Kyosuke's Diary

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最新の絵日記ダイジェスト

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2009/03/02		シンガポール
2009/01/01		あけましておめでとう
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	2006/06/02(金) 筋トレ日記

相変わらず札幌は風が強いです
トレーニング行ってきました今日は背中のトレーニングの中でも腰辺りに効くデッドリフトを取り入れましたなかなかフォームを正しくやるのが難しい正確なフォームが身に付く迄軽いウェイトでしっかりやりたいと思ってます　今週のトレーニングは今日で終わりで二　三日体を休めて来週からまた頑張ろうと思います