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月
2006/03/26(日)
２日休んで
宴会つづきで、元に戻る（泣）
サイクル 20min 60kcal
ウォーキング 45min 250kcal
☆となりに速水もこみち似の
いけめんのにいちゃんと二人、
気分よくウォーキング
ウエイトトレーニング 10min
朝昼食：ごはん、みそ汁、めかぶ、
サバのみそ煮
夕食：姪のお祝い
（鉢盛り、寿司、鯛の塩焼き、
人文字のぐるぐる、
たらの芽の天ぷら、
筍の吸い物
シェタニのケーキですな）
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