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2008/11/13(木)
晴れたー！！
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お早うございます。
ようやく晴れました、関東地方。
それっとばかりに、洗濯に布団干して。
カーテンを全開、お日様を室内に誘導。
これでリビングの気温が、数度上がります。
暖房費節約には、ありがたいお日様です。
さてこの時期、食事はきちんとしないと・・・拙い。
もうちょっと寒くなると、身体も慣れちゃうんですがね。
今の時期は、まだまだ・・・・身体が寒さに慣れないので、食事して燃料入れておかないと。
後々・・・・ヤバイです、本当に。
勿論、食べすぎは・・・・いかんです。
でも貧乏人、しかもアレルギーありの私。
同じものばかり食べてるんのは・・・事実ですがね。
朝は・・・野菜ジュースにコーヒーに、サラダ菜にハム。
パンにマーガリンとジャム、朝食はきちんと。
昼は・・・外出仕事の時は、食べますが。
オフの日は・・・いい加減、おせんべとかクッキー。
夜・・・・寒くなってきましたので、馬鹿の一つ覚え。
鍋焼きうどん・・・鳥のもも肉と、ワカメに豆腐。
これだけだと足りないので、冷凍の御飯物を半分くらい。
夜は、早いと５時半くらいに食べちゃいますからね。
かなり食べてるけど、寝るまでに・・・６時間くらい空くかな。
ちなみに、これ・・・・毎日殆どメニューが、変わりません。
面倒なのと、アレルギーと・・・お金・・。
たまには何か・・と思えども。
にんにくと発酵物（本当は、豆腐もお醤油もチーズもヨーグルトもダメ）に、あと生姜とか。
ダメなものが多すぎ。
いえ。にんにく以外は・・・そんなにはっきり出ないんですが、翌日だるかったり・・・。
情けなや、己の身体。
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