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2008/01/22(火)
グラス一杯の水
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この数日バタバタのためランニングができなかった。今日も夕方から絵の教室
があるため帰りが遅くなる。
その前に何とか走っておかなければ、身体が萎えてしまう。せっかく慣らして
きた身体、体力が戻っていってしまう。
実は、年齢が上がると疲労がなかなか抜けなくなることは今回 実感していたが、
なんと数日休めば あっという間に体力が戻っていってしまうことも分かった。
色々と若い時と同じ気分では どうにもならない難しさを感じさせられながらの、
プラスαの頑張り＆精神力を求められる日々だ。
という訳で教室の３時間前、本日目標１５キロにおき走り出た。
咽がかなり痛い‥‥ 膝がいつも通りに動かない‥‥ 身体がやけに重い‥‥
そこで 最初からスローペースを決め込み、走り切る事、距離こなしだけを考え、
いつもの国道コースへ‥‥ ダメだ、身体だけじゃない。集中力が全くない。
ということで４．５キロ地点で折り返す事にした。
ラスト２キロ地点‥‥ 止まった。 しばらく歩いたが、何とか再び走り出して
ゴールにたどり着いた。
終わってからのグラス一杯の水、なんてうまかったことか‥‥ 今日は特別に、
身体全体に染み渡る、命の水って感じ‥‥。
まぁこんな体調の日もあるもんだよねぇ〜。
さて明日は、ラン仲間の「K氏」といっしょに ロングディスタンス ランの予定
を立てているが、鼻炎？風邪っぽい？ この疲れがたまった体調ではあるんだが、
精神集中一発、頑張らなくては。
かなり迫ってきた‥‥ 本日の新聞に、鳥取マラソン大会の各要項、コース他が
詳しく発表されていた。
『 ロード、９キロ。』
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