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2014/12/10(水)
食べ物の事(改訂版)
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ブログを書く途中で止めてしまって、早一年… やっと(?)重い腰を上げたような感じですが、気になる続きを書きました。
来年に向けてブログの更新もマメにやっていきたい(希望)です(≧∇≦)
最近、血液型別に合った食事法が書かれた本を読み始めました。 血液による体質別に、消化しやすい食材・体質に合う食材など… 読み進めていくと、なるほど知らず知らずのうちに自分に合う食べ物を好んで食べているなぁ、と思いました。 もちろん、合わない食材も食べていましたが…
思い返してみると私の場合、合わない食べ物を食べすぎた時は なかなか消化してくれず、しかもキツイ!!
これも最近知った事ですが、胃の中でキチンと消化してくれないと身体に栄養が行き渡らないどころか太るそう
う〜ん(>_<)これは気を付けなければ…
只今、自分の身体を使って血液型やその他の要素で身体作りの研究中です(^.^)
次回もアタフタ(?)やりながら、自分の身体を理解していきます^ ^
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