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2006/03/27(月)
今日も来たんですねって言われてしまった
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来週は来られませんからって答えましたが、
貯めトレって、はたして有効なのでしょうか？（謎→解けました）
明日も行きます。
（注：ごはんちゃんのアドバイスで貯トレはいけないとのこと。
こつこつトレを目ざします。）
サイクル 20min 60kcal
ウォーキング 45min 250kcal
☆今日は、ばりばりのランニングのおいちゃんがお隣に。
張り合いました。
☆以前は、30分ウォーキングしても汗は出なかったのに、このごろは、10分で汗が流れます。
すでに、体質改善なされているのかな〜！！！
ウエイトトレーニング 10min
☆背中のトレーニングでは、肩胛骨が意識できるようになりました〜
音楽：Your Song
朝食：ごはん、みそ汁、サバのみそ煮
昼食：チキン南蛮定食,ムース（外食）
☆ミスタードーナッツでカードを集めて得たお弁当箱は行かされていませんね〜 > 私
夕食：ご飯、吸い物、白菜と鶏肉の煮物
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