ウルウル日記
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2015/02/10(火)
幻惑の身体イジメ
やあ、いかです〜
昨夜はデパ地下のケース入替騒ぎで
貫徹作業でしたわ、、
先月からもうこれで5回目ですね、
身体っていうのは不思議と
慣れてくるんですねー、
夜中でも
そんなに眠気が襲って来なくなりました。
慣れてくるっていうと、
今年から朝晩の犬の散歩を
ジョギングにしてみたんですが、、
最初はもう、
開始1分で腿は上がらなくなるし、
関節が痛くなって挫折！！
ジョギングの出来ない状態、、
ヤバかったですよー(￣◇￣;)
仕方ないから
腿上げ運動散歩から、、半月くらい、
〈これだけでもかなり辛かった）
徐々にジョギングに切替ていきました〜
今はもう散歩中ずっとジョギング状態
保てるようになりました(^^;;！
すると何と！
体重も3k減！
昔履いてた細身のGぱんも履けたぜ！
（≧∇≦）
仕事で体使っていても
ジョギングとは筋肉の使い方が
全然違うんだね、
実感しました〜(^^;;
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