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2006/03/30(木)
３月は１４回 がんばりました
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えらい！！>私
サイクル 10min 35cal
ウォーキング 45min 245cal
☆両方にギャルが私を越えておしゃべり。
飽きずによかった。
でも、「新陳代謝がよくなったよね〜」
って言いたかったのであろうが〜
新陳代謝をはちゃめちゃ言って
結局言えなかった〜（笑）
吹き出すのを我慢するのを苦労したよ〜
ウエイトトレーニング 10min
音楽：いろいろ
朝食：ごはん、吸い物、
鶏肉とチンゲンサイの炒め物、
高野豆腐の含め煮
昼食：あら炊き定食（外食）
☆どうしても異動の時期で、
みんなと食事に行くことが
多くなります。
夕食：大津の「よってこ」の赤らーめん→
餃子（外食）
☆トレーニングをしているからと、
すっかり食べまくってしまってる？
明日は送別会
食べ過ぎるなよ〜 >私
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