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2024/02/23(金)
2552kcal
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こんにちは。トジです。
まずは合宿お疲れ様でした。
楽しかったです。
ずっとノリくんと過ごしました。(ノリありがとう。)
僕はというと、初日、やる気に満ちており雨の中走った結果、右太もも負傷。
以降は歩くのも痛い状態だったのでトレ室中心の生活、無理のしない生活を送ってました。
水内さんの言うとおり、バイクでも結構心拍数上げることできて、MAX170弱まではいけました。
結局、足の痛み自体は筋肉系？ぽくて順調に回復してくれ、最終日にはキロ4、12kmと400m×3ある程度では走れたのでまあ良しとします。
競技的視点からするともともとの合宿の目的である基礎土台の形成ってところは達成できたわけではないですが、メンタル面では何か変化があった気がします。
もちろん良い方に。
この合宿からスタートという気持ちで頑張ります。
特に同期には芯のしっかり通った(陸上に関しては？)4人がいるので、負けないようにしなきゃなと。
ここまで帰りのバスで書いてたんですけど、帰宅後すぐ寝てしまい更新だけしときます。
また追記します。
明日は青野さん。
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