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2008/02/14(木)
ギャクサンで、ワレーの！
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お知らせ致します。
昨年の秋頃まで５７キロあった体重。 腹はポッコリ飛び出し、脇腹もタプンタ
プンとはみ出し気味。 今よく言われる「メタボ」の扉を開け、入りかけていた。
自分でも、「こりゃいかん‥‥ 困ったもんだ」と半悩みしていたが、ランを始
めるようになって２ヶ月過ぎ頃から、ほんのわずかずつだが変動が始まった。
一度増えた体重って、毎日毎日ガンガンに汗をかいても なかなか元に戻ってい
かないものなんですねぇ〜 ‥‥実体験です。
ランニングを始めて２ヶ月過ぎまで、わずか落ちの５６キロ弱、ほとんど動か
なかった体重だったが‥‥ その後２ヶ月半 徐々に‥‥ そして本日、なんと
５０キロと相成りました。
昔から 何も身体動かさない時のベスト体重が５２キロだったので、こうして
毎日のように長距離ランをしていることを考えれば、ベスト体重に戻ったと言
ってもいいだろう。
余談ではありますが‥‥ 自慢のようではありますが‥‥ イヤミにとられそう
ですが‥‥ プラス、補強のおかげで、腹筋、相当割れてきておりますし、腹や
脇腹は全くのストレート‥‥ イヤ、若干ですが 逆三状態でございます。
‥‥ しかし、付いていた あの７キロの肉？脂肪？ いったい何処へ消えて
いったんでしょうかねぇ〜？
経験値から言わせてもらうと‥‥ 体重＆脂肪落とし、色々ブームにのっかって
様々なものが販売され続けているが‥‥ そんなに甘くはないですよ。
２、３日や１週間程度で効果が出るものではない。お気軽気分で 成し得ること
はできない、とても大変なことである。
結局のところ‥‥ やはり精神力、自分との厳しい戦いなんですがね。
『 向かい風に悩まされながらの８キロだったが、タイムは４０分３０秒！
今の私にしては超ベリグ！』
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