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月
2009/05/27(水)
腰痛‥‥
腰を痛めたようです。
例年になく長時間集中し、同じ姿勢で絵を描いているものですから、腰に強い
負担が来ているようでしてね‥‥ 姿勢が悪いこともあるのでしょうが‥‥
長めの安座に耐えられない‥‥歩くのにも少々痛みが走る状態にまでなってま
す。
ランニングも完全にやめており、全く運動しなくなったから背筋もかなり弱っ
てきいるんでしょうね。
せめて また毎日少しづつ腹筋、背筋を鍛えていかなければ 今の制作状況に身
体がついていかなくなる‥‥。 衰えていく肉体を せめて止めおく努力をしな
くてはいけませんね。
身体って ホント正直に反応するものですよね。 誤魔化しがきかないものです
ね。 自分の身体であるが、気遣いを忘れないように労り 付き合わなければ。
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