らむみの徒然日記
☆ブログではわからない、らむみの私生活☆
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最新の絵日記ダイジェスト
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2015/06/03 入院編ACT1 ((((;゜Д゜)))))))
2015/05/11 LINEスタンプ『りすピーマン』 o(*'o'*)o
2015/04/25 ブログのテンプレとうつ (´-ω-`)
2015/04/03 ごめんね・・・ありがとう。。。大好き・。・。(´;ω;`)

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2014/03/31(月) ポカポカまん・・・ (@⌒ー⌒@)
暖かいですねぇ〜。。。
眠いですぅ〜  (( _ _ ))..zzzZZ

さて、今日で3月も終わり、明日から4月。
そして、消費税は8% に・・・

なので先週、駆け込みで美容院に行ってきました 
カット、カラーリング、パーマ、指名料込で、3%増は結構大きいですから・・・  (`_´)ゞ

また、ショートヘア続行です ↓  ↓  ↓

洗いざらしに、洗い流さないタイプのトリートメントをなじませるだけのカンタンなスタイリングでOKです。
小顔効果バッチリですヨ。  d(^∇^o)

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E★エブリスタ
http://estar.jp/.pc/_crea_u?c=U2FsdGVkX18xXOTc5MDkyNgqDcZbSHtGVLWE6r9k8bwU1
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http://www.comico.jp/challenge/artistTitleList.nhn?artistNo=201
ドリームトライブ
http://www.dreamtribe.jp/creator/work.php?c=7nzcfCaD#content
マンガごっちゃ
http://mangag.com/search.php?query=%E3%82%89%E3%82%80%E3%81%BF&andor=AND&action=results&x=34&y=15
マンガ★ゲット
http://mang.jp/comic/story_list/15116/_last


『はずばんどくん!ノン☆ストップ!!』新作
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http://www.doramix.com/rank/vote.php?id=80094

2014/03/08(土) 美は一日にして、ならずっ!! ( ̄^ ̄)ゞ
 ☆らむみ☆は美容と健康のため、スポーツジム通いをしていますが、
最近なんか、腹筋が割れてきたような・・・

 体が締まってきたのかと思ったのですが、どういうわけか、
体重は一番軽かったときに比べると、
むしろ増えているんです。   Σ( ̄□ ̄|||)

 どゆこと!?(・_・;?・・・と、思ったのですが、
おそらく、筋肉がついたんだと思うんですヨ。

 つまりは、筋肉がついた分、ウエイトが増えたのではないかと。。。
 
 そう考えると、ただ軽けりゃいいってもんでもないようです。
 やっぱり、健康美が大切ですネ

 ジムといえば、スタジオメニューで、ヨガもやっています。

 座るポーズのとき、今まで半跏趺坐(はんかふざ)だったのですが、
結跏趺坐(けっかふざ)が組めるようになりました \(=^▽^=)/

 結跏趺坐は、仏教とヨーガにある瞑想する際の座法で、
足を交差させ、足の甲を反対の足の太ももの上に乗せます。

 半跏趺坐は、両足を重ねる座り方です。

 始めた頃より、かなり体が柔らかくなっているようです。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 *o○.+・◆O*.o・◆*o○.+・◆O*.o・*o○.+・◆O*.o・◆*o○.+・◆O*.o・◆*o○.+・  

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