ミム爺日記

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最新の絵日記ダイジェスト

2007/09/14		選手諸君に告ぐ
2007/04/16		雷電の合宿に参加して
2007/04/05		アンケートを読んで
2007/03/14		まだまだやるぞ！！
2007/02/20		軽い欝かな？

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	2006/12/25(月) 体力強化のお勧め

昨日はクリスマスイブ　まさかサンタさんが枕元にプレゼントなんて事はありえないよね。
我が家の昨夜は一日限りのクリスチャンに変身。
鳥の腿やらワインやらおまけにケーキまでついてのドンチャン騒ぎ。
たまには良いかとはいうものの我が家の週末はいつもクリスマスである。
お祭り騒ぎ大好きな我が一族である。

さてドッジ。
週一回の練習で週１２時間のチームに勝とうとしているから大変。
それを補うには強い精神力と毎日の体力つくり。
毎日１５分腹筋でも背筋でも握力でもよいから鍛えてみてはどうだろう。
善は急げ　今日からでもはじめる事を勧めたい。