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2006/04/08(土)
行楽日和のため
一人ジム
サイクル 20min 70kcal
ウォーキング 25min 140kcal
ウエイトトレーニング 5min
☆一人なのと、お腹が空いたため、
少々挫折
朝食：雑煮
昼食：いなり寿司３こ
夕食：ごはん、イワシの唐揚げ煮
カボチャのサラダ（お総菜）
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