|
2009/11/20(金)
アシ
|
|
|
お客様の対応で ほとんど立ちっぱなしのもんだから 足が けだるい。
たった数日間の これしきのことで違和感を覚えるなんて 実に情けない。
ドンドン体力が落ちていることは歴然。
元大山町長はじめ、４０才代に共にマスターズ陸上競技で競い合っていた仲間達
も観覧に来てくれた中、アレコレ競技者時代、当時の話が咲く。
現在も競技を続け、マスターズ競技会で優勝している兵もいるが、ほとんどの者
が競技から離れ、体力の低下を嘆いている。
『また 競技を始めてみるか‥‥！』 そんな話も出てくるが、インターバルやレ
ペティションなど 強度の追い込み練習の厳しさを体験し続けてきた我々は また
また その追い込みに向かって進むことが おっくうでもある。
のんびり ゆったりと行なうことが出来ないのだ。 ついつい真剣に記録に挑み始
めていく身体を知っているから。ついつい無理を押し通してしまう競技者の性っ
てのが 結構 ややこしくもあったりする。
４０代当時、フルマラソンを２時間４０分台で走っていた勢い‥‥ ５０００mを
１７分台前半で走っていた元気‥‥ それは勿論 無理にしても、少々のことには
負けない体力、気力は保持していかなければいけない‥‥
彼等が去った後、会場の隅に隠れるように スクワットを５０回 やってみた‥‥
‥‥ やらなければよかった‥‥ 今も 太ももの筋肉がプルプルで 歩きが少し
変です‥‥
いくらなんでも これじゃイカンです‥‥ 無理のない程度に、アシ、コシ、鍛え
ていかなければ。
昨年 フルマラソンやハーフマラソンを走り切った あの気力を忘れちゃイカンで
すなッ！
|
 |
|
|
前の月
