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月
2006/05/15(月)
体調悪し
☆サイクル 30min 110kcal
☆ウォーキング 40min 190kcal
☆ウエイトトレーニング
朝食・夕食：↓を参照。それに豆腐ハンバーグ
昼食：蛸飯、根菜汁、切り干しダイコンサラダ、牛乳（給食）
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