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2007/04/27(金)
アスリートの食べ物って?
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明日は、ヨッピーの高校陸上部員としての記録会デビューの日!! 2日連続で1500Mと3000Mに出場します。
当日の朝とか、前日の夜とか・・・ 走るのに良い食べ物ってなんだろう??
有力野球選手のママでもある職場の同僚に尋ねたところ 炭水化物が即エネルギーになるので良いらしい。。 それとバナナ。
そういえばバナナは空手の試合の前に食べている人も多いなぁ。
ネットとかで、じっくり調べてみようかなぁ。
とりあえずケガのないように。。。。 頑張れヨッピー!!
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