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2008/10/21(火)
大の字
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「さあ〜 頑張らなきゃいけないぞ！」ってな感じで、腰痛が残る中ではあるが、
ランニング実施。
ここのところ、腰痛の回復のため、そして毎日仕事の帰りが遅いということも
あり、なかなかランニングに出ることが出来なかった。
本日も夕方から、いつも お世話になっている FM山陰のM氏と合う約束があるた
め、またまた夕方ランニングが出来ないかもな‥‥ イヤ、まてまて、のんびり
構えていては 目標達成はない。
そろそろ痛みを おしてでも走り始めておかなければ‥‥ ということでしてね、
真昼、走ってみることに致しましたよ。
本日も気温が かなり高い。腰に負担が かからないように、無理は避けよう‥‥
とりあえず、本日は１０キロ頑張ってこよう。
少々 風が強いが、走り始めて すぐに汗が吹き出してきた。
１時間前に早めの腹ごしらえだった‥‥ 消化できていないことを承知で走って
はみたものの、やはり来た‥‥ 軽い腹痛。
腰痛、腹痛、裏表、なんじゃらホイ‥‥ 最悪な状態ではあるが、時計を見れば、
１キロのペースが なかなか良いときたもので、そのまま我慢で走り続けること
に。
最後の３キロは 歯を噛みしめ奥歯が痛いほどに、拳を握りしめて爪がくい込む
ほどに、必死の形相でランニング（勿論、顔は見えないが、恐く、そうだと）。
ラストスパートを かけたりなんかして頑張り通す「としおクン」だ。
家前のゴール地点にたどり着くや、そのまま駐車場スペース、路上に大の字で
（説明しよう‥‥ 勿論、うつ伏せではない。京都の大文字焼きみたいに 鮮や
かな大の字形でした）倒れ込んじゃいました‥‥ 呼吸が整うまで しばしそ
の状態で‥‥。
腹痛は後半、気にならないようになってはいたが、やはり腰の痛さは尋常では
なかったです、ハイ！ よく耐え抜いたと思います！
本日の１０キロ走‥‥ タイムは、５４分。 こんな体調で 大幅に１時間を切っ
ちゃいましたよ。 １キロ平均ペースは、５分２４秒。
ホント、まだ調子戻らない状態で このタイム‥‥ とんでもない激しい自己と
の戦いがあったことが感じ見える そんなタイムでした。
「としおクン、素敵！」
‥‥ は、いいけど‥‥ かなり無理しちゃいましたかね‥‥？ 現在、腰にコル
セットを巻き付け、養生中。 タハッ。
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