週が宿泊研修でしょう～
土日はないし・・・・（ぶつぶつ）

	2007/10/20(土) ダイブ

ごろた岩を乗り越えて、ビーチダイブ。

なんかタンクを抱えるとふらふらした。
帰りは爆睡。

	2007/10/15(月) 稲刈り

手で・・・・

	2007/10/14(日) アロママッサージ

明日に備えて

	2007/10/07(日) ３週連続ダイブ

きっと来週もいくんだろうな～

	2007/10/05(金) 雑巾がけ

そして今日も。

	2007/10/04(木) アロママッサージ

なんでこんなにだるいんだろう～って思ったら、
昨日の雑巾がけのせいだった。

今日はマッサージに行きました～

	2007/10/03(水) 雑巾がけ

いまどき　汽車ぶきで雑巾がけをする人は、
お坊さんだけではないでしょうか？

以前、同僚だったお寺の若坊守さんは、
ぶつぶつ文句をいいながらも、
毎日曜していたようです。

その雑巾がけを、
６往復。
それも体育館の縦。
かなりしんどかった～

	2007/10/02(火) ジム

☆Cycling 15min 55kcal
☆Walking 25min 125kcal
☆Sretching＆Weight training 10min