最新月全表示
|携帯へURLを送る(
i-mode
|
vodafone
|
EZweb
)
2006年9月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最新の絵日記ダイジェスト
2013/04/14
下江津湖〜上江津湖往復
2013/04/07
運動公園ウオーキング
2013/03/31
美里町桜祭りウオーキング
2013/03/20
草枕ウオーキング
2013/03/09
天草パールラインマラソン
直接移動:
2013
年
4
3
月
2012
年
10
8
月
2011
年
9
8
7
6
5
4
3
1
月
2010
年
12
11
9
8
5
2
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
月
2006/09/29(金)
ジム→映画のはしご2
最大イベントがあるので、9月もたった7回ですが、
丸7ヶ月ジム行きは一応続いています(えっへん)
今日は、「顔がほそくなりましたね〜」って言われてしまいました。
ふふ、やった〜
☆walking 40min 190kcal
☆weight training 10min
(朝食)ごはん、コーンスープ
(昼食)ごはん、おでん、白菜とリンゴのサラダ、牛乳
(夕食)豆腐
※メニューは相変わらず、昼食頼りですね〜
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.