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2014/12/18(木)
内側からの外側からのバランス
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昨日は店休日でしたが、ラゴラで“出張和ブラのワークショップ”をやって頂きました！(私が作りたかったので(=゜ω゜)ノ)
最初と最後は手伝ってもらいましたが、あとはひたすら針をチクチクチクチク…
こんなに集中したのは久しぶりかも…。
出来上がりに大満足！
締め付け感はないのに、張りがあるからズレない！
何より解放感がある〜（≧∇≦）
そして気付きました。
内側からと外側からのバランスに…！
最近は食べる物で身体の調子を整えていく事にこだわっていた私。
今日、久しぶりに集中して何かをやる事で気持ちがスッキリしました。
ああ、このバランスが大切なんだ！
先日受けた呼吸法もしかり。
呼吸で酸素を沢山内側に取り込んで、ゆったりと身体を委ねる…
このバランスが氣持ち良かった！
忙しい毎日の中、時には立ち止まって呼吸を整えてみる、そんな余裕を持ちたいなと思った一日でした。
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