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2007/07/06(金)
ダイエット・・・？
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お早うございます。
相も変わらず、あてにならない天気予報で。
今週はずっと雨の予定では、なかったのでしょうかね。
昨日は晴れ、今日も晴れ。
あと、週末まで・・・しつこくも、雨の予報を出してますが。
・・・どうなることやら・・・。
今はまだ、北からの風が気持ちよい部屋の中ですが。
外はすでに暑いですね、ゴミ捨てに出ましたので。
またもやきつい、お出かけなのです。
でまあ・・・・随分と前に書き込みました、トウシューズでダイエット。
続けてたりして・・・。
教えもレッスンも無い日に、４０分ほどストレッチとバーレッスンしてから。
５分くらいですか、トウシューズで軽く立ってみたり。
歩き回ってみたり。
踊ってませんよ、勿論・・・・家の中ですし。
踊れるほど・・・・トウシューズ履きこなせてもいないし、脚の力も無いしね。
が、それでも。
足首に負担が掛からないように立っていようとすると、引きあがりますので。
疲れてきたら、ひたすら根性で身体を引き上げて。
んなことやってたら、おめでとう。
ちょっとスッキリしてきました、腰周り。
やってみるもんですね・・・・。
まあ・・・・普通の爪先立ちの、３倍はエネルギー消費しますから。
ダンサーの特権の、ダイエットということで・・・。
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