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2024/05/08(水)
びっくりするくらい寒い
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よこたにです。
M1です。よろしくおねがいします。
好きな練習:ショートインターバル
嫌いな練習:ペース走
好きな種目:1500m, 5000m
嫌いな種目:4×200mR
先月がっつり風邪ひいて奈良を棄権することになり、ちょっとモチベ下がってましたが無事復活しました。
1週間漢方生活してましたが治すのにだいぶ手こずりました。
鼻詰まりひどいときは内科じゃなくて耳鼻科に行くべきですね。
5月からがんばるぞっていう気持ちになってますが、1週間くらい走ってなかったツケなのか、早速ふくらはぎが悲鳴を上げてます。
経験上、脚痛い時はちょっと休みすぎかなぁと思うぐらいがちょうどいいんじゃないかと最近思い始めてるところです。
よく数ヶ月単位で走れなくなる自分の場合ですけど。
無理しないようにします。
とりあえず、補強はサボらずにやろうと思います。
まだ弱いところもたくさんありますが、最近のり式体幹を克服しつつあるので嬉しいです。
めっちゃプルプルしてたのがちょいプルプルくらいになりました。
最初キツすぎて不満だったんですけど、慣れるもんですね。
今年は関カレには出ませんが、5月末には補強バリバリできるようにして、メニューもがっつりこなして出るメンバーに刺激与えられるようにしたいです!
関カレまであと14日!2週間!
がんばりましょう!
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