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2019/06/01(土)
地味に制御不能。
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昨日まで謎の気分少しマシ感があったんだけど、今日起きたらなくなってた。理由がない浮き沈みが怖。
初メンタル行ったから浮いたのか？ でも行くまで正直大変だったよ。怖くて息苦しくて。後はほっとした。
よし、とにかく、通院とか必要な状態かまずききにいってみよう。と思い立って、難渋したけど予約して、
やっぱり自分程度、なんちゃってでしかないのではと、実際話しながらも悩みまくって歯切れが悪くなって、
それでも、定期的に相談に行ける所ができるかもしれない、その安心感が何処かにできたのも確かで。
やっぱり(非定型でも)うつ病ほどじゃないだろう、自分なんて単に怠け病だろうって反動が来た頃が今日？
血縁に浮き沈みの激しいガチの精神疾患がいるので、「理由のない」浮き沈みだと、マズイのですね。
今週は本当に、忙しかったわりに前向きで元気で、上述のような理由付けを一応したけどピンとこなくて、
やっぱり特に理由はなしに、浮き沈みしてる気がしてならない。それは嫌だ、あっちの精神疾患は嫌だ。
たまたま今週、いいことが多かったのもあるけど、それは元気でなければいいことにはならなかった事だから、
まずいつもより元気が先にあって、それに結果がついてきたわけで、元のマシ気分があまり説明できない。
理由を推測できてもピンとこない、それが自分の病態かもしれないとも思うと、それは解離だと思うけど、
これって証明のしようがない。でもこうやって、理由も意味も楽しさも、自分の中ではすぐに遠くなって、
自分の意思がすぐに何処かへいってしまって、何事も長続きしない、何もしたくない、が大きいから、
これは「非定型うつ病」で説明しきれるのだろうか。もう少しまとめられたら、今度行く時にきいてみよう。
まとめられるかな。正直、制御できない浮き沈みというと、あっちの精神疾患のケになる気がする。
結局自分は、自分でまだ何とかなるのか、相談しないと制御不能なレベルになったのか、どっちだろうな。
来たいなら来ていいよ、ってニュアンスだったものな。難しいね。まあ、行きたいから、しばらく行こう。
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