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2023/02/01(水)
白衣の人速すぎ
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こんばんは
初ハーフでした。去年は出れなかったので、まず無事出場、完走できてよかったです。
レース展開、タイムは全然でしたが、去年より少しだけ前進できたかなと思います。
1月は全く走れてないことはなかったんですが、ハーフに合わせる練習してたかって言われると怪しいところです。
走ってて、呼吸はキツくないけど脚が動かんって感覚を初めて感じました。
最初の入りは目標ペースくらいだったんですけど、5kmくらいでもう脚にきて、そのあとはひたすら耐久レース。
ラスト5kmくらいでとじが追いついてきてスイッチ入りました。脚パンパンすぎてすぐ切れてしまったんですけど笑
ハーフ向きの筋肉に仕上げれていないことを痛感しました。
ペース保てなくてずっとインターバルしてました。
あと一般ランナーさん速すぎです。
ある程度のペースで押し続けることができるのは練習の賜物なのでしょう。
学生も負けないようにしないと、と思いました。ほんとに。
完走できましたが、完走しただけって感じなので、次出ることがあれば記録も狙っていきたいです。
2月は走り込みの月間にしたいですが、ハーフから微妙に膝が痛いので無理しないでいます。そろそろ走り出したい。
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