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2009/02/10(火)
ポーション
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コンニチハ
シーズンも中盤 毎日撮影の日々です
頑張ってるので過度な疲労を警戒しています
疲れたカラダを癒やすには温泉がイチバンだとおもっています
サウナも入って筋肉を柔らかくします
風呂からあがったらゆっくりと柔軟体操をして疲労をとばします
それでも疲労はあなどれなく 溜まるもの
きちんと 休日をつくらないといけません
明日は 久しぶりに朝が早くないから嬉しくて夜更かしするつもり(ゲーム)
でもそんなことでは疲れはとれません
やっぱりぃ ゆっくり睡眠をとることがイチバンの疲労回復方法だな
写真は ターミネータータカシ
行きつけの高砂温泉には自動乾燥装置(風が寒い)があってタオルなしでもOKさ
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