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2023/08/20(日)
余裕はない
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若江です。
のりは大黒柱に命令できるほど偉くなったみたいです。
新人戦おつかれ。
以下、阪神四大の振り返り。
予定 1500m 4'05、5000m 15'30
結果 1500m 4'10"75、5000m 15'39"57
スピード強化の確認として1500m、1500m後の疲労溜まった状態での練習として5000mに出場しました。
どちらも予定より遅いですが強風とかほとんど引っ張ったこととか考慮すれば悪くはないという感じです。
今回の結果と最近の練習からして普通に5000m走れば15'20くらい、10000mは31'30くらいだと思います。
丹後本番では5000m 14'30、10000m 30分前半くらいじゃないと勝負できないのでまだまだ実力不足です。
もう3ヶ月ないので怪我しない程度に焦りながら練習していきます。
終わります。
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