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2006/10/20(金)
出張→ジム→温泉→飲み会
すごいはしごでしょう〜（笑）> こめさん
☆cycling 30min 110kcal
☆walking 30min 145kcal
☆weight training 10min
☆柔軟 10min
（朝食）マクドナルドのソーセージマフィンなど
（昼食）パン
※今日の出張の内容に、食事はちゃんと採る習慣を〜とあった（汗）
その割には時間がおして、食べる時間も場所もなかったよね。
（夕食）飲み会メニュー（鍋中心）
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