ドイツの空の音楽日記
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2007/02/07(水)
筋肉痛
この数日、姿勢や構えを正しながら練習と仕事やってましたが、かなり普段使ってない筋肉を使うようで、今日起きたらまるで凄いスポーツやったかのようにあちこちが筋肉痛になってました。
仕事でフルート構えるのも今日はきついぐらいでした、、。
今日は”チャーダースの王女”やたら速い難しいパッセージが多い曲なので、ますます大変でした。
やりすぎかな、、。
このとこ寒くなっていて、ついつい運動不足になります。
今日久しぶりに自転車通勤したらやたらペダルが重く感じたので、”これはいかん”と思いました。
せめて食べ物ぐらいは健康にしたくて、忙しくてもさっと自然野菜でおかず作ってお弁当にしています。
クリストフはお弁当を嫌がって作りたてしか食べてくれませんが、それでも”農家の野菜はおいしい！”と喜んでいます。
(自宅近くのノイシュタット湖にて）
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