らむみの徒然日記
☆ブログではわからない、らむみの私生活☆
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2014/10/15(水)
素ぽぉつの秋・・・ p(^−^)q
秋
といえば、
読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋
と様々ありますが、
今日は
スポーツ
の話をしようかと思います。
ご存知のとおり、☆らむみ☆は週2ペースで
スポーツジムに通って
いますが、
最近
ちょっぴりスリム
になったようです。
☆〜(ゝ。∂)
大体、病状が安定してからは、45kg前後をさまよってる感じだったのですが、
45kgをきった
のは久々です。 ウエストも少ししまりました。
一時期、見た目は太ったわけではないのに体重が微妙に増えていて、
どうやら
筋肉がついた
らしいと書いたりしましたが、体重が減ったということは、
筋肉がついた上でウエイトが落ちたようです。
もちろん、食事制限はしてません。
好きな物食べてますし、甘いものもお酒も大好きです
!
やっぱり運動して、
健康美を保つ
のが一番ですね
♪
今日の写真は、最近作った
クッキー
です。
(上はプレゼント用に包装したもの)
あと珍しかったので、
ハート型のトマトと一個の卵に黄身が2つ入っていた
写真をパチリ
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↓ ↓ ↓
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