|
2009/12/22(火)
冬至
|
|
|
いいお天気が続いていて、毎日元気に遊べています♪
今日は冬至だったので、我が家も“ゆず湯&かぼちゃ”
もみじにもかぼちゃ(茹でただけのもの)をあげました。
かぼちゃの栄養成分の特徴は、なんといってもカロチンを多く含 んでいることです。カロチンは、体内でビタミンAにかわって肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけてくれます。 「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」といわれるのはそのためだそうです。
冬至以降は、日も徐々に延びてきます。
これからも元気一杯に遊ぼうね〜。
|
|
|
|