たかこの日記
島生活２年目、思い出づくりの日々
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2007/11/12(月)
温湿布買ってみました。
尚巴志から1週間脚を休めて、今日ひさしぶりに走ったら、4キロもはしらないうちに膝が痛い・・。これまではアイシングをしてきたのですが、これからは治療法をかえ、温めてみることにしました。
薬局で温湿布を購入して、膝に貼ってみました。しばらくすると湿布の効果で膝がひんやりしてきました。そして、かなりの刺激。温湿布だから温めて血行をよくするのかなって思っていたけど、どうも違っていたようです。湿布に含まれるなんらかの成分が皮膚から体内に入り、薬の成分によるかなりの痛みがありました。貼ってるだけでかなり痛かったけど、きっと回復している兆候なんだろうと、がんばって耐えました。
ちゃんと治るかな？ナハマラソン挑戦するか棄権するか・・
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