|
2006/07/30(日)
らくらくダイビング
|
|
|
前回と違い、楽々ボートダイブでした。
体力は前回の１／４程度。
それでも、結構疲れますね。
（朝食）おにぎり
（昼食）お弁当
（夕食）冷や奴 with ミョウガ
※ダイビングでおそくなって〜
この１ヶ月の食生活の乱れを言い当てるかのように、
今日、見てもらった整体士の人の意見に妙に納得。
大腸も膵臓も、胃もやられているとのこと。
睡眠時間も十分でないとのこと（あたってる）
明日からちゃんと食生活を正しくしようと、
買い出し（旅行にでるから買っちゃいけにのに〜）
野菜スープ
キャベツ、セロリ、トマト、ピーマン、ミョウガ、しょうが、オクラ、
根菜類の煮物
ニンジン、ごぼう、鶏肉
※がめ煮（筑前煮）を作ろうと思ったら、レンコンも、里芋もない〜
|
|
|
前の月
