神戸ろんぐ日記

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最新の絵日記ダイジェスト

2024/05/05		マンゴスチンデビューしました。
2024/05/03		私の関カレTは何処へ
2024/05/02		満員電車で寝そべる男、邪魔
2024/05/01		ジョグするものは救われる
2024/04/30		パイナップル最高

直接移動： 2024年 5 4 3 2 1 月 2023年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2022年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2021年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2020年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2019年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2018年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2017年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2016年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2015年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2014年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2013年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2012年 12 11 10 9 8 7 月

	2024/02/29(木) 「あれ、マスクにネギついてますよ。」

新人が取引先の部長に初対面で言われると気まずい台詞No.1

緊張するときはビシッとキメてからワンポイントにネギつけるのが一周回って社会人流のアイスブレイクなので是非お試しあれ。

どうも、三宅です。

まずは、関西インカレ1部昇格、丹後駅伝シード校入り、本当におめでとうございました。

実はしっかり関西インカレは上司の車の助手席で、丹後駅伝は新幹線でYouTube観戦してたりして、
どちらも配信が終わったときには、驚愕と感動と敬服で放心状態でございました。

長年の悲願であったあの結果から、今の部員の皆さんの日々の練習や意識、取り組みがどれ程のものであったのかが分かる気がします。

本当に、凄い、としか言えないです。

そして荒堀や岩佐さんの日記を読んではじめて気がついたのですが、
次の関カレがもうすぐそこなんですね。

神大の1部での活躍を観戦できることをひっそり楽しみにしています。

とまぁ、もう自分達の代と重なっていない1年生もいるということでOBっぽく書いてみましたが、どうせロングの1年生ならロング日記も読み込んでいるんでしょう。

えぇはい、あんまり思い出したくもないカオスな内容を書き散らかし、2019～2022くらいをよく虫喰いにしている奴でございます。

そんな私も今は立派な社会人になりまして、新人で右も左も分からないフリしながらふわふわ好き勝手頑張っております。

正直仕事以外のプライベートは……大学時代とそんなに変わりませんね。

周囲に学生時代までの知り合いがほぼいないので、土日は家でダラダラしてるか何処かでブラブラしているかです。

そう言えば僕も何故か陸上？との縁がうっすーく続いているようで、この前も会社の人達と赤羽ハーフマラソンなるもの走ってまいりました。

タイムは手元で1時間32分でしたが、まぁね、半年くらい全く走ってなくて当日土砂降りでクソ寒かったからまぁまぁまぁ……

職場のおじ様達の方が全然元気でしたね……

自分も鉄人目指して、明日！…は雨かな？、来週！……からは花粉が酷そうやし………ふむ、

暖かくなって花粉が治まった頃から走ろうかと今は思っています。

おおっとぉ、日付がまたいでしまったのでここらへんで失礼いたします。

荒堀、三宅、とくると明日はあのお方！……のはず。

	2024/02/28(水) 猫ミームみすぎてる

「嬉しいな！！OB様のありがた日記ウィーク」
矢田さん、岩佐さんという大先輩に続き第3弾は71期の荒堀です！

大変お久しぶりです。
まだOBって感覚が薄いですが、気づけば卒業から1年経とうとしていて驚愕しています。

この一年は神大陸上部はほんとうに飛躍した年でしたね！！とっても、誇らしいです。インスタとか、Twitterで活動する姿とか結果を追ってましたが、眩しかったです。
関西インカレはまさかの高熱で見に行けなかったのですが、丹後駅伝は観戦でき、泣きじゃくる恥ずかしい姿をお見せしてしまいました。自分のこと以上に、嬉しかったんです。

私ごとですが、一年経った今はk銀行河原町支店融資課でせっせかせっせか働いています。1番お金を扱ったらあかん人間が銀行行きましたが、なんとかやってます。億とか見ても何にも思わなくなりました、職業病ってやつです！
半沢直樹の世界とまでは行きませんが、わりとドラマの世界に近くて、面白いです。金融志望してね！！

いやはや、この一年大変濃厚でした。
新しいコトづくめで、一瞬にして社会人一年目が終わろうとしてます。

まず、筋トレ初心者から中級者くらいになりました。走れるマッチョを目指してましたが、ただのちょっとデカめなサラリーマンになってます。
ランニングも、月に数回程度ですが続けてまして、来週、丹波篠山マラソン出ます。
正直完走だけが目標です、、

あとは、ゴルフはじめました。
運動神経悪くても、コツコツやってたら伸びていくスポーツなのでおもろいです。広大な芝生の上で思いっきり振り切るのも最高です。

あとは、ちょっと真面目になりました。突発的な行動とかだいぶ減って、ギリギリ社会人ができるレベルに成長しました。

そんなこんなで、ちゃんと生きてます。

社会に出る不安とか、みなさん漠然と抱えてるかもしれないですが、なんとかなります。
(ブラック企業に行かない限り)
陸上とバイトと、授業をちゃんとこなせてるだけで、ほんとうにすごいので。

つぎは、同じく社会の荒波に揉まれて社畜として奮闘する三宅先輩です。乞うご期待！

	2024/02/27(火) パスワード思い出すのに時間かかりました

こんばんは。

70回生の岩佐と申します。

試走に顔を出してたので覚えてくれてる人もいるのでしょうか…

どうやら「嬉しいな！OB様のありがた日記ウィーク」なるものが開催されてるようで、2番手としてご指名頂きました。

1番手はまだ名乗ってしかいないですが…

追記してくれるの楽しみにしときます！

ちなみに3番手は某銀行員です。

現役の頃も締め切り通りに執筆していた記憶はあまりなく、ド平日ですが何とか頑張ってほしいものです。

合宿お疲れ様でした＆丹後駅伝シード権＆1部昇格おめでとうございます！

後半2つに関してはいつの話をしてるんだって感じですね。

何なら次の関カレに向けて頑張ってる頃な気がしますが…

関カレ(最終日ではない)、丹後とも現地でとても良いレースを見せてもらって、それぐらい印象に残ってて嬉しかったってことにしときましょうか。

1部に上がって大変でしょうが、これからも頑張ってください！！

ここで恒例の近況報告を！

知らないOBの近況報告なんて興味ないぞー、って人はブラウザバックしてネトフリでもYouTubeでも楽しんでくださいな。

今月、京都マラソンに出場してきました。

結果は4時間ちょい…

去年大阪マラソンが3時間22分か23分だったのでひどいものですね

序盤のアップダウンもそれほど力を使わず乗り越え30キロまではキロ4'50"ぐらいでいけてたのですが、そこからガクッとペースダウンし35キロぐらいで歩き出し、37キロぐらいで再度走り出そうとしたら両足のふともも攣って終戦って感じでした。

ガーミン見返してみると去年の大阪マラソン後、まともに走りだしたのが7月、それ以降も月平均50キロぐらいしか走ってなかったです。

社会人2年目ともなると平日走るのは流石に厳しくなってきましたが、休日にもサボり倒しておりました。

定番の30キロ走とか1回たりともしてません。

そりゃそうなるわって感じですよね。

逆に良く30キロまでこんなペースで走れたなと思います…笑

30キロまではわりと楽しんで走れてたし、リベンジしたい気持ちもあるので、また頑張りたいなと思います。

奈良、大阪も去年出たので来シーズンは神戸+京都リベンジをしたいなと思ってます。(そういえば若江が高知マラソン出ようとか言ってたような…)

明日！…いや、来週？…来月ぐらいからはちゃんと走ります！

また京都に来る機会があったら飲みにでも誘ってください！

ではではお邪魔しました

	2024/02/26(月) やっぱ書き忘れてました

お待たせしました。
ではなく、遅くなってしまいすみません。

69回生の矢田です。
ロングパート長でした。
出身は市立西宮、谷垣サトシの一つ上の先輩です。
市西が最大勢力の年の最年長してました。
(偉くはない)

当時は「日」記やねんから即日更新あたりまえ！
スタンスだったんですが、老○OBともなると…
(大変失礼いたしました

もとNikkerとして
改行だけは気をつけて書いていきます。
(この日記絵文字使えないから注意してね！
(タイトルマークお天気マーク変える人は好感持てます

・真面目な話

多分69回生の中では一番試合を
見に行ったんじゃないかなと思います。
関カレハーフから観に行けたのはよかったです。
若江くんの最後の年ってのもあって、
6年間でめっちゃ強くなってて涙してました。

関西インカレも行ける時間顔出したんですけど、
最後優勝の瞬間見てないのはほんまに
死にたくなる予定の組み方

それでもずっと「関西インカレ1部昇格」を
目標にしてきた──
(幹部が低学年の時の経験から
余儀なく目標とさせらてきた、を含む)

これが達成される日が来るってのはとても嬉しいです。
羨ましい気持ちとかはあまりないくらいに
自分自身の能力の低さ、
注力の足りなさが先立ってしまいます。

とても誇れるチームだと思います！
心からおめでとう、来年は残留頑張ってください。

丹後駅伝のシード獲得

これはちょっと現地には行けませんでしたが
ずっとXで結果を追ってました。
これも3回生の時まではやっぱり目標設定が甘くて、
周りの競合がブレーキしてかつ自分らが爆発する、
そんな必要がありました。

4回生になってようやくチームの底上げができて
なんとかチーム同士の戦いができる駅伝なら
シードとれると慢心なく望めたんですが
主に私のブレーキによって10秒差でシードを逃しました。

先輩としてはこれを経験したのが引き金になって
今の後輩たちがシード権獲得へ導いてくれたなら
良かったなとか自己中心的に思ってしまいます。笑

今のみんなの実力で掴み取った
賜物であることは間違い無いです。

そろそろ知ってる後輩も減ってきて、
現役生からすれば誰やねんこのOB状態が
強まっていくので試合に顔出すのは
どんどん気が引けていってしまいますが
どこかで応援はしています。頑張ってください。

・余談

一応日記は今でも2日に1日は見るぐらいに
進捗を追っています。

当時は書くの好きだったので日記で遊んだりして、
それが今でも続いてたりすると嬉しいものです。

・リアルタイム日記

なんで思いついたかは分からないけど、
ちょうど試合の日で、長く時間を取れないので
小刻みに書いていこう、
なんなら試合の日全体でどう行動しているか、
書いてみても面白いかなと思ってはじめました。

まあリアルタイム更新で見てくれる人は少なく
大半の人が後日見て、何言ってんだ
ってなってるのかもしれません。

・誰の日記クイズ
名題名「寝て起きて寝て寝て起きてin教室」を筆頭に、
印象に残る日記の題名から作者を当てるゲーム。
これを引き金に、日記の引用から当てるゲームや
いつの日記でしょうみたいなのも
作られたり作られなかったり。

でも引退してしまってからはやっぱ
頭に残りにくくなるもので
「寝て起きて寝て寝て起きて」なのか
「寝て寝て起きて寝て起きて」なのか
自分でも怪しくなっていました。

Nikkerが集まると試合の移動中の電車で
この話で盛り上がれるのが好きでしたね。

・パート内の全員の名前出現させる日記
誰かの日記で、個人名、加えてエピソード書いてくれた時
嬉しく無いですか？
この気持ちを元に全員エピソード込みで書く日記。
後輩からすると先輩がしっかり見てくれてる
ってのは嬉しいと思います。

ガチの余談

・岩佐にパスワード忘れましたって言われて
2日上の医学部の先輩がずっと最初の4文字を
「LONG」だと思い込んでログインできなかった
ってのを思い出した。(2回被るやんそれ)

・歴史に残る(?)個人的に好きな日記3選
　岡野さんのシューカツ帰りの話
　音声入力日記
　まっぴーの居眠り日記

・個人的に思う大切なこと、教訓
　先輩は早く生まれただけ
　言ってることが正しいとは限らないので
　自分の頭「でも」考えろ
　OBなんて尚更、早く在籍してただけ　
　以上、期限守れないありがたくなきOB、矢田でした。

	2024/02/25(日) 受験生頑張れ

若江です。

「嬉しいな！！OB様のありがた日記ウィーク」は26(月)から1(金)なのでまだOBとしては扱われてないみたいです。

合宿お疲れ様でした。

天気はよくなかったですが陸上漬けの5日間を過ごせたんじゃないでしょうか。

合宿で作った流れを活かして今後の春休みの練習も積んでいってもらえればと思います。

私事ですが無事修論発表終わりました。

終わったはずですがなぜか実験が終わってなかったり修論完成してなかったりでまだ研究室には行ってます。

ただ、そこまで忙しくはないのでこれからは部活にもちょくちょく行かせてもらいます。

学連とマラソンに向けてガンガン練習させてもらいます。

学連は1万とサンショー出ます。

サンショーはメンツおもしろそうですし、おそらく太一と同じ組なので気合入ってます。

この4年間太一には負け続けているので最後くらい勝って心へし折ってやろうと思います。

特に書くこともないので最後に大阪ハーフの振り返りします。

結果は1°09'18"(16'01/15'50/16'16/17'15/3'56)

70分切るくらいで楽しく走れたらと思っていましたが、走り始めたら楽しくなりすぎて飛ばしすぎました。

3'10ペースで走り切れるわけもなくちゃんと15kmで撃沈しました。

ラスト5kmは足動かなすぎてキツかったですが、久々にタイムを意識せず気の向くままに走れたので楽しかったです。

ハーフまでの2ヶ月くらいは坂ジョグしかしてなかったですがそれなりに走れたのでやっぱり坂は偉大です。

ぜひともみんなにも坂を走りまくってもらえたらと思います。

終わります。

	2024/02/24(土) きむと決闘したい

お疲れ様です。青野です。

合宿お疲れ様でした。
違う環境の中、雨で練習も大変なものになり疲れまくりんぐな状況でしたが、みんな多分無事で終われてよかったです。今年は今年で印象的なものになった感じがします。

個人的には高知が好きなので高知で練習出来たのが嬉しかったです。
高知語りしまくってたらすごい嫌そうにされましたが、これもまたオタクの定め…

練習は皆勤賞でした。合宿だからといって気合い入れすぎたメニューじゃなかったのが良かったのかもです。
それでも、一緒にメニューやる人が沢山いてやりがいがありました。

シーズンインに向けて、関カレに向けてまたみんなで頑張っていければと思います。

打って変わって

今日は反動でダラダラの極みを尽くしていましたが、よく考えたらこれが平常運転でした。大学生活の4年間が人生で一番楽しいとはよく言ったものです

引きこもりに罪悪感を感じさせるくらい天気が良かったので買い物に行きました。八尾市は自転車移動しか勝たん街ですが、来たる北陸ドライブに向けて車を使いました。三連休もあり混みすぎで草でした。

買い物の成果物は
・パンツ
・靴下
・NOVABLAST4

遂に憧れのノヴァブラスト買いました！
ハイパースピードより流しがしやすかったのが意外でした。
うぐいす餅みたいな色なんで、春はこいつと頑張ろうと思います。

以上です。

が、500字強しかなかったので、ハーフマラソンの振り返りをします。
もう1ヶ月前なんですってね、誰が時を飛ばしたんだ

77分げろげろりな記録になった理由は、
ハーフ対策を出来てなかったこと、最初突っ込みすぎたことの2つが大きかったと思います。後者に関しては則岡の事前予想の通り周りを気にせずに、焦らずに、感覚で行くべきでした。

12kmくらいで攣りかけてジョグペースに落ちて余裕ができるといらんことを考えてました。
すぐ誰かに抜かれるやろなと思ってたら意外と来ず、前半はいいペースだったんだと改めて感じ、そうして頑張って32分台で入った意味が現在進行系で消失していることを悟り、悲しくなってました。
その後最初にふくもんに抜かれて結構びっくりしました。めっちゃ余裕そうでした。
声かけてくれたんですが足を動かせなかったのでどうしようもなかった。ごめんなさい。

ただ本番よりその後の過ごし方が言い訳のしようがないものでした。12月にやらかしたあと2ヶ月保ちませんでした。情けないです。申し訳ありませんでした。

バレンタインラブランでは悪くない走りができてモチベが戻りました。単純。
藤代からたすきをもらえてハッピーハッピーハッピーでした。

おしまい

明日は若江様

	2024/02/23(金) 2552kcal

こんにちは。トジです。

まずは合宿お疲れ様でした。

楽しかったです。
ずっとノリくんと過ごしました。(ノリありがとう。)

僕はというと、初日、やる気に満ちており雨の中走った結果、右太もも負傷。

以降は歩くのも痛い状態だったのでトレ室中心の生活、無理のしない生活を送ってました。

水内さんの言うとおり、バイクでも結構心拍数上げることできて、MAX170弱まではいけました。

結局、足の痛み自体は筋肉系？ぽくて順調に回復してくれ、最終日にはキロ4、12kmと400m×3ある程度では走れたのでまあ良しとします。

競技的視点からするともともとの合宿の目的である基礎土台の形成ってところは達成できたわけではないですが、メンタル面では何か変化があった気がします。
もちろん良い方に。

この合宿からスタートという気持ちで頑張ります。

特に同期には芯のしっかり通った(陸上に関しては？)4人がいるので、負けないようにしなきゃなと。

ここまで帰りのバスで書いてたんですけど、帰宅後すぐ寝てしまい更新だけしときます。

また追記します。
明日は青野さん。

	2024/02/22(木) ねこの日やん！

合宿4日目終わりかけです。

こんばんは。2回の平尾です。

4日目で疲労困憊、、、
というわけでもなく、肉体的には正直いつも通りの疲労度って感じです。

これは強がってるわけでもなんでもなく、いつもよりいっぱいご飯食べて、いっぱい寝て、陸上に集中できる環境に身をおいてるからじゃないかな～と思います。

あと着実に足が強くなってるなというところです。がちで距離踏むと回復力あがります。おすすめですよ。

合宿なんだから疲労困憊になるくらい練習するべきじゃないかともちょっと思いますが、継続が大事だと思うので神戸に帰ってからも回復期を要することなく練習に取り組めるようにほどよくいっぱい練習したいと思います。あと一日ですが、。

変な話かもしれませんが、足？はそこまで疲れてる感はないですが、なんか身体？は疲れてます。
どうしてかわかりません。
なんか合宿で知らず知らずに気張ってるんですかね。
めっちゃ寝てるのに無限に眠いです。

こんなそんなで約2ヵ月ぶりに今日のポイント大外ししました。
95%疲労ではないと思ってるので原因がなんだかわかりませんが、貧血ではないことを願います。

あと最近心に余裕がない感じがあります。
なにに悩んでるのかわかりませんが、なんかモヤモヤしますね。
大してこれというのが思い浮かばないのでバカなのかもしれません。

今日の反省としては雨&寒さ対策がおろそかだったことなので(Y○hoo!は雨降らんっていうてたけど！)、そーゆーところからきっちりしていかんといかんなぁーです。

まぁjogの量も、一昨日のポイントも、自分の中ではまぁまぁ順調に進んでいるので、焦らず、落ち込まず、ぼちぼち頑張っていきたいです。

今日の晩ごはんの話をすると、

ご飯のおかわりの量を、普通で、と言うと大盛りに盛られ、
何も言わずにお願いすると、大盛りに盛られ
おかわり地点まで行くと、鬼盛りでいいよね、と先に言われ

だんだん基準があがってるなと感じました。笑
次の団体のご飯の量が多すぎないことを願ってます。

色々書くことあるんですけど、もう眠いので終わります。
おやすみなさぁーい。

最終日も頑張りましょう！！！

	2024/02/21(水) 日記を公開して後悔

2月20日(火)までの月間走行距離

206km！！

良い感じなんじゃないでしょうか。

ただ距離を走っているわけではなく、内容も悪くないです。

2月は400km…と言いたい所ですが

最近ラオが毎日エグい距離を走っても丈夫な理由は、数ヶ月かけて積み上げてきたからで

僕はまだ途中段階だと思うので、今月は300付近を怪我なく確実に走りたいと思ってます。次回の日記で結果報告します。

というわけで、私はこの日記を合宿2日目夜に書いております。(上がるのは3日目)

これをみて「おい！！」と思ったOB様、4回生以上が多いのではないでしょうか。

まあ落ち着いていただいて

私たちの連絡不足でございます。

ロング1回生の皆様

ロング日記は合宿中、歴代のレジェンド様達が書いてくれるのです。

僕も被っていない方々が多いですが、とてもありがたい文章を書いてくださるのです。

読みたいのです。

まあ過ぎてしまったものは仕方がないし、合宿4日目からだとキリが悪いので、来週の26(月)1(金)を

「嬉しいな！！OB様のありがた日記ウィーク」

にしたいと思います。(願望)

25(日)に日記を担当する方はよろしくお願いします。

………

合宿については今日はよかったという感想です。

3200×3は暑い&ソロでしたが平均3'07くらいで押せました。去年よりもペースは速いし、余裕も全然あったので確実に強くなっていると思います。

あと3日も追い込むところは追い込んで、休む所はしっかり休んで、良い形で終えたいと思います。

個人的に1回生ズが色んな面で良い感じになっている事も合宿で嬉しいと思う事です。

あと3日頑張りましょう！！

……

「ニキハラ」

第一話「もう合宿中くらい日記更新してよねほんとに」

ナレーター「ミドル55日前、短長13日前… あまりの日記更新スピードの遅さを変えるため、ある1人の女が立ち上がった。その名もカラサワ・ニッキ」

オープニング(本編省略)

次回、

「山本凛と名乗る協力者」
「強敵、藤代滞納マン」
「もう！学連中くらい日記更新してよねほんとに」

の3本です。絶対更新してよね

	2024/02/20(火) アレルギーの日

合宿2日目終わりましたね。

こんにちは、唐澤です。何度も出現して恐縮です。

先週の日曜日に前の日記書いてから起こったこととしては、歯医者行ったことです。

左上の奥歯が痛くなって、虫歯かと思って歯医者行ったら、

虫歯じゃなくて、親知らずがあらぬ方向に生えていて奥歯を突き破ってめり込んでいるという診断を受けました。

しかもまだ痛くない他3本の親知らずも真横に生えてきてるから将来的に良くないらしく、

「これ4本とも抜歯だねー」と言われました。

いやいやいやいや無理無理無理無理！！！！

まだ抜歯日決まっていないんですけど本当に憂鬱です。

今まで謎に「私の親知らずは真っ直ぐ生えてくる」という自信があったのにショックでした。

年始に粗品が親知らず抜いて痛いと言う動画を全然他人事だと思って見ていたのに、診断後もう一回当事者として見たら、

・ハンマーで口の中ガンガンされる
・歯茎切るかも
・手術後2週間ずっと常に痛い
・痛み止めは気休め
・2週間ご飯を食べられない
・血行良くしたり体温めたりしちゃダメ

といった情報を得てしまい、戦々恐々としております。

ご飯食べれなくて血行良くしちゃダメでどうやって走るのでしょうか。

部活やりながら抜歯経験した方いたら本当に教えていただきたいです。

抜歯嫌過ぎるんですけど、左上の奥歯突き破ってるのも今痛み止めと抗生物質ないとかなり痛いので、抜かずに放置も無理そうです。

今も痛いんですけど、春のどっか抜歯後2週間はもっと痛いと思うのでやつれてるかもしれないです。

陸上の話

前回の日記後は風邪を引きかけて全力で2日間寝て治し切って合宿インでした。午前のポイント練はこの2年間で一番レベルで外してしまったので大反省です。午後は高知城でかみおさみたいなジョグコースを開発し、良い感じに走れて走り方思い出せた感じです。

それでは。おやすみなさい。

明日はノリです。

	2024/02/19(月) もろたーでーもろたーでー

合宿1日目わずです

今日は雨やばすぎて散々でしたねー
昨日たくさん走っといて正解でした

膝が治って走れるようになってきたので、合宿ではきっちり練習やりきりたいです

風邪ひかないように最後まで頑張りましょう！

最近あったことといえば、
森七菜に会って喋れるイベントに当たりました

最後に2人でチェキ撮れるんですよ
やばくないですか？失神してまう

限られた時間で何を伝えるかずっと考えてます
発狂して強制終了だけは避けたいです

チェキは一生の宝なのでダイエット頑張ります

合宿中は間食を完全禁止＆水毎日2L飲むチャレンジします

洗濯物を取りに行くのでおわりまーす！

	2024/02/18(日) 晴れて下さい　晴れてほしい　晴れて

こんにちは、加藤です。

明日から春合宿！
人生初の合宿（修学旅行や自然学校を除く）！！
遊びに行くわけでは無いですがちょっとワクワク！！！

取り敢えず今日は早く寝ます。
∴短め

今日は全日本競歩の補助員をさせていただきました。
あんなに至近距離で選手の方々を見ることができたのは、本当に生まれて初めてでした！
パリ五輪の選考も兼ねているとのことで、大きな大会に少しでも関わることができ、こんな経験ができるのも大学ならではだなと思いました。
真咲ちゃんと同じ部署で心強かったかつ担当の方もとても優しかったです。
ありがとうございました！

先週のラブランの振り返り。
とにかく楽しもうという雰囲気の中、本当に楽しんで走ることができました。笑顔で走るとリラックスできる、と聞いていましたが、実際に口角を上げることで、緊張による体の強張りを消すことができただけでなく、ポジティブな気持ちになりました。「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだ」とはこういうことかーと思いました。練習中、しんどくなった時しんどい顔するのではなくちょっと口角上げてみようかなと思いました。

ではこの辺で。
春合宿頑張ります。
藤代さん、明日お誕生日おめでとうございます！

追伸:私は滞納していません。

	2024/02/17(土) 好きなことをしよう

こちらはわたくし山口が齢21にして得た人生の教訓でございます

走るのがひたすら楽しかったこの3年間で気づいてしまったのは、卓球好きじゃなかったんやってことです
辛すぎワロタ

人に陸上のこと沢山聞いたりしたいし、試合見るのもめっちゃ楽しいし、陸上してる人とならどんどん関わっていきたいなって思います
これが卓球の場合皆無でした

練習量でいうと、学校→部活→クラブチームの日々でなかなか頑張ってましたが、上には上がいてきつすぎたとは全然言えないんですけど、とにかくメンタルが逝ってました
好きでもないことを10年も続けたのは本当にがんばったなと思います

途中で諦めてやめるっていう勇気が出なくてずっとやってましたが、今考えたら10年中少なくとも8年は全然楽しくなかったですね

マンツーマンでコーチに教えて貰ってて、試合でも誰にも口聞かなかったので卓球友達はずっとZEROでした
天真爛漫だったあやこちゃんはこうして感情を失っていくのでした……

練習相手がいなかったので毎日学校終わりに色んなところに連れていかれました。

1番地獄だったのは、
意味わからんぐらいレベル高い大っきい男ばっかりの練習会に行かされてた時期です

体育館の隅っこで隠れて時が経つのを待っていたら怒られて、半泣きで相手を探して試合お願いして、若干嫌な顔されて、ボロ負けして、アドバイス聞いてこいって言われて聞きに行って、トイレで泣いて、やっと終わったと思ったら帰りの車でまた怒られて、目パンパンで次の日学校行くというものでした……これが毎週あったんですね……

これがもし卓球好きな人の場合、レベルの高い環境で練習できる夢みたいな状況だと思うし、めっちゃ嫌そうな顔した弱いやつに試合申し込まれても向こうが困るのは当然なので、
なぜかがんばるって言っちゃった自分の責任です
さっきから行かされてるとか連れてかれるとか言ってますが、行く？って聞かれて頷いたのは自分

そんな感じで、恐ろしいほどの時間とお金を費やしながらも結果を出せず、それがもったいなすぎて親にはがんばるって言い続けてやめ時を見失ってたら8年たってました
親には申し訳なかったです

もはや楽しくなさすぎて勝っても嬉しくないっていうレベルでした

それが卓球人生ラスト2年(高校1.2)で、初めて卓球楽しいと思えるようになりました
公立高校でしたが、そこそこレベル高い選手が集まって、団体戦で戦えるようになって、卓球で勝つことの喜びを知れました

団体戦で勝つために自分が勝ちたいっていう気持ちが芽生えてから、
めちゃくちゃ勝てるようになって、国体とインターハイにも出れて、おめでとうを沢山貰って、今までの頑張りが少し報われた気がしました(少しね)
国体のチームメイトが、今でも遊ぶ唯一の卓球の友達です。実業団選手になるらしいです。すごスギィ

結局コロナのせいで気持ち悪い引退の仕方になって最悪でしたが、何とか10年の努力を無駄にせずに終われて良かったです

でも人生もう1回やり直せるとしても、絶対卓球はしない！

大学に入って、学生生活最後やりたいこと全部やろうつて決めてて、うまく自分を甘やかすことができるようになってきました

それで案外なんとかなるってことにも気づきました
まあ大学生でやらなあかんこと少ないから出来たことではありますが

自分の気持ちを大事に生きていきたいですな

思い出してなさすぎて、最近、卓球の記憶がどんどん無くなってきていることに気づいたので、記憶から消え去る前に、と思って書いてみましたが、やっぱりそんなにいい思い出なくてぴえん
心を燃やせた数少ない場面だけは死ぬまで忘れないようにしたいです

	2024/02/16(金) はしるよー

過去日記が盛り上がってるので日記中毒の皆さんに便乗。4/10

あきら、PT新歓係おつかれさま。5人全員陸上部に来て貰えるように頑張ってね。陸上部に来ても、バレーできるよって伝えててね。

きむ、周回間違いは大変だったね。これを機にロングスパート系男子になっちゃおう。

しおりちゃん、僕は携帯を変えたよ。羨ましいでしょ

ということで、昨日は良いことがいっぱいありました。

1.機種変更
オンラインで予約していたiphone14が届きました。この日記も大きな画面で書いています。
カメラも2つついています。画面がブレずにくっきり撮影することが出来ます。5Gです。嬉しい！

2.定期券購入
卒業式から約2週間、定期券のない生活をしていました。本当に移動が辛かった。外に出るのが億劫でした。が、ついに通学証明書をゲット。こんなに遅くなったのは僕の怠惰ではないですよ。実習定期を発行するため、教務に問い合わせて、教務からJRに申請してもらって承認を待つ必要があります。失くしたら1発アウトの磁気定期なので、なくさないように頑張ります。嬉しい！

3.黒帯のブロンドスポーツ脚研究会
ラジオ関西podcastの新しい番組が始まりました。ラジオ関西といえば、マユリカのうなげろりん、はちくちダブルヒガシ等、僕がラジオにハマるきっかけになったラジオ局です。しかも、神戸の会社。去年はラジオ関西祭りとやらにも行きました。そんなラジオ関西の新番組が好きな芸人の1組である黒帯を起用。嬉しい！

よし。今から畑を耕しにいきます。
佐々木でした。

	2024/02/15(木) 息をするように遅延

角川です

膝をやってしまいました

というか生まれつき円盤状半月板という半月板の形状がおかしくなっている疾患を抱えてたんですが、ここにきてそいつが悪くなってきた感じです

軽いものだとちょっとした手術をすればすぐに走れるようになるらしいんですが、重いものだと結構な手術になって数ヶ月は走れなくなるらしいのでその場合はもう事実上の引退です

ただ、まだどのレベルにあるのか断定できないので今朝MRIを撮ってきました

月曜日にそれを見て判断する感じです

円盤状半月板は中3の頃にもしかしたら今後何かしらの影響が出るかもしれないと医者から言われていたんですが、これまで全く問題なかったので完全に忘れてました

最悪のタイミングで存在感出してきやがった

まあ悪い状態だと歩くだけで痛かったり膝が曲げられなくなったりするみたいで、ぼくの場合は走る以外では特に何もないので軽い状態であると信じたい

というかまだ本当に半月板が関係しているのかすらも断定はできないような状態なのでみなさんもそんなに心配しなくて大丈夫です

とりあえず月曜日までは大人しくしときます

とりあえずぼくの膝が特に問題ないことを祈っていてください

	2024/02/14(水) バおわ

こんばんは、横谷です。

横谷　陸哉です。

バ先の名札の名前は
横谷　隆哉です。

え、間違ってるやんって最近気づきました。

変換ミスとかでもなく、気づくかどうか試してくるみたいな間違え方されててびびりました。

勤続4年なんやけどなぁ。毎回つけてるのに気付かない自分もなかなかですけど。

研究室でも昨日先生によこた君って連呼されたりと、なかなか名前を覚えてもらえないです。

よこた呼びがちょっとおもろくて訂正しなかったので当分よこたで生活するかもしれません。

みんなに名前を覚えてもらう2024ということで、がんばっていきます。

少しラグがありますが、自分も先月ハーフでました。

予想通りではありましたが、ファンランになってしまいました。

途中まではいい感じで、これベストいけるんじゃね？ってがっきーさんとニヤニヤしてたんですけど、やはりハーフは甘くない。順当に左脚が壊れかけて撃沈しました。

ペース落として楽々走るかと思ってたら差し込みまできて、とことんしんどかったです。

途中で変なポーズして止まってる人おるなぁとおもってたらたいちくんでした。

腰をストレッチしてたみたいです。彼には勝ちましたが、今回に関してはどんぐりの背比べすぎました。

タイムは酷かったですが、マラソン同様楽しいレースでした。
女子マラソンの日本記録更新レースも見れてよかったです。

ハーフで上がったモチベのまま2,3月を駆け抜けていきたいです。

来月は学連にもエントリーしてます。
5000でるんですけど、どれくらいでいけるかはまだ未知です。

いまのところ16分前半いけたら十分かなぁというコンディションです。

満足いく走りができるよう徐々に距離ふやしていきます。
合宿はお留守番ですが個人練習がんばります！

追伸
僕がずっと次の人を当ててないわけではありません。
角川が大滞納してるだけです

	2024/02/13(火) 美術館アババ

こんにちは。

ささきです。

今日は修論発表会に参加してきました。明日は卒論発表です。何言うかまだ決めていないので本番は緊張しますが、恥をかかない程度に頑張ります。

発表が終わると後は、卒論本文を書くだけです。これが1番ヘビーですが。。。どっかのタイミングで本気出さないと。。

てことで、年明けてから研究モチベが下がっています。空いた時間とか普通にYouTubeとかTverとかラジオに時間溶かしてる。好きな芸人が増えたりしている事態です。

その反対に陸上モチベは徐々に上がってきています。先日の郡市区駅伝を見に行ったのがきっかけ過ぎます。ノリの出走は勿論、神戸市の星だった友達や、高校の頃切磋琢磨していた友達などの現役ラストランもあり現地観戦してきました。

楽しかったし、来年は走りたいなと思うことが出来たので頑張ろうと思います。

日曜には姫路城マラソンを走ってきました。
結果は2時間43分14秒

5kmごとラップは
20′42-18′48-18′48-18′40-18′39-18′53-19′59-20′11-8′34
でした

スタートはAブロックでしたが、ブロックの後方スタートだったので40秒弱かかりました。スタートしてからも人がいすぎて走りにくかったです。スタート早々トイレも行ったので道が狭くなる前に抜けるだけ抜こうと3′40くらいで良い感じの位置を見つける旅をしていました。

落ち着いたらキロ4分に戻すつもりでしたが、意外と3′50くらいで安定したのでそのまま行ける所まで頑張る戦法に。2時間40切れるんじゃないかとか思ってました。

ですけど、やっぱり走り込みが足りなかったんでしょうね。30キロ過ぎで疲れてしまったのでペース落としました。

そこからは少し止まってストレッチしたりしてキロ4でゴールを目指しました。途中食べたキットカットがずっと口の中に残ってパサパサしていました。マラソン給食のキットカットはお勧めしません。

足つってるうえこさん(よここと若江さんしか分からん？)とか「んー？やってみよう！」の方とかを応援しながら何とかゴールに到達。

去年の別大よりは速かったので一応セカンドベスト。この間のハーフの事を考えると悪くないタイムですね。

距離も走れたし、高校の頃の友達と一緒に出たりとトータルで楽しかったので全て良しです。

来年はどこに出よう。

	2024/02/12(月) 忘れてました！ごめんなさい！

すみません、完全に忘れてました。

初めましての方は初めまして。
京都大学大学院修士2回の小坂みゅ海と申します。
若江とがっきーと同じ代です。

昨日あった(もう一昨日ですが)バレンタインラブランに参加させていただきまして、その際に書きませんか？と言われたのでお邪魔いたします。

2023年度は初めての登場(昨年はなぜか登場しています)なので、もう遠い昔のことかもしれませんが関カレのことや丹後のことなど。
ほぼ知らんおばちゃんが自己満で語っているだけです。笑

まずは、関カレ1部昇格、丹後シード獲得おめでとうございます！

関カレ一部昇格の時は、普段あまり陸上部のことを言わない私たちよりも上の代もざわざわしていました。

京大側で応援していましたが、気迫がすごかったです。
今までのどの時よりも一部を現実的に見据えて、取り組んでいるのが印象的でした。

もちろん、若江とか太一みたいにパコパコ点を取ったのもすごいですが、かどや則岡くんみたいに粘って粘って点をもぎ取ったのもすごいですし、点を取れなかった選手も出場しただけでもすごいですし、なんせみんなの応援があって上にいけたと思うので、全員の取り組みの成果が発揮されたんだろうなぁと思っています。

今年は1部で戦うことになります。
初めて戦う舞台で、一部に残るイメージを持てていない人も多いと思います。
ですが、点数は僅差です。
正直残留するにはすごいチャンスの年じゃないかと思っています。
なので、一部残留を本気で取りに行って、新しい歴史を作ってほしいなぁと思っています。

京大とは仲良く残ってほしいなと思っています笑

丹後もおめでとうございました。

これは若江も少し前に言ってたことと似てると思うんですけど、駅伝はタイムを持ってる人よりも、持っている実力をそのまま出し切れる人が必要になります。
'読める'選手です。
安定してタイムを出せる人、経験値が高い人、大きい舞台で物おじしない人が神大のメンバーには多いなと感じていました。

その通り過ぎるくらいすごいいい結果でした。
私も水内がゴールしてメンバーが輪になって喜んでいる姿を見て本当に泣きそうになるくらい嬉しかったです。(両手を上げて喜べる状態ではありませんでしたが！笑)

関カレと丹後に共通して言えるのは、夢物語ではなく、現実的に、イメージできた目標になっていたのではないかなと思います。
それによって取り組み方がわかって、行動が変わるのだと思うので。

うーん、何が言いたいかよくわからなくなってきましたが、とりあえず今回はおめでとう来年は頑張って！ということです。笑

あ、一昨日はありがとうございました。
5キロなげぇ、、と思っていましたが、絢子ちゃんはじめ皆々様のはからいで楽しく走れて入賞までしちゃいました！

モロゾフのチョコレート食べるのが楽しみですし、3位の銅メダルも嬉しかったです。

いい思い出になりました。
ありがとうございました。

では終わります。

明日は？

	2024/02/11(日) 君に良いことがあるようにー

こんにちは。2年の唐澤です。

2年のうちに2年のって言っとこって思って学年も言ってみました。

そういえばハタチ初日記です！大人っぽい文章を書いていきたいですね！

最近の個人的ニュース

①留学終わった
1/22に回した「1/29までの早の練習を早退、遅の練習を欠席します」Slackが留学でした。全員渡航しないといけないんかと思ってたら意外と色々オンラインプログラムもあって、そちらで留学させてもらいました。参加したのはハンガリー・ブダペストの大学の学生との文化交流プログラムだったので、オペラや能、児童文学についての講義を英語で聞いたりディスカッションしたりしました。その後のグループ発表では文化交流関係ないかもなのですが、2国の英語教育の比較をしました。無事単位ゲットです。

②0円カット
練習生の練習台を募集しているアプリ見つけて、0円カットしていただきました。0円で今より短くしてもらえるんならどうなろうと構いませんぐらいの心持ちで行ったんですけど、そしたら、人生で一番ぐらい「そのぐらいの長さに切って欲しかったんですっっ！！！」っていう長さに切っていただけて、大感動しました。もう是非表参道の美容院でバリバリ切るプロになっていただきたい。本当にあなた凄過ぎます。

③イヤホンの接続部分購入
前のやつ壊れてからリュックの時みたいに半年以上買い直すの迷ってたんですけど、ようやく1月末ぐらいに買いました。外で音楽聴いたりラジオ聴いたりできるのQOL爆上がりです。懐かしいドラマの主題歌めっちゃ聴いてます。初恋、砂の塔、もっと、No.1、溢れるものなどなどです。ラジオも、イヤホンなくしてから聴かなくなっちゃってたANN久しぶりに聴いたりして楽しんでます。

④テスト
テスト前々日にレジュメ印刷して前日に範囲の広さを知って前日の夜にやっと焦る、みたいなことを何回も繰り返しました。木曜3限のテストは、当日やばくて食堂で金次郎してたらなつみちゃんに遭遇して恥ずかしかったです。あと、テストに脳内侵食され過ぎてて奢るのすっかり忘れてました。ごめんね。なつみちゃんといえば合唱曲良いですよねって短短日記に書いてたと思うんですけど、私はテスト週間の時オケ聴くのハマりました。暗記する時ずっとパッヘルベルのカノンの重奏聴いてたらめっちゃ頭に入る！ってなってました。

⑤レポート
レポートはまだ終わってません。あとは、火曜締切1個、水曜締切2個で終わりです。加齢の認知心理学→加齢の社会心理学→加齢の健康行動科学、という加齢のレポートリレー中です。きっとこれで老後も安心ですね。ちなみに加齢の健康行動科学は私に火曜4限を取らせた科目です。レポートだと、テストよりもっとギリギリまでやばさに気付くことができず、締切の3時間ぐらい前に書くことを始めてスリル味わって毎回反省するのが一連の流れとなってしまっています。計画性のある大人になろうと思います。あと、日記の2000字は一瞬なのにレポートの2000字は全然埋まらないのなぜ。

⑥ゼミ決めれない
12個訪問して3個までは絞ったんですけどそっからが決められない、、2/16締切なのでそれまでには頑張って決めようと思います。私決める系苦手過ぎて、高校生の時とか文理選択も部活選びも迷い過ぎて病んだので病まないように頑張ります。そういえばこの前のジョグの時、大学の部活選びめっちゃ迷った話としみちゃんとしました。レストランのメニューとかは即決できるんですけどね。

⑦目覚め
最近朝目覚まし前に起きてしまうことが増えて悲しいです。前までは、目覚まし聞こえないレベルで起きれなかったので、朝自然に起きれる人羨ましいって思っていたのですが、いざなってみると、まだ眠れる時間なのに目が覚めちゃうのが悔しいです。もちろん目覚まし聞こえないよりは100倍良いのですが。これは老化現象なのでしょうか。

⑧ドラマ
絢子さんおっさんずラブ見てるの今日判明して嬉しかったです。ファーストシーズンは見てなくて、あなたの番ですの後田中圭が好きになって見始めたのですが、もう登場人物全員好きになりました。ドライヤーの時間まで待てなくて土曜の朝から見てます。あとは、Eye Love You と不適切にもほどがあるとアイのない恋人たち見てます。昨シーズンと今シーズンおもしろいドラマいっぱいで嬉しい。

陸上のお話

12月からずっと調子悪いのが続いてて、嫌やなぁって感じだったのですが、今日ラブラン走ったら、まぁ良くはなかったんですけど、周りに人おる状態だったらなんとかなる気がしたので、シーズンインを楽しみに頑張っていこうと思います。でも一人ポイントとはいえ、夏秋に余裕持ってできた設定でいったらオールアウトだったみたいな日が最近多いのはやっぱ不安なので原因探していかないとと思います。今のままだと、超情けないですがシーズンインしても目標にも全く届かず自己べも出せずなぐらいになっちゃいそうで絶対嫌なので。しんどいですけどちゃんと走れるようにコツコツ頑張ります。

ラブランは、3km付近の50人目以降は、キツくなりだしてちゃんと数えてないんですけど、多分最終的に60人ぐらい抜けて、密かにサブ目標にしてた50人抜き達成できたのは良かったです。多分こんなこと一生に一度なので。でも、タイム見ると、ポイントな感じで4'05設定と決めてたのに㌔2,3秒間に合わなかったので全然良くなかったです。最後のボコボコでものすんごい垂れましたし。よく考え出したら大反省レースなのですが、としみちゃんみゅうさん絢子さんのおかげで、私の人生で一度も貰うことなどないだろうと思っていたメダル！を貰えちゃったので今日はそれを喜んでおきます。真咲ちゃんも応援来てくれてありがとう^^

昨夜ラブラン前ながら24時近くまで迷った末加古川エントリーしたので、シーズンインまであと少し、合宿も練習も頑張ろうと思います！終わり！

明日はみゅうさんです！！！

	2024/02/10(土) 寝落ちしてました

杉本です

テストも終わり1回生の授業が終了しました。そして、レポート課題も
全て終わらせました。

この1年、一瞬で時間が過ぎていったように感じます。トータルでは
一瞬だったなと感じるのですが、1日1日の内容はかなり充実していました。

高校の時みたいに勉強だけの生活だと日々が単調に感じてしまいますが、今は
部活があることでそれが解消されている気がします。

一年も終わったということで、とあるランキングを発表したいと思います。

なんのランキングかというと　陸上部の1回生で、自分と大学で出会った、見かけた回数
(体感)ランキングです。(敬称略)
1位　仁科　遼大
2位　横島　勇太
3位　福本　温基
4位　山下　洸
5位　山本　凜

(中略)

最下位　　柴　吹　　　0回

こんな感じです。
1位は　同じ授業が3,4Qあったことが高得点につながったのだと
思います
2位は　同じ授業がないのに　自然遭遇をめちゃめちゃしました。
1位　2位は頭ひとつ抜けてます。
3位以下は感覚で選んだのでそんなに正しくないかもしれないです。

最下位は一回も出会ってません。経済学部なのであまり鶴一にいてない
ことはわかりますが、一回くらいは見かけてもおかしくない気がします。

来る春休み、何をしようかと考えています。

TOEICの勉強は少しずつしていこうと思っています。
TOEICに向けて毎日勉強することで勉強習慣をつけようかなと思います。

後は高校の友達もしくは中学時代の友達と遊びに行きたいです。
最近あまり会えてないので、この機会に会っておきたいです。

	2024/02/09(金) 春休み突入

福本です

さっそくハーフマラソンの振り返りから

当日はきっと調子よかったです。
緊張もあまりせず楽しんで走れたと思います。

ただちょっとしたやらかしもありまして

7分をすぎても自動ラップが鳴らないので
時計を見てみると設定が手動になっていました。

いつも試合前に確認するのになぜ確認しなかったのでしょう

とかいう反省も実際のところはせず、

冷静に時計を止めて自動に変更できたことはとてもよかった思うし
そのおかげで落ち着いて走れました。

7、8キロくらいでキムに離されて
ちょっとヤバいなと思っていたところ

安定のリズムで走る安心のともあつさんが
来たので本当にありがたかったです。

本人は後ろに付かれるのが嫌らしいのですが
そんなことは知らずに5キロくらいついて
キムに追いつき離せました。

ただそこからともあつさんから離れて遅れてしまい
1人ランになってしまったのですが

風がほぼなかったことや人が途切れなかったこともあっていつのまにか
終盤にかけてペースが上がっていました。

そしてともあつさんを抜き青野さんを抜き
ゴールって感じです。

ペースが落ちる気配がないくらいに感じてたので
軽くランナーズハイになってたかもしれませんが

走り終わっても足の筋肉は痛くなく
なぜか肩が痛かったです。

その後1週間は筋肉痛はないものの
jogの疲労度が増したので
疲れているんだなと思いました。

あとそういえばちょっとよかったことがあって
ヴェイパー3を買ったものの評価が低いことに買ってから気づき、
スピードも出しにくかったので無駄金だったかなと思っていたら、

今回割とスピードが出て足にハマった感じがあったことです。

無駄金じゃなくてよかった。

振り返りがちょっと長くなったので
ここらで終わります。

	2024/02/08(木) ハッピーハッピーハッピー

木村です。

テスト終わりました。
後期の授業の不満を述べるとすると、週5で一限があったことですね。
毎朝7時半に家をでるという、高校生のような生活、もう勘弁してほしいです。

月から木の朝7時から７時半までサンテレビで仮面ライダーファイズがやっていて、私はいつもそれを見てから登校するのですが、見入ると電車を逃してしまうので、次回予告を見るのをあきらめていました。ですがそんな生活とはおさらばです。これからは次回予告もしっかり見れます（あと数話やけど）。

ファイズの20周年の映画ももう公開されているので近々見に行ければなと思います。

では、ハーフマラソンの感想を

ハーフは長く、しんどかったですが新鮮で面白かったです。どこが面白かったのかというと規模ですね。いつもの記録会と違って人がめっちゃいました。エントリー数がたしか16000人ぐらいいたので当然っちゃ当然かもしれませんが、でけえ大会なんだなと思いました。
走ってる最中も前の人が見えなくなることはずっとなかったです。

走る場所の規模もでかく、道路をランナーが占有してました。
給水の規模もでかかった、水とスポドリが分けられているほどに。

あと、特典のTシャツやタオルもうれしかったです。

またハーフの機会があれば走りたいし、いつかはフルもでれたらいいなと思います。

しかし、良いことばかりでもなくて、走ったあと一日ほど腹痛でしんでました。
10000m以上がちで走るとおきる私の腹痛ですが今回はかなりきつかったです。
調べによると内臓がゆれているとかしびれてるとか、らしいです。解決策を乞いたいです。

体の痛みもなかなかだった。ハーフ後一日二日の筋肉痛はまあしかたがないと思っていましたが、三日以降色々なところが痛い、足裏とか膝とか腰とか。今はましになっていますが、スピード系の練習をするのが怖いです。

このように今の私の調子はあまりよくないです。今週末にバレンタインラブランがあるので、できるだけ頑張りたいです。私はアンカーなので面白いポーズでゴールしないとだめなんですが、面白いポーズってなんだろうか。日曜までに答えをださねばならない。

春休みは建設的に過ごしていきたいです。

	2024/02/07(水) 1年終了

昨日の夜日記見ようと思ったら
あ、、次の人に当ててないっていうことに
気づきました。

元々物忘れが激しいのですが、最近加速して
きている気がします。

就職したらでっかい雷を喰らいそうな自信
しかありません。

自分にしっかり言い聞かせて約束と予約は
しっかり守っていこうと思います。

昨日に引き続き登場してしまいました、
水越です。

まず陸上のことから
今日は久しぶりに50分以上のジョグをしました。

また痛くなってきたらどうしようと思いましたが、
今のところ大丈夫でした。

ただ確実に体力が落ちていることを実感したので
まずはジョグを積んでポイント練ができるように
していきたいと思います。

でもやっぱり走れることは嬉しかったです。
としちゃんと話しながらジョグできて、
しっかり部活に参加できた気がしました。

さて明日からは春休みですね。
普通はやったーって感じだと思いますが、
私は何したらいいか分からなくてどうしようかなあ
という感じです。

車校には通い始める予定です。でもバイトが驚異の
週一です。今週の収入は2500円、、
いいバイトがあれば教えてください。

お寿司が大好きで高校生のときは回転寿司で
働きたいと思っていたので寿司屋が今候補に
あります。

選択肢たくさんほしいのでアドバイスあれば
ぜひお願いします。

内容薄すぎですが一旦終わります。何か思いついたら
追記します。

今週末のラブラン楽しみつつ頑張ってください！

	2024/02/06(火) お年玉無くなりそう

こんばんは、水越です。

ハーフと郡市区駅伝お疲れ様でした。

ハーフには同回生も出ていてすごいなと思いました。
20キロ以上もあんな速いペースで走るなんて
信じられないです。
みんなコツコツ走っているので
刺激を受けながら頑張りたいと思います。

さて今日は本当に分からなすぎて危機を感じて
いたドイツ語のテストが終わりました。

単位は取れたと思います。ただ、所属している
学科のみんなは真面目な人が多いので
来年希望のゼミに入れるかは不安です。

最近は数分期限遅れで出した課題が何個か
あるので数分ぐらいは頑張って期限に
間に合わせるようにしたいと思います。

陸上について
今日は1週間以上ぶりに走れました。
今までは走ったら筋に響くみたいな感じが
あったのですが、今日はなかったので一安心です。

調子にのるとまたぶり返しがきそうなので
だんだんと焦らず戻していきたいです。

今日はあおいさんとしおりさんが一緒に
走ってくださったのですが、遅だけど人が
いっぱいいる&話しながら走れるで
幸せでした。

1日のQOL急上昇です。
改めて今後けがしないように気をつけようと
思いました。

そして走っている最中にしおりさんに
岡崎のことをきいたのですが、岡崎の学校では
独自の踊りや体操が
3つくらいあっておもしろかったです。

ゆめゆめ体操みたいなものがメルヘン
チックでお気に入りです。とてもかわいいので
気になる方はぜひしおりさんに聞いてみてください。

短めになってしまいましたが、明日英語の
テストが待っているのでそろそろ
終わります。

おやすみなさい。

	2024/02/05(月) 雨の登校ってkcalめっちゃつかいそう

こんにちは
新谷です。

１週間くらい前にも書いたばっかりなんですが、日記が空きまくってることとバースデイボーイということでまたまた登場してしまいました。とっても恐縮です。

ぜひ文句は2日間開けた上に暎にキラーパスしたともあつ宛てにお書きください。きっと彼が悪いです。それはそれとしてハーフおめでとう。練習日誌もちゃんと書いててすごいなと思います。きっとまぐれじゃないよ。

それは置いといて本題に向かいましょうということで、
今まさにテストがいったん終えて図書室でレポートを書きながら飽きたので日記を書きだしたわけですが

そう！！

テストが終わったんですよ！

今あっさり流しそうになりましたが一応いったん開放される形になりました。
再試の可能性も大いにありますが見ないことにします。世の中知らないほうがいいこともあるんです。

とりあえずはいっぱい寝れるようになりそうなのでうれしいですね体調も体もしんどいので。あとやっぱりちゃんとした食事と睡眠が大事なんだなと改めて実感しました。自炊さぼって睡眠時間へると如実にやつれていくのがわかってヤバイなーとめっちゃ思いました。春休みは健康的で文化的な最低限度の生活を送れるように頑張ります。

さて、
冒頭にも書きましたが本日20歳になりました。

テスト期間だったこともあってあんまり誕生日感なかったですが、これで無事に19歳いじりを受けることもなくなり、何と言っても元気にお酒を飲めるようになりました。

特に飲みまくるわけではないですがぜひ誘ってください。

それにロング21歳ｓの皆さん、これで1年差です。
来年あたりには追い付いてるかもしれませんね。追いつけ追い越せ精神で過ごしていきます。

急に大人になったリするわけではないですが余裕のある人間になることを目標に20歳の1年を過ごそうと思います。対戦よろしくお願いします。

最後に少し陸上のことを
昨日気分転換に少しだけ走りましたが何なら痛めた日よりも痛くてびっくりでした。
病院行っても多分骨は大丈夫じゃないかなってことだったんでちょいましなのを期待してたんですがそううまくはいかなそうです。

直る見込みが立たないので絶賛現実逃避モードでどうでもよくなってますがどこかで治療しに実家帰ろうと思います。

では終わります。

	2024/02/04(日) 思ったより残念な日。かも？笑

おはようございます。平尾です。

現在2月5日8:59

昨晩、トモアツから次、日記よろしく！
ときました。

滞納は僕のせいではありませんのでご了承下さい。

今日のテスト終わったら更新します。

現在、14:48

テストが終わって、10枚のレポート提出して、ウッキウキです。

そして、久しぶりに部活に行けるので、ウッキウキ×2です。

と思ってたら、雨で部活流れちゃいました。ナエナエです。

しかも、さっきキャンパスから駅に向かってたら、雨&強風でズボンもアウターもびしょびしょです。ナエナエ×2です。

しかも、まだ提出してないレポート2つあるからまだ春休みではありません。再試験の可能性も残ってます。
ナエナエナエナエナエナエナエナエですね。

今、競技場に向かってるので、王子に誰かいて、少しでもナエを減らせることを願います。
誰かいますように。(この日記を見た人はすぐ王子に来てください。)

18:34
今日王子はほんとにアホでした。
競技場にいたのは僕とカラスだけくらいに。

めっちゃ雨+めっちゃ風=めっちゃ寒いでした。

先週、20km走り続けたペース+10秒/kmのペースで7kmも走れなくて、距離もペースも中途半端で、風邪引くリスク大なだけのムダムダ練習をしてしまいました、、。

テスト終わったし練習やったるで！の気持ちが先走りすぎました。ナエナエ。

しかも5時から雨止むし。なんか今日はついてないかもしれません。笑

といいつつ運のせいにするのではなく、自分の事前の準備が足りなかったのもあるので、ちゃんと反省します。

今からテストお疲れ様会があるので、今日はハッピーな日だったなーと上書きしておきます。

あ、練習後灘温泉でぬくぬくしてたので風邪の心配は大丈夫かと！(誰もしてないかも。笑)

この展開で大阪ハーフの振り返りしても変なかんじなので、明日にでも一昨日分の日記に書いとこうかなと思います。誰かさんのせいで空いた日に、、。

それでは。

ひろきはぴば。

	2024/02/03(土) 今年は恵方を調べようともしなかった

こんばんは。平尾です。

昨日（日記上では明日？）に引き続いて書かせてもらいます。

さっそく学連ハーフの振り返りから

まずコンディションが良かったです。日本新がでるほどに。

なにも装備しなくてちょっと寒いくらいで、風もないし、絶好のコンディションでした。

今回のレースは、目標は70‘以内で、関カレA切り

でしたが、

練習のかんじからちょっと厳しめではあったので、70‘狙えるペースで推移しながら、無理そうなら最低限71‘切りではまとめる
ってレースプランで走りました。

結果は15キロまでは70‘ちょうどペースで、その後は大崩れすることなく、ってかんじでした。

10キロの通過もPBで、成長感じれました。

去年の8月くらいから練習量ちょっと増やしてるのが、ようやく結果になって表れてきたなと思うと、すごく嬉しく思いますね。（途中1ヶ月くらい萎えてるとこあるけど）

青野さんにもとじにも勝ててタイムもぼちぼち良くて、まぁまぁ満足してたんですけど、

結局関カレA切れてないし、他大の負けたらダメな人に負けてたり、満足したらあかんなーと思いました。

といいつつ、練習の成果は間違いなく現れてるのでそこには自信を持ちながら、自分はまだまだ弱いと思って向上心を忘れず（忘れてたわけではないけど）、練習積んでいきたいなっていったところです。

ちょけて書こうと思ってたんですけど、なんかめっちゃ硬くなってしまいました。笑

大阪ハーフの思い出あげてくと
・公道走れるの楽しい
　（多分）大阪国際女子マラソンでも使われるとこで2車線以上のとこがほとんどで広々走れて楽しかったです。

・めっちゃ応援してもらえる
神戸頑張れとか言ってくれる人多くて楽しかったです。でも京大の人と走ってるときは、京大頑張れ、ばっかりでした、、。

・知り合いの応援は元々どのへんにおるか知っとかんとわからん
　今回は神大関係者がいそうなとこはわかってたので走りながら探してたので見つけられましたけど、そんなん全然意識してないときはもし誰かいても気付いてないやろなって走ってて思いました。よく言えば集中してたのかも。知り合いのマラソン応援はどこにおるか事前に言っとかなあかんと思いました。

あと、今回のレースの収穫は

レース前コーヒーが良かったと感じれたことです。

というのも僕は最近知ったんですけど、レース前にカフェインを摂取するとレースパフォーマンスがあがるみたいです。

参考文献はこちらです。https://rslab.tokyo/?p=440

論文読んだわけじゃないですが、いちにちふつかみつか、が言ってるので信ぴょう性は高いのではないのでしょうか。

こうゆうことで、レース1時間前にくいっとブラックコーヒー飲むと、普段飲まないのでにがぁぁぁってなったんですけど、効果抜群でした。

みなさんもいかかでしょうか（既にしてたらごめんなさい）

あと平尾の近況報告すると

今日、ようやく教習所に入校しました！

基本そうなのかもしれませんが、学科がすべてオンデマンドですごく助かるなーっといったところです。

繁忙期らしいので、技能がどれくらい授業とれるかわかりませんが、めちゃ忙しくなる前の4，5月くらいにはとりきりたいなーと思います（相場がわかりませんが、）

とりあえず春合宿行くまでに、第一段階の学科はすべて終わらせたいです（これ書いて自分に発破かけてるだけ）

今月の陸上部のビッグイベントは春合宿だと思うので、めちゃ練習して、その前後もめちゃ練習で継続できるように頑張りましょう、特に風邪系には気を付けて。

去年は陸上だけに集中できて楽しかった記憶があるので、楽しみですね。

そろそろ終わります。

もう平尾のネタは尽きたので、これ読んだ人は2月2日の分埋めてくださいねっ！

	2024/02/02(金) 追記予定

テスト期間中に

課題を行っている時にWORDで、レーダーチャートを作れる事が分かったので

自己分析、他己分析を兼ねて作ってみようと思いました。

という事で今回の日記では

「第1回誰？このレーダーチャート(神大編)」を開催します。

ルール説明

・スピード：ロング基準のスピード

・スタミナ

・メンタル：陸上活動重視、普段病み症な事はあまり考慮しない

・安定感

・駅伝力

の5項目を100点満点で評価します。

プライバシー保護のため、答えはこの日記では書きません。

(全3問)

(23時更新予定)

＊これはあくまで筆者の考えです。文句があるならともあつに言ってください。

	2024/02/01(木) 合宿頑張るぞー！！

遅くなりました。出口です。

珍しくレポートに追われていて時間がないので、短めですが許してください。

ハーフの報告です。
1°12’37　（大学初）

この記録には自分でもだいぶ驚いています。73分台に乗れば大喜びしようと思ってたくらいだったので。12月1月と、自分なりにはそこそこ頑張っていたつもりではいますが、月間走行距離やポイントの消化具合などを客観的に見てみると、やっぱりこんなに走れる感じではなかったです。だから、今回走れたのはまぐれだと結論付けています。あんまり調子乗らないようにします。

でも確かに良かったところはありました。挙げていきます。
①前日ご飯いっぱい食べた
これは意識してやったのは初めてでしたが、だいぶ効果を感じました。前日いっぱい食べて当日の朝ご飯を少なくすることで、エネルギーは蓄えられているが胃は空で差し込みしづらいコンディションにできたのかと思います。
②ゆっくり入った
レース前則岡さんに「なんかアドバイスある？」と聞いたら「丁度いいペースを早めに見つけることやな」と言われたので、最初はだいぶゆっくり入ってどんくらいのペースなら最後まで持つかよく考えて走りました。おかげで最初の1㎞以外すべて3’20～30の間に収めることができました。則岡さん、ありがとう
③早めにランナーズハイに入れた
最初の数キロをゆっくり楽に走ったおかげで、「今日は調子がいい！」と思えて早めにランナーズハイに入れました。応援のおかげでさらに深度が増しました。
④周りの人を気にせず走れた
最初から最後まで周りを全く意識することなく走れました。誰につこうとかも考えずにペーランすることだけに集中しました。後半ふくもんに抜かされたときも、ついていこうとせずにペースを守りました。

こんな感じかと思います。調子には乗りすぎず、良かったところを次につなげたいと思います。

最後に、ガーミンを貸してくれたけいたに感謝を。