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2006年9月

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最新の絵日記ダイジェスト

2008/04/25		あと９日だ(>_<)
2008/03/15		久々だよね(^_^;)
2008/02/23		よーいちです！軽く告知です☆彡
2008/02/17		小屋見学☆彡
2008/02/16		やっとこさ(^_^;)

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	2006/09/11(月) ダイエット日記だ！！

皆さん昨日ぶり(^-^)/２日連続書きこの、図々しい事で今巷で密かにブレイク中の増川洋一ですヽ(゜▽、゜)ノ【ダイエット日記】今日は昼間1時間程歩き、そのあと流れるプールに行き胸まで浸かって150M×20週逆走して、サウナ入り筋トレし、お腹が減ったので有機野菜を使った料理を出すお店に行き腹を満たして来ました(^Q^)うーん体動かしたあとのご飯は美味い！明日も時間見つけて歩こっと！んだばー(^-^)ノ~~↓今日の晩御飯の有機野菜メニューです。