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2006/09/04(月)
がんばろう〜ジム
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☆cycling 30min 60kcal ☆walking 30min 140kcal ☆weight training 15min ※スタッフはローテーションのため、またまた「ひさしぶりですね〜」って言われてしまった〜
(朝食)ごはん、みそ汁など (昼食)ごはん、太平燕、青椒牛肉絲、牛乳(給食) ※この「太平燕(タイビンイエン(熊本読みタイピーエン)」は、チャンポン@長崎名物にも似ていますが、 麺でなく春雨がはいっている熊本の郷土料理です(あとの具はチャンポンに似てます) 郷土料理といっても家庭料理ではなく、給食とか中華料理の店でしか目にしません。
(夕食)ごはん、鯛のあら炊き、ニラ玉、ニガウリのカツオ和え、冷野菜
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