Kyosuke's Diary
最新月全表示
|携帯へURLを送る(
i-mode
|
vodafone
|
EZweb
)
2006年6月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最新の絵日記ダイジェスト
2009/04/06
プロ野球開幕
2009/03/29
パウダー
2009/03/02
シンガポール
2009/01/01
あけましておめでとう
2008/12/29
インフルエンザ
直接移動:
2009
年
4
3
1
月
2008
年
12
11
9
8
7
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
月
2006/06/02(金)
筋トレ日記
相変わらず札幌は風が強いです
トレーニング行ってきました 今日は背中のトレーニングの中でも腰辺りに効くデッドリフトを取り入れました なかなかフォームを正しくやるのが難しい 正確なフォームが身に付く迄軽いウェイトでしっかりやりたいと思ってます 今週のトレーニングは今日で終わりで二 三日体を休めて来週からまた頑張ろうと思います
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.