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2009/11/25(水)
検査の結果
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少し前に行った病院での検査の結果が来たと
子供から連絡があった。
東京に戻るまでしばらくあるので開けてもらった。
子宮ガン検診の結果は異常無しとのことでホッ！
特定検診は少し気になる部分があった。
LDLコレステロールの基準値は120未満とのことだが
私の値は141。
このLDLコレステロールって何だろうと調べてみたら
悪玉コレステロールだった。
コレステロールのことってあんまり考えてなかったんだけど
何がいけなかったんだろうな〜？
食事療法をネットで探してみたら 魚や大豆製品
緑黄色野菜を十分にとる。
夕食の量を現在よりも減らすとあった。
夕食はそんなに量は食べてないと思うんだけど。。。
子供と一緒に食べることが多いので お肉は多かったかな〜
早速魚料理に変更だ。
ヘモグロビンa1cのどうかな〜？
5.5未満が基準値らしいけど 私は5.4.
保健指導は5.2〜6とのことだが
私には指導は必要とは書いてなかったから
帰ったらよく調べてみなくては。
あと血糖が+-となってたようだが
値は書いてなかったようだ。
これってどういうことかな〜？
シラー
勿忘草
ネメシア
ネモフィラ
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