神戸ろんぐ日記
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2023/12/19(火) ただのアホ
なんでゼミにいかないんでしょうねぇ

こんにちは。青野です。

12/19の練習報告をします。
メニューは1000×3以上、試合を意識したペースでフォームが崩れないようにとのことでした。

10000意識で3'15で回そうと思っていたのですが、水内が3'20でやるとのことだったので合わせることにしました。

舐めすぎでした。

3'20めちゃきつかったです。しかも水内が途中からガンガン上げだしてますます追い込まれました。

合わせて上げようと思うも毎回ギリ3'20で結局8本目でちぎられて終戦しました。

ついていけなかったのは弱いですが無理な時は無理なので試合でついていった平尾は強いなって思ったりラジバンダリ

ポイントで一生水内に負けて悔しいです。

京産の10000で分からせる予定だったのですが僕が逃亡したのでそこでも不戦敗でした。

12/2の不完全燃焼が年内最後の試合となってしまったのが残念です。

ただ年を越すとすぐハーフマラソンがあるので、そこでは調子合わせて自信もてるようなタイムを出したいです。

1回生のとき割と上手く走れた経験からなんかいける気がする!と思ってるんですが甘いでしょうか、甘いですね

インフルにノックアウトされたこともあり距離があんまり踏めてないので年末年始に頑張りたいところ












どーせやらんやろって思ったでしょ、その通りですよ!ばーか!


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