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2006/10/06(金)
ジム→映画のはしご３ 中秋の名月
☆cycling 30min 120kcal
☆weight training 20min
（朝食）ごはん、ニガウリの佃煮、小魚の佃煮、納豆
（昼食）うずら豆とキビごはん、煮込みおでん、
ほうれんそうのナッツ和え、月見だんご、牛乳、
（夕食）月見用の茹でさつまいもと里芋（きんかづき？）
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