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	2007/03/11(日) 心身

今日、打ち合わせの合間、メガネ屋さんに出向いた。

昨年末くらいから、どうも視力の低下が気になっていたのだ。
遠くのものが少々ぼやけるようになってきた。どうやら遠視がすすんだよう
である。

早速、検眼‥‥ 詳しくは説明できないが、２段階、視力低下がすすんでいる
そうだ。

股関節軽脱臼、強度の肩こり、偏頭痛、手の指関節痛、聴力低下‥‥‥
身体の様々な箇所に軽い障害が現れはじめるようになった。
ダラダラと落ち込むだけじゃなく、自らの身体を鍛え、維持することにも
努めなければならない。　　

精神的には、３０台前半‥‥‥！？かなりの若さを保っていると、自信を
もっているが、もう少し肉体面も鍛えなければなぁ。
肉体もある程度変えていけるんだけどねぇ‥‥ ついつい疎かになってし
まうんだよね。
この今の私、心身のバランスを平均に計り保つことは無理だが、できるだけ
一方的に片寄り、傾かないよう心掛けなければね。

　　まだまだ修まるには早い、大切なこの身体、この心！