Kyosuke's Diary

Kyosuke's Diary

最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2006年5月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2009/04/06		プロ野球開幕
2009/03/29		パウダー
2009/03/02		シンガポール
2009/01/01		あけましておめでとう
2008/12/29		インフルエンザ

直接移動： 2009年 4 3 1 月 2008年 12 11 9 8 7 5 4 3 2 1 月 2007年 12 11 10 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 月

	2006/05/31(水) 筋トレ日記

今日は風も強くて雨も降ったり止んだりで寒い一日だったよ
筋トレ行ってきた　最近肩のトレーニングも取り入れているんだどんなスポーツに於いても肩は大事なんだって俺は背中と肩を重点的にトレーニングしてる
筋トレ頑張ってるので　そろそろがっつり飲みに行こうと思います

	2006/05/30(火) 筋トレ日記

最近札幌は風が強い日が多いです
昨日トレーニングに行って　左右のバランスを均等にする為にいままでやってきたトレーニングのフォームを　トレーナーにチェックしてもらったんだ
知ってると思うけど　筋トレはフォームがしっかりしていないと効果があまり現れないから　専門知識のある人に見てもらって正しく出来るようにしたほうがいいよ

	2006/05/26(金) 筋トレ日記

トレーニングしてきました
毎度の事なんだけど体を動かすと飯は美味いしよく寝れる
今日も布団に入ったらすぐ寝れそう

	2006/05/25(木) スター

おととい錦野あきらのディナーショーのチケットもらったんでスターに会いに行くつもりだったのに行けなかったー！25000円もするのにさディナーも相当豪華だったんだろうなしかもフリードリンクかなり悔しい
昨日は筋トレ行ってきた俺がトレーニングで欠かさずにやるのがチンニング（懸垂）っていうトレーニングがあるんだけどこれはめちゃくちゃ効くからお薦め俺は何年もやってるけどいっつも辛い

	2006/05/22(月) 筋トレ日記

札幌はまだまだ寒いな
早くあったかくならんかな
筋トレ行ってきた
ぐったりしたから風呂入って寝まーす

	2006/05/20(土) 筋トレ日記

筋トレ行ってきたぜ
今日はかるめに一時間半位トレーニングしてきた
いい感じにだるいなー

	2006/05/18(木) 筋トレ日記

はじめまして。京介です。筋トレ日記始めまーす。筋トレ日記だからって筋トレの事ばっかじゃないからね。俺も筋トレのお陰で今シーズンも無事に終わる事が出来たよ。これからのオフシーズンは、がっつり筋トレやってシーズンに備えよう。（俺はシーズン中も変わらずやってるけど）