神戸ろんぐ日記

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最新の絵日記ダイジェスト 2024/05/04 マンゴスチンデビューしました。 2024/05/03 私の関カレTは何処へ 2024/05/02 満員電車で寝そべる男、邪魔 2024/05/01 ジョグするものは救われる 2024/04/30 パイナップル最高

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2023/12/31(日) 謝謝 2023年最後の日記を担当します。唐治谷です。 まず初めにチョー個人的「今年の漢字」を発表したいと思います。 選ばれたのは「感」でした。 まあ2023年は色々と"感じる"ことの多かった一年かなと思います。 やっぱり一番大きいのは"感"謝ですかね。 完全に一人暮らしを始めて普通を提供してくれていた親をはじめ、ひねくれものの自分と普通に接してくれる皆、今の自分の周りの環境には本当に感謝しかありません。 あとは陸上への接し方、考え方が変わったなと一年を通して感じましたね。 今は本気になりすぎないをモットーに(決してやる気がなくなったとかではなく)純粋に陸上を楽しもうと思ってます。 2024年はこの感じれた何か結果や行動、そして成長として"表"せる1年にしたいなーと思います。 まあ機会としてはノリ君もいってるように老いを感じることが一番多かったですけどね。 ってことで1年の振り返りをしますかね。 記録だけ見ると不完全燃焼です。 何か5000でも10000でも納得のいく記録は出したかったですね。 それでも、強い先輩・同期の力のおかげで良い景色を見させていただきました。 次は自分が連れていけるように、まあぼちぼち頑張ります。 ってことで、一旦ハーフがんばろっ そんな振り返ってませんけど、2024年の目標は1日でも長く練習日誌を更新することです。 つい先日決めました。 目と耳が紅白の方向しか向かないので、そちらに集中したいと思います。 それでは皆さん、良いお年を！！

2023/12/30(土) [悲報] 昨夜21時35分、川西能勢口駅駐輪場にてギックリ腰になった則岡颯太(21)が発見される。 命に別状はない、幸い軽傷っぽい。 死ぬ気で根性で家に帰った。 ロング2回タコパの時からちょっと嫌な予感がしていたが、まさかこんな事になるとは まあ、寝て治る事を祈ろう。 何事も原因を分析しよう。 ・老化 間違いなく1番の原因はこれだろう。 ああ、こんな事は考えたくない。老化を感じる一年だった。寝転がってしまったら起きていられない。回復が遅い。 また昨日もそうだが、ロング2回で集まって遊ぶ時、則岡・唐治谷は明らかに疲れるのが早い。これが浪人生の宿命ってやつなのか。 だが平尾君は元気そうだ。多分日頃の行いが良いのだろう。 高橋とやまとはどうだろうか？ 増田はなんかいつも元気そうだ。 だが、来年以降の陸上人生でこの老化を言い訳にしたくはない。今シーズン、神戸大学陸上競技部1活躍したと言っても良い24歳のおっさんを見た。4年後、彼のようなおっさんになりたい。 ・BeReal・inbody 今年突如私の前に現れた悪しきもの。 まず、inbody。こいつのせいで俺は散々バカにされた。そのストレスで、俺の腰は終わった。許さん。 あと唐治谷君、俺と体脂肪率1%も変わらねえからな。 BeReal。コイツのせいで、俺は慣れない自撮り態勢になる事が多くなった。この自撮り態勢は意外と腰にくる。てかそもそも自撮りが嫌いだ。自分の顔を見ながら撮るのが恥ずかしい。 こういうのを自己肯定感が低いっていうんだ、分かったか新谷。 首捻じ切って捨てるぞ　(引用　平家物語) まあBeRealはそのうち廃れるだろう。問題はinbodyだ。こいつは最近陸上部で圧倒的シェアを誇っているし、これはまだまだ続くだろう。 やる事は一つ。圧倒的に速くなって、体脂肪率が高くても走れる事を証明する事だ。バカにしたやつみとけよ。 ・敢闘賞のメダル重すぎた説 まさか貰えるとは思ってなかった。めちゃくちゃ嬉しかった。すごく価値の高い賞でメダルをかけてもらう際、重みを感じた。ただ物理的にも重みを感じていたようだ。 実際重かった。今まで色々なメダルをもらってきたが、1番重かったかもしれない。 別に敢闘賞ために陸上を頑張るわけではないが、来年以降もこの重みを味わえる選手がたくさん現れるように頑張りたいと思う。 最後に 増田、はじめてのマッチングアプリはタップル 良いお年を 図1 ギックリ腰のイメージ

2023/12/29(金) 2010年生まれがもう中学生なのやばい こんにちは 新谷です。 2023年も残すところあと少しとなりました。箱根駅伝の区間エントリーでネットがが賑わうことでようやく年末の空気を摂取した気がします。 去年までは親の仕事が休みになり家にいる人が多くなったりすることで年末を感じてましたが、今年はバイトして走って寝てるだけなのでもうこんな時期かって感じ。 風情が足りませんね風情が。 31日に爆速帰省して出来ればちょっとぽいことしようと思います。年越しそばとか。 では2023年振り返り新谷ver.をお届けします。 総括すると色々と噛み合わなかったけどなんか耐えたシーズンでした。 その心は？ シーズンインの学連→インフル 試走合宿後の走り込み期→体調不良 駅伝前の10月→怪我 と大事な時期に何かしらのアクシデントを起こしてしまって色々とパーフェクトとは言えない流れで進んでました。まあパーフェクトなんてありえないですかまそれにしてもよくないです。 しかし蓋を開けてみると 5000m→ベスト2回更新 関カレ→1部昇格 丹後→シード権 となんか悪くない部分も結構ありました。まあ15分は切れてないし関カレも丹後も別にいてもいなくても変わらないクオリティの走りだったけど全体的に見るとまさに耐えたって感じ。 振り返ると今年の各対校戦を見てやっぱり勝負強い選手にならないといけないと思います。 ということで来年は大事なところで走れる選手になりたいと思います。今年よりも忙しくなるらしいですがやれることをこつこつやっていってほしいです。サボるな新谷浩生 では最後に箱根駅伝順位予想で締めたいと思います。 1 駒澤大学： 強いはず。アクシデントがあるかだけ。 2青山学院大学 ：磐石なオーダーっぽい我らが星七くんに声援を 3 創価大学 ：1区に桑田くんなので流れれば往路荒らしそう 以下4からシード権 中央→國學院→城西→早稲田→大東→帝京→東海 楽しみですね！！自分は駒澤推しが染み付いてるので駒澤全力応援です。理由は関西人が生まれてからずっと阪神ファンだからなのと同じです。 終わります。

2023/12/28(木) 知らん間に2024 二日連続で山口です。 昨日は納会お疲れ様でした。 部室の掃除とか会場設営とか諸々の準備などをしてくださっでありがとうございました。 二次会も今年から復活しまして、どんな感じになるのかなと思いきや、いい感じに個々で狂っていてすごく楽しそうでよかったです。 卒業までにコロナ前にあったいろんなイベント事が復活して、それを経験できてありがたやって感じです。 改めまして、初ロング日記です。 4回の山口です。 推し後輩の一人である絢子氏から託されたので、最後に一仕事しようと思います。 「絢子氏のここがすごい」 ・国体まで登り詰めた卓球から一転、長距離へ参入 →大学で体育会、さらに初めて競技を始めるところがすごい。さらに、関カレ標準も切る(※女子は一部二部に分かれていないので標準自体がやや高め)。私から殊勲賞をあげたいぐらい。 ・持ち前の妹属性を思う存分に発揮 →先輩に物怖じせず、後輩力の高さを見せつける。昨日の納会後も4回生6人、同期後輩0人の中、三次会に赴く。 ・後輩力を持ちつつ、ちゃんと先輩としてロング女子を引っ張っている。 →先輩に依存している面を見せつつも、ちゃっかり後輩から尊敬される面をもつ。まさに両面宿儺。 これ以上書くと、絢子氏が気まずくなりそうなので、まだまだ書けそうですが、この辺で終了させていただきます。 では、皆さま良いお年をお迎えください。 楽しい駅伝鑑賞を！！！

2023/12/27(水) 生きてることがわたしへのファンサ 今納会に向かってます。 まーちゃんの日記、改行の仕方的に遠目から見たら歌詞みたいでいいですよね 日プ語りたいけどロングは誰も見てなさそう まあいっか 私の1pickの釼持菜乃様は、惜しくもデビュー出来ませんでした。めっちゃつらいです 顔とスタイルとダンスに一目惚れしました。まさに、エレガント。 また他のグループとしてデビューするのか、他の道を進むのか分かりませんが、幸せに生きててほしいです 今日はりくやそんとymtkと16キロぐらい走れました 普段からこんぐらい走ってる人いるので少し気まずいですが、こんなに長くジョグできたのは久々です むっちゃ楽しかったです 須磨まで来てくれてサンキューでした。まじ優しい 来年もこういうのしたいです 次はこっちが舞子行くのでよろしくお願いします 真剣な1年の振り返りなどはまたこっそり書き足しときます 最近なんか充電切れてて大人数の飲み会楽しめるか緊張してます 楽しみたいです 12/28 6:52 そうそうたる方々ととても有意義な時間を過ごすことができました。 朝になり家に帰ってきましたが眠れないので振り返りでもしますか 今年は記録を伸ばすことができていい1年でした。 ご縁がなく開くことすらほとんどなかった歴代15傑に名前が乗るようになったのもおったまげーしょん2023 実は関女のあと、しばらくとんでもなく病みかけていましたが、切り替えて秋シーズンに悔しさをぶつけれたのが1番頑張ったポイントです 今年は良かった時もありながら、正直なんだか孤独だなというか虚無というか、なんとも言えない感情になってしまう時間も多かったです この原因は何なのか、よく分からないですが、 チームのことを本気で考えて動いて競技でも貢献できたら、なくなる気がしてます このまま終わったら悔いが残ってしまうなと思うので、悔いのない選択と行動をしていきたいと思います 三商戦で4分台出せて女子も優勝してかんなちゃんやほのかと喜べた時の気分が今年一でした 来年は初関カレで、みんなの前でいい走りをして過去最高の気分を味わえるように、ほんとに頑張ります

2023/12/26(火) 予定をJRと聞き間違えた こんばんは、水越です 今日こそ帰省の準備もあるし、早めに日記投稿しようと おもったのにすでに11時だぁ 最近の英語は常に1分遅刻登校 どうしても時間に余裕をもつっていうのが苦手です。 早速1年の振り返りをしていこうと思います。 4月 入学して陸上部に入ろうと決めていたわけでは なかったのですが、なんとなく気になってはいました。 体験会最終日に初めて見学に行ってみると、 気さくに話しかけてくださる先輩ばかりで 明るくて雰囲気よくて入部しようと決めました。 今思うと本当にあの時見学にいって入部して 良かったなと思います。 どのパートの人も陸上に一途な人ばかりで すごいなと感じます。 練習のときのかけ声が元気が出るし、 一体感があって好きです。 部活のおかげで毎日の充実度上昇してます。 その後はロングの女子で話し合って関女に 出ると決めてずっとそれに向けて練習しました。 普段は個人競技な面が大きいですが、チームで 練習するというのが楽しかったです。 その分負担もあるし、完全な力不足ではありましたが 来年も出られるように頑張りたいと思います。 そのあとは何個か大会や記録会に出ましたが、 毎回入りが遅く、不完全燃焼な感じになって しまいました。 来年の課題は最初から決めたペースでびびらず 入ることです。 最近長く走れるようになってきたし、練習も ある程度はこなせるようになってきたので 冬はこれを継続できるように頑張ります。 そして試合で活かせるようにしたいです。 今年の締めとしてはとにかく陸上部に 入ってよかったあということです。 ほめられると次の日1日中ハッピーでいられる ので1回生のままでいたいけど、 来年は後輩も入ってくるのでちょっとだけ 先輩らしくもなりたいなと思います。 振り返りはここまでで クリスマスはバイトでしたが、 イブは有馬温泉に行きました。 温泉であったまっておいしいものを 食べて幸せでした。 夜に入った露天風呂が光っていて 月が見えて最高だったなぁ あと温泉まんじゅうの皮の食感が もちもちで感動しました。 花見は花より団子派です。 来年は日記ももうちょっと面白くかけるように なりたいなぁ 最後に 明日は納会ですね。 1年間お疲れ様でした！ 来年は私もお酒が飲めます。 私は酔ったらおかしくなる気しかしないので ちょっとノリがよくなれるだけのお酒が ほしいです。 大人になるって難しい、、 いつもより少しは長くかけたかなと 思うので終わります。 おやすみなさい

2023/12/25(月) メリークリスマス こんばんは、ふじしろです。 みなさんイブは何して過ごしてましたか？ 僕は都大路と有馬記念とM-1を見てました。 都大路で広島のデジハリ枠でお馴染み銀河学院が9位になったところまではよかったんですが、有馬でタコ負けしちゃいました。 ただ、それもどうでも良くなるくらい令和ロマンの優勝は嬉しかったです！ 令和ロマン優勝おめでとう！みんな大好き松井ケムリが出てる僕らの別荘見てくださいね。 今日はロングの3回生でチキンなどを食べました。 楽しかったです。 最近リア充の方が増えてるらしいので、来年こそは彼女いたらいいなと思いました。 杉本みたいに陸上一年振り返りしようと思ったんですが、関カレ終わってからずっと微妙なまま2023が終わってしまったのでやめておきます。 とりあえず、来年の目標はちゃんと練習して関カレに出ることです。（競歩） 走る方も頑張ります。とりあえずソラタに勝ちたいです。 とても短いですが、明日は基町の後輩に頼んでるのでたくさん書いてくれると思います。 僕の分までよろしくお願いします。 それでは、良いお年を。

2023/12/24(日) よこたにです。めりーくりすます おひさしぶりです 奈良マラソン完走できてよかったです。 2週間前くらいの奈良の記録会からずっとハムに違和感があって、完走できるか心配すぎましたがなんとか3時間は切れました。 いやー、マラソンなめてましたね、ほんとに。 35キロこえたあたりからは予定通りハムが崩壊してふらふらでゴールしました。 その間にみゅうさんっぽい人とゆかりさんっぽい人に抜かれました。(本人ではない) バナナ食べたりして痛みを誤魔化そうとしたんですけど無理でした。 ちなみに鉄人篠原は柿の葉寿司とかエイドいっぱいとりながら50分切ってたのでおそろしい。 あと35キロまで一緒に走ってくれたので楽しく頑張れました。感謝です。 マラソンはやっぱちゃんと距離走してのぞまないといけないですねぇ。 来年再チャレンジかはまた考えます。とりあえずもう奈良はいやだ、、 神戸マラソンは地元なのでいつか出たいです。 マラソン終わってからは全然走れてないです。 足が痛くてっていうのもありますが、また走り出すための充電期間ということにしときます。 来月にはハーフあるのでそろそろ動き出さないととは思ってます。去年よりは速く走りたいですね。 ここから駅伝イベントたくさんあるのでモチベ爆上がりする読みです。 今日も都大路ですね。カリバさんはやすぎ。 いまちょうど女子が終わったタイミングで書いてます。男子もなかなかに楽しみです 我らが兵庫県からは須磨学園がでますね。 わりといいとこまでいきそうなので期待です。

2023/12/23(土) 調子は良好かな こんにちは　杉本です 今年も終わるので　みんなの流れに乗って2023年の振り返りをしようと思います。 1月　共通テスト　人生で1番勉強した。 　 2月　同志社　神戸大　入試　 　　二次試験の翌日に大阪マラソン見に行った 3月　特になし 4月　陸上部　見学した　 5月　ゴールデンウィーク明けに入部　3年ぶりの競技復帰 6月　ジョグだけで十分だった 7月　デビュー戦　1500m　 8月　garmin購入　暑さで死んでた 9月　少し走れるようになった。 10月　大学になって初めての記録会　ようやく5000mに挑戦 11月　3000m走った　10分切りたかった 12月　練習量が増えてきた　モチベーションも上がってきた 最後の全体練習の3000mTTで　あまりいい結果を出せなかった。 But 最近の練習状況を見ても調子は良さそうなのであまり落ち込まずに 練習を続けていきたいと思います。 高校時代に英語の先生から　 今月頑張った分は　2か月後に結果としてあらわれると教わった 英語の勉強だけでなく、陸上も同じようなものだと思うので 受験期に毎日　長文1題とリスニングを続けたように ジョグや補強などコツコツ続けていこうと思います。

2023/12/22(金) けいごさん長い間お疲れ様でした 角川です いよいよ明日は2023年最後の練習です ロング男子だけですが。 あと1週間ほどで今年も終わるということで、せっかくなのでこの1年間の振り返りでもしてみたいと思います まず今年の1月ですが全く走ってなかったっぽいです 走行距離見返したら85.3kmでした 別にいつかみたいに走るの嫌になったわけでもなかったと思うので単純にサボってたんだと思います その後は真面目に走ってて2月3月は170kmぐらいでした えらい そんな感じで挑んだシーズン始めの記録会 なぜかかなりいい走りができていて14分台は確実に出せるペースでいけてたものの3700m地点で縁石を踏み靭帯断裂 今でも鮮明に思い出せます この怪我のギブスが外れてまともに走り始めたのが関カレ1ヶ月前ぐらい おそらく皆さんからは終わったと思われてたことでしょう ですが結果を見れば関カレ二部男子5000m8位入賞 あれは最高でした ただそのために全て出し切った結果、その後燃え尽き6月の走行距離が120km 全日本駅伝予選もボロカスでしたね 8月も暑さにやられてあんま走れず走行距離180km こうしてみると全然走ってないな だいぶ終わってる でも9月は試走合宿があったので一気に走行距離260kmまで増加してます　 やばすぎ しかもここから駅伝を意識し始め、10月11月の走行距離はともに200kmの大台に乗ってます 素晴らしい そのおかげもあって10月始めには1年越しに14分台の目標を達成し、11月の丹後駅伝ではシード権獲得もできました 8月までとは比べ物になりませんな 僕の今年一年はこんなもんですね 丹後からは2回ほど体調崩したせいで何もしてません 走行距離だけ見ると真面目に練習してないと思われそうですが僕的には結構頑張ってるつもりでした 今年はあらゆる対抗戦に出場させられたし。 いずれも最低限期待されていたレベルの成果は残したつもりです 来年は誰が頑張ってくれるんでしょうか 僕は少なくとも関カレまではなんとか頑張りたい とりあえず来年は今年よりかは3月までの走行距離増やします シーズン始めに関カレA標切りたいね 良いお年を。

2023/12/21(木) 今年最初の雪の華(大西調べ) ご無沙汰しております。 来月末、高3以来4年半ぶりに公式戦に出る大西奎伍です！ 自分が日記を書くのはいつぶりなのでしょうか、今年初日記かもしれないです。 まあとりあえず、自分が出場する関西学生ハーフについて書きたいと思います。 大会に対する気持ちとしては、そもそも21.0975km完走できるのか？という不安が5%、久しぶりの公式戦でどこまで行けるか！という楽しみが95%です。 自分の目標としては、1時間20分切りというものを掲げています。 これは、イーブンペースで行くなら3’48”~3’49”ペースで行くと達成できる目標となっています。 だから最近は、どんなにタレても3’50”ペースに抑えられる地力をつけるための練習をずっとやっています。 正直、ポイント練習はほぼしていません。(理由は、めんどくさいからです。) ただ、その分足への負担をかなり抑えており故障なく練習を継続できているので、自分としては満足できる練習量になっているのかなと思っています。 レースプランとしては、最初の1kmは3’30”の若干突っ込み気味で入り、それ以降は3’50”前後に落として15kmまで淡々と刻む、15km以降は体力が余っていれば3’40”まで上げてより良いタイムを目指していくというプランを考えています。 自分は典型的なネガティブスプリット型で、後半にスピードを上げるのが得意な一方で、最初が遅すぎるという課題があります。 なので、これからの一ヶ月間、最初の1kmを飛ばして2km以降耐える練習をしていき、自分の課題を克服し、本番で良いタイムを叩き出せるよう頑張りたいと思います。 調子が悪くなければ達成できると思います。とりあえず今回は楽しんで走ろうと思います。 というのが、自分のハーフに対するクソ真面目な意気込みです。 出場する皆さん、一緒に頑張りましょう！！ というわけで、次は近況と今後の話です。 最近は、学連員の仕事、就活、やってみたかったバイト(掛け持ち)をやってます。 そして、4回生ということで、これまでずっとやってきた学連員としての活動もとうとう今月で終わります。 かなり仕事のできる同期がいっぱいいて、彼らから学ぶことも多く、いろいろ刺激的な4年間だったと思います。大変なこともありましたが、しっかりと自分の糧になっている気がしています。 まあ、まだ卒業しないんですけど。 というのも、自分が交換留学に1年間行っていた関係で、もう1年大学生を続けます。(夏卒業になるかもしれないとかそういう話はおいといて)今は休学しています。 もう1年大学生を続けられるというわけで、まあ勉強以外に何かやりたいわけですが、今真剣に競技復帰するかどうか考えています。 やっぱり自分は走ることが好きで、その思いがずっと変わることがなかったです。 高校生の時の自分は18分台ランナーで、大学じゃとても競技は続けられないな、と考えていました。 でも、片手間での自主練ではあったけど、17’30”を切るとこまで持ってくることができていて、この調子で16分台も行けるんじゃないかという手応えを今は感じています。 16分台まで行けたら、陸上部の練習に食らいついていけるのではないか、と自分では考えているので、選手復帰を検討してみようかな、と考えるようになりました。 一方で、来年の前期は、復学＋就活＋卒論の仕上げで忙しくなることが確定しており、練習に参加できるのか、、という不安もあり、まだ確定はできていません。あと、大学生のうちにやってみたいバイトがまだあって、それも捨てきれない、、ってのもあります。 自分のキャパもそこまで大きくないので、まだ復帰：復帰しない＝7：3くらいの気持ちです。 まだどっちつかずな状態ですが、もしも自分が復帰すると決めたときは、是非よろしくお願いします！ でも、2025年1月の関西学生ハーフには大学生最後の大会として出場しようかな、とぼんやり考えています。 という自分の近況でした！ 長々とすみません、おやすみなさい！！

2023/12/20(水) 光り輝く世界 最近1人で走っていると8kmぐらいで耐えられなくなってやめてしまうのに、昨日部活に行ったら15km走れました。なんでジョグのためにわざわざ部活に行くんだと思っていましたが、この仕組みは4回生以上の人達が長くジョグするための制度である事に気づきました。 ご無沙汰しております、 佐々木です 先月丹後駅伝が終わりまして、そこからどんどんと足が遅くなっています。それに逆らい最近の記録会で丹後4区を共に走った大阪公立の岡本くん、大阪大学の市川くん等が好記録を連発している事により僕の株がどんどんと上昇中です(？) どれくらい走れていないの？と疑問に思う方もいるかもしれませんね。 さて、直近のポイント練習を見てみましょう 12/14 (木) 天候 晴れ 場所 王子スタジアム メニュー 400×10(r=400/P=72″) メニュー見た感じはいけそうですね。間を400jogにする事で完走可能性を高めているうえに距離も稼げる素晴らしさ。72秒なんでなんとか行けるんじゃないかと期待していました。が。 実際： 400×3(72″1-72″5-72″0) その日1日、内蔵と肺が疲れっぱなしでした。 この日、たまたまごみ捨て中の若江さんに会ったので少しお喋り。いきなりポイントなんて無理な事せずに、1人でやるなら取り敢えず坂走っとけと有難いお言葉を頂きました。 2年間分の背中を見ましたね。 僕はポイントをしておかないと不安で仕方ない人間ですが、大丈夫でしょうか。 どっかにも書きましたがこの1年、自信をつける練習が出来なかった反省があるので、若江さんの金言を試しながら、どうにか自分のスタイルを見つけていきたいですね。 土曜日の3000TTもある意味楽しみです。 さてさて、来年の佐々木ですが部活を続けるのか続けないのか割とガチで悩んでいました。ので色んな人に相談乗ってもらいました。昨日も部活に行き水内パート長や則岡次期パート長の話を聞いてきて、ある程度固まってきたのでその報告だけしときます。 結論から言うと、続けます(8割方) まず、何故続けることを悩んでいたか。 それは、駅伝の存在です。駅伝はたしかに楽しいしワクワクする瞬間ですが、今年はそれ以上に不安が大きすぎました。そして来年も10-11月の忙しさはあるという事を考えると、僕が駅伝の選考に関わることが自分の気持ち的にも嫌だしチーム的にも健全では無いと思っていました。これはまだ気になる点ですが。 というのも、矢田さんが4回の時に院では部活を続けない旨を書いた日記が心にずっと残っていて、自分はどうしたいんかなあと悩んでましたね。 そんなこんなで考えてたんですが、人に相談するって事は、部活続けたいんやろなと思うようになりました。 (中略) 取り敢えずは関カレで点数取れるように頑張ります。その後の駅伝は僕がいないものとして考えていて下さい。 今は卒論進めて、年末年始は楽しんで、卒論倒してハーフに備えます。 真面目にいっぱい書く気分でしたが飽きたのでやめます。 最後に、この日記を読んでいるであろう阪大の西山くんに向けて一言。 書類の不備気いつけや。 ついでに市川くんにも一言。 ベストおめでとう！市川くんは阪大1の可愛げとガッツがある魅力ある選手なのでこれからも応援してます！！ さらについでに谷河くんにも一言。 家買う時はよろしく。 日記読んでると言えば忘れてました。山口さんの兄である、ヤマタケくんにも一言。 来年から社会人なんだから、いっぱい奢ってね。 それでは終わります。 明日は1ヶ月後にハーフマラソンを控え、仕上げてきている我らが同期です。

2023/12/19(火) ただのアホ なんでゼミにいかないんでしょうねぇ こんにちは。青野です。 12/19の練習報告をします。 メニューは1000×3以上、試合を意識したペースでフォームが崩れないようにとのことでした。 10000意識で3'15で回そうと思っていたのですが、水内が3'20でやるとのことだったので合わせることにしました。 舐めすぎでした。 3'20めちゃきつかったです。しかも水内が途中からガンガン上げだしてますます追い込まれました。 合わせて上げようと思うも毎回ギリ3'20で結局8本目でちぎられて終戦しました。 ついていけなかったのは弱いですが無理な時は無理なので試合でついていった平尾は強いなって思ったりラジバンダリ ポイントで一生水内に負けて悔しいです。 京産の10000で分からせる予定だったのですが僕が逃亡したのでそこでも不戦敗でした。 12/2の不完全燃焼が年内最後の試合となってしまったのが残念です。 ただ年を越すとすぐハーフマラソンがあるので、そこでは調子合わせて自信もてるようなタイムを出したいです。 1回生のとき割と上手く走れた経験からなんかいける気がする！と思ってるんですが甘いでしょうか、甘いですね インフルにノックアウトされたこともあり距離があんまり踏めてないので年末年始に頑張りたいところ どーせやらんやろって思ったでしょ、その通りですよ！ばーか！

2023/12/18(月) 昨日街中で100ｍくらいの行列見た。 こんばんは。2回の平尾です。 一昨日、京産大初上陸しました。 僕が中学くらいの記憶ではスーパー記録会だった印象なので、そこに自分が立てることに少しわくわくでした。 ひそかに大学でしたいことだったので達成できて良かったです。 また何回も行きたいとは思いませんが、これからも数回お世話になりたいと思います。 あと大学でしたいことは、立川のハーフにでることなので、それ相応の走力をつけれたら4年目にでてみたいなとちょっとだけ考えてます。 まぁそんなことは置いといて、 さっそく一昨日のレースの振り返りを軽くしようかなと思います。 まず天候が僕に追い風でした。 寒いの苦手なんですけど、16℃で暖かく、思う存分走れました。 レースが日曜なら寒くて無理だったような気がします。笑 目標は32分半でしたが、ここ最近自分の力を出し切れないレースが続いたので、自分の力を出し切ることが一番の目標で走りました。 結果、5kmまで完璧なペースの集団につけてましたが、そこで離され、単独走で苦しくなったところで後ろの選手に追いつかれ、後ろをつかせてもらいそこで休めてラスト1400からスピードあげていくスパートをかけれました。 タイム的には少し不満が残るとこですが、最低限32分台で走れて、 なによりも集中切らすことなく自分の力を出し切れたレースができました。 ほんとにタイムはイマイチですが、今まで練習してるのに全くタイムに表れない日が続いたので、タイムとして成長を実感できたことがなにより嬉しいです。 「結果」は「がんばった」を留めておいてくれる石である。（ちはやふる参照） まさにその通りで、今まで積んだ練習は意味があったんだと実感できてほんとに嬉しかった。 この結果から、ある程度努力の方向性は間違っていなかったこと、僕が目指すところへ行くためにはもっと努力や工夫が必要だったことが分かり、 丹後が終わってどこへ向かおうか迷っていた自分に新たな道しるべになるような、そんなレースでした。 こんなレースにできたのは、いっぱいいっぱい話を聞いてくれた人のおかげです。 本当に感謝です。シェイシェイ。 まぁそれでも、タイムには全然満足してないし、このタイムではなんにもならないのであと3ヶ月練習積んで、いいトラックシーズンにできるようにいっぱい走っていきたいと思います。 少し話題を変えて、 京産大といえば、レースの実況のインパクトがすごいって知りました。マネさんが練習日記とかマネ日記とかにも書いてると思いますが。 レースを走っていたにもかかわらず聞いてて印象に残ったものを少し紹介しようと思います。 ・10000mは8000mからだ！8000mまでは寝ておこう！睡眠走法だ！！！ ・さぁいけ！！男だろ！！！でました男だろ！（一人で言ってる） こんな感じでずっと叫んでてその場にいる人みんながくすくすするような記録会でした。どこの記録会よりもすごいです。笑 京産大に行く数少ない楽しみになるでしょう。 最後に保健学科の自慢でもして終わろうと思います。 僕の専攻は先生の粋な計らいなのか最終授業日が22日で、授業開始が9日からで、部活のオフもあいまって人生で一番長い冬休みになりそうです。 保健学科って良い学科でしょ。（自分に言い聞かせてる）

2023/12/17(日) 立てギラ...宇宙を救う時だ！ ラクレス様がとうとうやってくれた。 いつまで悪役ムーブ続けるんだろうかと思ってたけど、今日この時（9時57分）宇蟲王に一矢報いてくれた。 流石ラクレス様、ツイッターもわいています。 どうも、K君こと木村です。 10000mまたもDNFです、なにやってんねん。 8400mまで走りました。ラップタイムは3分18-20-21-21-22-23-27-31。 5000mまでは想像どおりだったんですが、後がきつかったですね、大体のときよりおちるまでの距離がのびているので成長は感じられるのですが完走できなかったのがなんとも これまでの練習内容的にはいける感じだったんですけどね 完走できなかった言い訳としては火曜の献血です 興味本位で献血やってみて、400mlの血と引き換えにカップ麺とかお菓子とかもらいました。 血液検査も兼ねていたので、色々値がでましたが。知識がないんでどれが良ければいいのかわからない。 まあ、全部基準値内に収まっているので良いということでしょう。 献血前一日運動するなと言われました。 私は言われた通り一日運動しませんでした。 これが走れなかった原因かと思う方もいるかもしれませんが、そうではありません。 さっき(9時半)に母が献血が与える長距離への影響を調べてくれました。 献血するまでに自分が調べるべきことだったのですが、私はなにをやっているのでしょう。 調べた結果によると、献血から回復するまで3~4週間かかるそうです。 献血から試合までの時間4日 あちゃーーーーー 「大会の一か月前は献血はしてはいけません！」ですって。 回復までに一か月かかるって先言ってくれよ献血の人！！！ 2023年12月12日にしたので、木村完全復活のときは2024年1月12日ぐらいでしょう。 はい、言い訳終わり。 DNFで今年を終えるという最悪な締めくくりです。前の5000mで終わっとけばよかったかもと思いましたが。 F君に一秒、島根のとっもに三秒負けているので10000m走るにしろ走らないにしろ良い締めくくりにはならなかったと思います。 あ、でも、ロングが体調不良続出してるなか、風邪ひいてないのは強いのでは 来年の自分に期待ですね。

2023/12/16(土) コタツがない家おもろい 失礼します。第4回神戸市長距離記録会の結果です。(敬称略) 男子5000m 新谷　DNF 藤代　DNS 女子3000m 山口絢　DNS 水越　11'36"96 自己新 失礼します。第7回京都産業大学競技会の結果です。（敬称略） 男子10000m 則岡 31'09"16 自己新 平尾 32'50"79 自己新 唐治谷 33'46"88 水内 33'53"30 木村 DNF 角川 DNS 青野 DNS 以上です。失礼しました。 #ONEHEARTKOBE こんにちは、福本です。 最近日記の更新が少ないなぁ、楽しくないなぁと思っていたら自分も掲載するのを遅れてしまいました。 先週にインフルエンザにかかってしまい、 せっかく自己新に近づいて調子戻ってきたと思っていたところで 4日ほど寝込んだせいで体力 ばか落ちました。 走り始めた日は3分走っただけで肺が 痛過ぎて、すぐにジョグからウォーキングに変更しました。 現在はジョグをしていると 元に戻ったかなと思うくらい距離は踏めるように戻ったのですが、 スピードがなかなか戻らなくて困っています。 フォームもあんましっくりこなくて めちゃ気持ち悪く走ってます。 ただ 1日走らなかったら3日間走らないと戻らない という言葉を信じ、 走り始めた12日後、つまり来週の水曜日には戻っていることを期待して練習してます。 あと今日の記録会でK君がなぞのDNFだったおかげで2種目とも俺の方が速いということもこれからは走る材料になりそうです。 さて本日の出来事 今日はバイトに3回目の出勤でした。 2日目に何の説明を受けずに2コマ連続で授業したのにも関わらず 本日授業見学から始まるという わけわからん研修内容となっております。 ただ 1日目にネクタイ忘れて 2日目にベルト忘れて 3日目にして完璧なUNIQLOスーツで出勤出来たことはとても喜ばしかったです。 しかし、 今日は1回生ズが多い日だったにも関わらず その同期ともほぼ敬語で 仲良くなるのに苦労している自分が悲しくなりました。 神戸大経済1回があと2人も所属していて 話題がないわけでもないのに。 多分どこ行ってもこんな感じなんやなと。 でも前回のバイトよりはメンタルブレイクが少なめなので 良い環境ではある。

2023/12/15(金) 冬といえば(追記) 冬といえば箱根駅伝 ということで今回は箱根駅伝について 12月15日現在　16人のエントリーがすでに行われています。 まだ区間エントリーは発表されていませんが本番の順位予想を記録しておこうと思います 半分は当てたい！ 予想　　　　結果 　　　 駒澤　　　　青山 青山　　　　駒澤 國學院　　　城西 中央　　　　東洋 創価　　　　國學院 城西　　　　法政 帝京　　　　早稲田 早稲田　　　創価 東洋　　　　帝京 東海　　　　大東文化 ----------シード権---------- 大東　　　　東海 神奈川　　　国士舘 明治　　　　中央 日大　　　　立教 順天堂　　　日大 法政　　　　日体大 中央学院　　順天堂 日体大　　　駿台 国士舘　　　中央学院 立教　　　　明治 東農大　　　神奈川 山梨学院　　東農大 駿台　　　　山梨学院 今年の冬が待ち遠しいです。とりあえず10区間全部チェックするつもりです‼ 陸上の話をすると　火曜日から風邪気味なので明日の試合は終戦気味ですが、一年の締めくくりとなるレースなので、なんとか足掻ければよいなと思います 杉本くん、盗作してごめんね 君の日記を見た時から、書きたいと思っていたんだ 一つも当たらんかったわ！ 青学強すぎやろ！！ 新年早々萎えたわ！！！ 蛯原哲アナの絶叫がうるさかった！！！！ 落ち着いてください！！！！！

2023/12/14(木) あ どうも、戦犯です。 水曜当てられてたんですが今日記のことを思い出しました。 とりあえず走りにいきたいので後で更新します。 すみません。 以下、2024年1月15日追記分 どうも、家族の前では一人称が名前になる、青学推しです。 ほんとは藤代さんの分なんですけど、空き日に書きたいネタがあったのもあり、当ててもらったので書きます。 藤代さんの尻拭いでもしてやろうと思います。 なかなかこの日記に辿り着く人は少ないと思うので、考えても仕方がない、しかし考えたくなる、けど話題にはならないことでも書こうと思います。 それは、 神戸大学ロングメンバーで箱根駅伝オーダー考えてみた です。 他パートであったような他己紹介を兼ねたものではなく、がちで考えてみたです。 実は、オーダー案提出の時点で去年の丹後のオーダーをすべて的中させた僕の分析力を駆使して、ガチで一番タイムが速くなりそうなオーダーを考えてみたいと思います。 では、いきましょう。 ※全員が10kmの全盛期の能力を持つとする ※10kmの走力が20kmの走力と比例するとする 1区　篠原直生 これに異論がある方はいないでしょう。出遅れが許されない重要な1区ですが、ハイペースになったりスローになったり展開が様々。 去年の丹後のようにハイペースになっても冷静に、スローになれば六郷橋から始まるスパート合戦に、難なく対応することでしょう。 2区　若江亮平 華の2区は神大のエース若江さん。個人的に上りが得意そうなフォームをしてると思うし、六甲で鍛えた登り適正を存分に発揮し、権太坂、戸塚の壁を攻略できるでしょう。 3区　角川裕哉 エース区間かつ前半下りの区間。個人的に、腕のスイングの推進力が強くて下り得意そうだと思うので。 4区　新谷浩生 小刻みなアップダウンが続くコースですが、ひろきは上りと下りの得意な方がわからないので走力的に重要度の高い4区かと。 5区　佐々木太一 箱根の山を駆け上る区間。太一さんはタフで神大ロングの大黒柱なので超重要区間を走ってもらうのがいいかと。あとさんしょー強い人は登りが強い印象。太一さんの走り方は登り強そう。 6区　横谷陸哉 山下り区間。スピードのあるりくやさんに劇坂を下ってもらうのがいいかと。あと長田＆4年生コンビに山走ってもらうとなんか見栄えが良い。 7区　青野智也 復路で重要視する監督が多い区間。丹後の後、ノリノリで強いイメージがあるので走力的にも。小刻みなアップダウンがあるが、走り方的にも登りはいけそうなので難なくアップダウンを走ってそう。 8区　水内政孝 後半に遊行寺の登り坂が待ち受ける区間。個人的に登りが得意そうなフォームしてると思ってたし、本人も相対的に得意だろうと言っていたため。復路はある程度、堅実な走りが求められると思うので、「復路の走り」を体現してくれそう。 9区　則岡颯太 復路のエース区間。下りが得意そうなイメージはないが、距離長いし後半におって安心するのが去年の丹後を彷彿とさせるため。 10区　唐治谷翔大 一番悩んだ。ビル風に耐えられる＆ラストあるに適した人材が思い浮かばなかったので消去法。笑 いかがでしたでしょうか。 他校の思惑、チームの目標によってある程度変動はあると思いますが、そこはご理解を。 ちなみに僕が走りたい区間は、久保田和真君に憧れがあるので1区です。 他のオーダー案がある人は提案してくれも良きです。一緒に話しましょう。笑 では、終わります。次はもし神大が出雲駅伝に出場したら、または、もし神大が全日本大学駅伝に出場したら、でお会いしましょう。 かどさんが 「あいつのしんどそうな顔みるとやる気なくなるからなぁ」 って言ってたから　 あおのはアンカーにすべきだとおもいます！

2023/12/13(水) 2023ロング日記プレイバック！！！！！！！！ 部内の全日記中毒者様へ こんにちは、ギックリ腰マンです。 ロングパートは毎日更新が基本ですので、このページのカレンダーを見れば、書いていない日がかなり目立ちます。 この日記にたどり着いた皆様は12月の間、13日に色がつかないか毎日チェックしていたのではないでしょうか。 ちなみにこの日は藤代ニキが当て忘れた日ですね。せめて14日は書いて欲しいものです。 2023年も今日で終わりという事で 今回の日記では、「2023ロング日記プレイバック」をお送りいたします。 日記不足で死にそうな中毒者は参考にしてください。 1/1 2023年初めは青野さんでした。服部勇馬をニューイヤー駅伝で覚えたようです。 2023年の目標の１つの自己ベスト更新はしっかり達成できましたね！(学生生活については触れないでおきます) 1/20 佐々木太一のミュージックプレイリストが見れます。どうやらこの時期はポケモンにハマっていたようです。 1/26 宮田晴人登場 1/29 若江さんが筆者を褒めている珍しい日記です。 ともあつには何度もこの日記を読んで欲しいです。 2/2 佐々木太一の別大マラソン日記。 2/21 とじ引っ越し。 2/28-3/4 大先輩方のありがた日記。(筆者、佐久間様にいじられる) 3/19-3/21 3/24-3/26 2022年度卒業生日記。26日はゆかりさんらしい。 4/1 2023年度初の日記も青野さんでした。 しかしながら、日記欄には「あ　お　の　く　ん　は　や　く　か　き　な　さ　い　！」とホラーゲームみたいに書かれています。 タイトルにもありましたが、4/1の日記は美味しいので書いてください。 4/5 今年のロングパート流行語大賞「vamos！！」が生まれる。平尾作 4/11 青野さんのつらたん日記 4/25 虫歯とかけましてテレビ番組と解く　その心は　byみずっち 4/26 ロングパート紹介日記 4/305/3 1回生初日記 5/11 この日記の入り面白い 5/20 杉本氏初日記 5/22 佐々木太一パート長によるパート長講座 6/3 唐澤氏財布落とす 6/4 加藤氏初日記 6/6 筆者、あやこ氏の日記を消してしまう。 6/21 横谷氏、フットサル大会で1ゴール 6/26 杉本氏による甲子園出場校予想。 6/27 見なかった事にします… 6/28 青野氏、キムのお母様にメンヘラ認定される 7/8 「則岡兵庫選手権寝坊」 「第二回ハーゲンダッツ争奪戦」 「五等分の花嫁推し予想(ロング編)」 の3本立て 7/9 卵とじ 7/11 新谷浩生の1日日記(女子必見) 7/25 青野氏、丁寧語を封印する。 7/28 若江氏の推しは一花と三玖(らいはじゃなかった) 8/10 まっしーさん登場 8/11 ふくもんバイト辞める 8/14 この日記が1番歌詞の改行 8/28 ふくもんに怒られる角さん。 筆者に当たりが強い角さん(通常)。 9/3 則岡クイズ 9/8 機会費用バイトについて(必見) 9/9 日記を書く意味→刺さらなかった模様 9/11 唐治谷翔大による「吊り橋理論」 9/14 りくやさん院試合格 9/22 海洋姉貴コラボ日記 10/2 佐々木太一のM1準決勝予想 10/8 角川氏の祝14分台日記 10/15 チャットgptによる「駅伝必勝法」 10/20 りこさん登場 10/26 平尾クイズ 10/27 横谷クイズ(1問) 10/28 たくまさんによる長居TTオッズ 11/18 大勝利！！ 11/26 パート長のありがたいお言葉 12/14 藤代ニキ、2日連続で滞納 12/15 水内氏の箱根駅伝順位予想 12/17 木村氏、試合前に献血 12/20 佐々木太一、院でも続ける(8割) 12/21 大西さんのありがた日記 12/28 りほさん登場 12/29 新谷君による箱根駅伝予想 12/30 筆者、ギックリ腰 12/31 唐治谷君による締め日記。 2024 ここで挙げていない日記も名作揃いでございます。 今年は例年に比べて、かなり投稿率が高かったのではないでしょうか。 他パートも見習って欲しいものです。 日記中毒者の名を欲しいままにしている363にはぜひ週8ペースで投稿してもらいたいです。 最後に、現在少しだけ議論になっている日記に名前書いてない時の対処法(ロング日記)を教えます。 日記のタイトルがよく分からん　 → 佐々木太一 タイトルが⚪⚪の日 → 唐澤 内容が病んでる → 青野、角川、新谷、則岡 カタカナ語・英語をよく使う → あやこ氏 アニメについて語っている →青野、木村 青野さんの話題を出している →水内(85%) 日記の締めが「終わります。」 →若江 終わります。

2023/12/12(火) 秋終わったけど食欲旺盛 9日はサボったみたいになってるんでしょうかもしかして。ちゃんとしんどかったんですけどね。誰も証明してはくれないですが。 以後気をつけます。 しんたにです ちょっとだけご無沙汰ですが丹後あとも色々ありました。 1.実習テストから解放される 長らく心労だったテストが終わりました。 次は期末テストまで自由の身 なんて素晴らしい 受験期位のストレスと解放感だったので自分でもびっくりです。 自分が最後尾だったんですが、陸部PT2回はめでたく無事切り抜けました。丹後開け直後にテストだったあきらには頭が上がりません。 その後べろべろのあきらも見れてハッピーでした。PT2回でもあきらのかわいいキャラが定着してきてて嬉しい限りです。自覚しようねあきらくん。 2.京都陸協 5000m走りました。 なんか条件いいしベスト出したかったんですが、自分の方がとてもそんな状態じゃなかったので見事撃沈。ラスト1000m 3'12。 しんどいのが嫌になって頑張るのやめたのがひどい 挙句の果てにともあつに陸上やめたらって言われてしまい言い返す言葉もありませんでした。しかもマクドで爆食する陸上選手らしからぬ1日 はい そんなこんなで今年も終わりかーと思ってたんですがひっそり神戸市申し込みました。 今シーズン何度目かの14分台チャレンジ 今年の5000mは 15'14-06-10-6-31-13 典型的な14分台の壁にぶつかりまくってる人ですね やっぱり3分ペースの余裕度が圧倒的にないのが原因なんですけどまああと数日でどうこうできるもんでもないので気楽に走ろうと思います。のりのりなレディースの3000m見れるのも楽しみですし。あんまり見れないんで普段。 とはいえ最近平日ちょっとだけ部活行けてて(ほんのちょっとだけど)嬉しいんですけど そのぶん熱意が周りのみんなに比べて足りてないのもヒシヒシと感じて、部員面するのに罪悪感ありますね。感じてるうちが華なきもしますが 心折れないようにしたいです。てかしないといけないです。 てことで土曜日たぶん後からな京産組にいいニュース届けます！今シーズン最終戦(まだ出る人居たらごめんなさい)頑張りましょう！！ 終わります

2023/12/11(月) 一回生のヤンリクみて家で爆笑した 前回に引き続きで申し訳ないのですが、来年に向けてもう少し分析する必要があると思うので、丹後について書かせてください。 今年の丹後はあまりにも異質の環境だったので、来年度以降の参考になるかはわかりませんが、数字目線の分析もしておきます。 今回はシード権を獲るためにはどれくらいの力が必要なのかを考えます。 チーム全員が区間10.11.12位のタイムで走った場合。()は平均ペース チーム区間10位 1区(9.9km) 篠原　　　31'05 (3'08) 2区(11.8km) 同志社　　37'47 (3'12) 3区(5.6km) びわ学　　18'07 (3'14) 4区(10.4km) 大阪公立　34'17 (3'17) 5区(4.6km) 大阪学院　14'41 (3'11) 6区(10.3km) 大阪学院　32'48 (3'11) 7区(11.4km) 大阪学院　37'14 (3'15) 8区(10.4km) 大阪大　　33'30 (3'13) 合計　3時間59分29秒　(8位神戸大との差　-11秒) チーム区間11位 1区(9.9km) 神戸学院　31'06 (3'08) 2区(11.8km) 大阪大　　37'48 (3'12) 3区(5.6km) 新谷　　　18'12 (3'15) 4区(10.4km) 大阪学院　34'19 (3'17) 5区(4.6km)　関西福祉　14'42 (3'11) 6区(10.3km) 龍谷大　　32'59 (3'12) 7区(11.4km) 放送大　　37'32 (3'17) 8区(10.4km) 大阪学院　33'52 (3'15) 合計　4時間00分30秒　(10位龍谷大との差　-34秒) チーム区間12位 1区(9.9km) 龍谷大　31'15 (3'09) 2区(11.8km) 角川　　38'10 (3'14) 3区(5.6km) 近畿大　18'29 (3'18) 4区(10.4km) 佛教　　34'24 (3'18) 5区(4.6km) 佛教　　14'45 (3'12) 6区(10.3km) 京大　　33'00 (3'12) 7区(11.4km) 佛教　　37'33 (3'17) 8区(10.4km) 大阪国　33'57 (3'15) 合計　4時間01分33秒　(11位大阪大学との差　-1秒) 駅伝において全員が安定した走りをする事がいかに重要かがわかるデータです。区間1桁が0人でもチームが安定していればシード権を獲る事は可能です。 丹後でシードをとるために、個人として何をすべきなのかまだ明確にイメージが持てていない人は、一つの指標として区間11位以内を目指してみると良いかもしれません。 チーム区間11位の合計タイムは大体の年でシードラインよりも速いタイムなので、そこを目指せばシード権が近くなるのかなと思います。 更にそこに若江さんのようなエースが生まれれば、シード以上の目標を立ててるのではないかと。 先述の通り、今年は環境が終わっていたので、平均ペースとかあまり参考にならないかもしれませんが いつも通りの環境だった場合(予想) 1区　あんまり変わらん(その年のレース展開に依存) 2区　3-5秒くらい速なる 3区　3-5秒くらい速なる 4区　5秒以上速なる 5区　1-3秒くらい速なる 6区　1-3秒くらい遅なる 7区　3-5秒くらい速なる 8区　3-5秒くらい速なる みたいな感じになるのかなと思います(平均ペースの話)、もはや丹後においていつも通りってなんなんだって話ですが… かなり適当な予想ですが、これとさっきの平均ペースを合わせて、来年の駅伝までにどれくらいで走れる必要があるのかイメージを持って練習出来ると良いかもしれません。 これは数字上の話ですしあくまで指標です。 区間最下位だろうが区間10位とタイム差がなければ全く問題ないと思いますし、レース展開とかで大きく変わる事も全然あると思います。 まあ、こんな所で終わっときます。ある大学を挙げて全員が安定して走る大切さを説こうと思ったのですが、知り合いがいない大学で怖いのでやめときます。まあ、だるくなっただけなんですが… 気になる人は僕か水内さんに聞いてください。 あ、僕＝則岡です。名乗ってなかった。 こんにちは 諸事情で部活に今週は出席出来ません。(Slackでは明日・明後日までと書きましたが、木曜日に整体あるの忘れてました) 来週はちゃんと全出席します。約束です 今は割と怖いです。少々の違和感でも俺やばいかもとなります。 自分でいうのきしょいんですが、僕の家族仲良いので割とアウトな可能性高いんですね。 昨日は首が急に痛すぎで終わったと思いました。 痛くなる出来事無かったよなと思いながらブルブル震えていた所 僕の友達の飲岡君から連絡がきまして 飲「お前、昨日誰かに死ぬほど体揺らされて、首取れそうになってたぞ」 則(原因絶対それやん) 則「誰かわかる？」 飲「見た事ない奴やったぞ」 則「そういや、最近入部してくれた奴おったな…」 飲「納会でやり返しといたるわ」 返り討ちにあうんでしょうね… なにはともあれ飲岡状態ではありますが、新たな浪人仲間と話せて良かったです。 暇なので、のだめカンタービレでも観ます (追記)のだめ最終楽章今まで見た映画で1番良かった 次は新谷こいよ

2023/12/10(日) 夏になると冬を好み、冬になると夏を好む 失礼します。 第14回奈良マラソンの結果です。（敬称略） 男子フルマラソン 篠原　2゜48’13　初 横谷　2゜54’25　初 小原　3゜48’59　初 山本　3゜58’14　初 第107回日本陸上競技選手権大会10000mの結果です。 女子10000m決勝 1着：廣中璃梨佳　30’55”29 2着：高島由香　30’57”26 3着：小海遥　30’57”67 男子10000m決勝 1着：塩尻和也　27’09”80　日本新 2着：太田智樹　27’12”53　日本新 3着：相澤晃　27’13”04　日本新 以上です。失礼しました。 こんにちは。トジです。 日本選手権アツアツですね。 あーゆーレースを見れると、シンプルにモチベ上がりますね。 何気、小林歩くんの5位もすごすぎです。 大阪勢の皆さんは割とテンション上がってんではないでしょうか。 今週末には10000m出る人多いですし、みんなでアツアツなレースしたいですね。 頑張りましょう。 丹後以来の日記ということで、とりあえず京都の振り返りを。 テスト期間に体調崩したこともあって、ほとんど練習積めていませんでした。 前日には3’40ペース5�qが限界みたいな。 そのくらいボロボロだったんで、棄権も考えたんですけど、皆の試合見たいし、一旦出るかくらいのノリで出ました。 いけるとこまでいって2�qくらいでやめよって思ってたんですけど、いざ走ってみると、3’03、’07、’10で3�qの通過が9分20秒くらいで、案外走れたなといった感じでした。 そのまま走り切ったらベストやったやろな〜とは思えるくらいに余裕度もありました。 ただ、やっぱり体調は万全じゃなくて、割と早い段階からしんどさとは別で、吐き気がすごくて結局途中棄権したって感じです。 駅伝以降も良いイメージ保ててるんで、今週末の京産に向けては走れてる走れてないに関係なく、なんかタイム出るんじゃねって思ってます。 あとはまあ水内ニキ、青野ニキに完全勝利して今シーズン終えたいっていう想いもあるんで、そこも目標にして頑張ろうと思います。 もうちょい、何か書こうかな。 先日、Inbody計測にて体脂肪率がノリ君と共に大台に突入し、自己新を更新したわけですが、これにはれっきとした理由があります。 それは「冬」だからです。 これについてはもうどうしようもないですね。 仕方ない仕方ない。 人間だって生物だもの。 ねっ、ノリ君。 って思いながら、グーグルさんで“冬　体脂肪率　増える” と検索してみると、 一番上に「実は冬は痩せやすい！」みたいなサイト出てきてもう焦りまくり。 一応、他のサイトによると夏場に比べて+1.1〜2.0％の差はあってもおかしくないようで、ちょっとは安心しましたが、 先ほどのサイトによると、「実は冬の方が夏に比べて基礎代謝が高く、筋肉を動かすことによるダイエット効果が期待できる季節」とありました。 ほんまかいな。 ただ、他の皆さんがそんなに夏と大差無いかつ、大台突入の2人が特に距離踏まない2人ということで、 これ以上はもう何も言わないでおきます。 まあ、筋肉量は増えてたので良しとしますか。 ちなみにノリ君は筋肉量も減ってました。 終わります。

2023/12/09(土) しばし待たれよ→お待たせ 明日以降更新します 明日以降更新しますといったものの発熱して書くタイミングを逃してしまい、今日(12/22)まで放置していたんですが則岡さんや平尾さんに怒られたのでちゃんと書きます 角川です 何の脈絡もなく、10日の朝に36.8度ぐらいの本当に絶妙な発熱がありました その日は午後からTOEICだったのでちょっとやばい気がするなーとか思いながらTOEIC行って帰ってきて熱測ったら38度まで上がってた というかTOEICの会場着いたあたりからすでに38度近くあったと思う 当然TOEICはボロボロです 結果を見るのが怖い ただ受験料8000円ぐらい払ってるので受けないという選択肢はなかった なんかの間違いで700点ぐらい取れてないかしら そんで1週間後の16日には京産大で今年最後の記録会である10000mを走る予定だったので気合いで治そうと思い、次の日熱を測ると37度前半ぐらいまで治ってました この時点でいけると思ってたんですがそれ以上熱は下がることなく、結局水曜日になっても治ってなかったのでその時点で京産大は諦め、僕の今年の陸上は終わりを迎えたわけです 無念 最後の最後で情けない 不完全燃焼で走るモチベがなくなってきたっていう話を則岡さんに言ったらちょっとでも走ってるんで去年よりかはマシですよって言われた 多分あいつは俺のこと舐めてる いい後輩を持ったもんだ 一個前の日記の栞ちゃんと温度差すごい感じになっちゃったけど今はもう丹後から1ヶ月以上経って今年の終わりも見えてきている12月22日なので勘弁な

2023/12/08(金) ちょっと時間経っちゃったけどやっぱりこれは書きたい！ ということで！ 丹後駅伝おめでとうございます！！！！ 自分何もしてないのに幸せ気分ひたひただし、本当嬉しくて嬉しくてたまらなかったです！！ レース中もずっとわくわくわくわく！！！っていうレースだったし、8位で競技場帰ってきた時はもうほんっっっっとに感動しました。最高な気分です。 応援する側がこんなに心動かされる駅伝ができること本当に尊敬しかないです。めちゃくちゃ憧れです。 あとは、丹後飲みですね。やっぱり今年も楽しかったです。毎日やりたい。一滴も飲まなかったけど。 オルカラは数日後に記録会あるのん心配になり出しちゃって諦めましたがどうせあんなタイム出すなら行っとけば良かったああああと大大大後悔中です。丹後飲み後のオルカラの為に1年間頑張ったのにい！！ 来年は絶対2年分楽しみます！！！対戦よろしくお願いします。 最近の個人的ニュース ・ついにこの冬海外研修！ 国人ですもの。国はハンガリーです！2年生のうちに行く(概念)ことになったということでオリ1落とした分も無事捲れました^^ ・全体練習日誌 のおかげで満足感あって他パートの日記更新されなくても寂しくなくなってハッピーです^^でももちろん更新されてたらもっと嬉しいです！ ・ドライヤー 両手塞がるし何も聞こえないしで今まで毎日毎日かなり苦痛だったんですけど、この前テレビを字幕で見ればいいじゃんと気付きました！人生最大のライフハックです。これのおかげで毎日ハッピーです。今は主にトクメイ！とコタツがない家とセクシー田中さんの録画追っかけをしてます。 試合の話 前の日記以降4本走りました。まぁ反省点の多いこと 京阪神は仮幹なのに全然得点貢献できなかったの本当申し訳なかったです。葵ちゃんごめん。早く神大の戦力になります。でも全力800の後に3000あるのはもう1回やれと言われたらできないです、初めて半泣きで走りました笑 今年ラスト3000だった京都陸協はめちゃくちゃ悔しかったです。10分台をと思ってたのに+14秒は耐えてないです。内容も反省点いっぱいのレースしちゃったし、レース中何度も妥協しちゃったの許せないぃ。 最後は大阪で5000走りました。12月16日はGSPで無理なのでこれが今季のトラックラストでした。19'30"は最低の最低って思ってたとこ8秒はみ出ました。本当遅過ぎて絶望します。練習日誌に書いてあるのまんまですが、粘るべきところで粘れず何もできなくてダメダメでした。 でもこの試合、絢子さん真咲ちゃんはマジで凄過ぎました！絢子さん1週間半前に25秒ベスト出した次の試合でさらに25秒ベストなのほんまヤバいですし、真咲ちゃん初5000でラスト3’40台で上がってくるのエグいです。2人とも16日頑張ってください&頑張ってね！ 練習の話 ポイント練は11月半ばに全体的に設定上げるの成功したのは良いものの、そんまま勢いで上げていけるのでは？と思ってたら最近2回外しちゃったの反省です。昨日は立て直せました。 練習全体で言うと、やっと試合終わってジョグもポイント練もいっぱいできるのめっちゃ嬉しい！楽しみ！！なので頑張ります！ あ、唐澤でした 今日の日記、入りのテンション高くてそんまま突っ走っちゃいましたがたまには良いでしょう。 終わります。明日は角さんです。

2023/12/07(木) うどんなんかい なんかまとまらずちょっと遅れました。 コナンにちなみまして、先日念願のスピッツのライブに初参戦し、美しい鰭を生で聴いてきました山口です スピッツのライブに行くっていうのは、 大学生のうちに叶えたいことランキング2位だったので、2曲目から普通に泣きました(1曲目はもう意識飛んでた)。 来月もう1回いけるの楽しみすぎてどうしよう。 ちなみに大学で叶えたいことランキング1位は陸上選手になる事です。 高１の時に海洋で神大に入って陸上部員になることを固く決意していたので、 高2の春に、タイチという速い人がどうやら神大に受かったらしいという話を例のあの人からきいて、誰かわからんけどその人の後輩になるんやわ、と確信した記憶があります。 この奇跡のような感動物語はノンフィクションなので嘘だと疑う人は例のあのymtkに聞いて下さい なので憧れの陸上部に入って毎日走れている時点でもう楽しすぎて念願なはずだったのですが、 そんな所で満足してる人はおらず、目標に向けてみんなが毎日バリバリ練習していて、人間として尊敬できる人が沢山いるこの環境のおかげで、自分ももっと頑張りたいなと思い続けることができております。カムサハムニダ 指導者はいませんが、歴も長く指導者級に知識も経験も豊富な人が周りに沢山いるところも非常に大きいです としみちゃんは前記録会に女子1人で挑戦していたし(これ最初めっちゃメンタルいる)、毎日コツコツ走っていて、本人は気持ちが足りてないみたいによく言ってますが、十分気持ちあります。 これからが楽しみです あと、12/2の大阪陸協でまーちゃんが5000初挑戦でしかもずっと単独走で風も結構強かったにもかかわらず、後半は普通にキロ4きってて未来しか感じませんでした。練習もめっちゃできてるし、課題も結構明確に分かってそうだし、すぐにでも19分台いけそうです 私は1回生の時は、5000に出場する勇気すら出ず、2回の夏終わりにやっと初挑戦してDNFでした^_^ 怪我中かつ駅伝前だったので、表では怪我が心配だからウンタラカンタラとか言っていましたが(まあそれも事実)、内心では、こんなんどうやったら走りきれんねんと絶望した記憶しかないです。 なのでみんなもっと可能性秘めてると思います。陸上始めて1年目から10000走ってるキムとかもうどうなることやら 私が唯一割と自信をもって言えることは、頑張るにはまずは健康な心と体が必要ってことです。 どっちもほったらかしてると部活以外にも支障が出てきて取り返しのつかないことになります。 しかも面倒なのが、心が不健康やと体にもくるし、その逆も起こってしまうというところです。 どっちも大切にしてあげましょう 冬は特に、お風呂にのんびり浸かりながら熱唱するのがオススメです 誰かと語り合うのも良きですな 早くかんなちゃんと温泉いきたいなぁ 今日はPTの子達が来てて楽しかったです テストおつかれさんでした なかなか会えなくて寂しいのでゆっくり忘年会か新年会でもしよう！！！！！ まずは16の試合ですね 頑張りましょー 今週マラソン出るニキたちもファイトです！

2023/12/06(水) 先輩のことやっと「さん」呼びできるようになってきた 就寝前、しっかりとハンドクリームを塗りました。 真夜中、トイレで手を洗い、しっかりと水がハンドクリームを洗い流しました。 起床後、しっかりと手の甲が乾燥していました…。 こんにちは、ハンドクリームを使うことを諦めかけている、カサカサ1年の加藤です。 （どっかで見た書き出しやなと思ったそこの貴方！記憶力が素晴らしいです！） まだアカギレには至っていませんが、手の乾燥は辛し。 冒頭はここまで。 丹後駅伝、お疲れ様でした！ 今回、生まれて初めて駅伝の応援をさせていただきました。 応援はほんの一瞬しかできないと聞いていたため、その一瞬に魂を込めようと思っていました。 しかし、8区最初2km地点で、水内さんが見えてきた時、 先輩の覚悟のこもった走りを目の当たりにし、ただひたすら名前を叫び続けることしかできませんでした。 駅伝の雰囲気に圧倒されました。 シード権獲得本当におめでとうございます！！ ライブ中継からも気迫が伝わってきました。 先輩方本当に本当にかっこよかったです。 自分自身について、 11/11の記録会前後から体の調子が狂い、それに伴いメンタルもやや崩れていました。 関女前よりポイント練の設定が落ち、それも守れない日が続き、今日も守れないのではないかと走ることが怖く、そのためにまたタイムが落ちる。 周りが自己ベストを更新する中、何やってるんやという声と、積み重ねた年月の差が圧倒的なのだから焦る必要はないという声とが心の中でぶつかっていました。 陸上競技を始めた当初は、1人で走るほうが気が楽だと正直思っていましたが、誰かと一緒に走れることがどれだけ支えになるか思い知りました。 メンタルが弱った時は初心に帰る。 今、自分にとっては、部活動を続けることが何よりの目標です。 なぜ中学文化部（正直に言います、私は放送部でした。）で高校バドミントン部の自分が、大学で陸上競技部に入部することを決めたのか。 おこがましいと怒られてしまいそうですが、 それは、陸上競技に対する昔からの憧れと共に、「今しか頑張れないこと」だったから。 大学が自分の限界に挑戦できる最後のチャンスだと思ったからです。 丹後駅伝の応援をさせていただいて、自分も来年また関西女子駅伝に選手として出場したいと強く思いました。 今はチームに貢献できる力が自分にはありませんが、来年私よりずっと走れる1年生が入ってきたとしても、セレクションに絡めるように強くなりたい。 そのために、無理せずしかし手を抜かず、自分が頑張れることを頑張っていきたいです。 年越し蕎麦には、「細く長く」生きることができるようにという願いが込められているそうです。 私も、「細く長く」部活動を続けます。 一本一本細くても、束になれば、太くなる。 次こそ1500mで6分切りを狙えるように、春に向けて気持ちを切り替えて頑張ります。 追伸1)赤裸々に書き過ぎました。申し訳ありません…！ 追伸2)我が家の年越しは蕎麦ではなくうどんです。 追伸3)Next Conan’s Hint: �@3年生�A女子�Bかっこいい頼れる先輩！

2023/12/05(火) 発達寒い こんばんは、水越です まずは丹後お疲れ様でした！もう日記も通常モードに 戻ってきているので短めにしますが、とにかくすごかったです。 極寒と暴風の中ベストを尽くして走っているのが かっこよかったです！ 最初から最後までシード権内にいるいい流れで 応援するのも楽しかったです。 結果はシード権獲得に加えて8位で神大の 強さを実感しました。今年は関カレでも 丹後でも近年で一番のいい結果で、それを 部員として見られてよかったです。 結果を残し続けるのは難しく、私自身も まだ直接結果には関われないですが神大の いい雰囲気を保ち続けたいなと思いました。 見ていて私も頑張ろうとやる気になれました。 本当にお疲れ様でした。 ここからは最近の試合の振り返りで 京阪神で3000、長距離記録会で5000に出ました。 どっちもばてたらどうしようとびびってしまって 最初から抑えてしまったのが反省点です。 最近は最初抑え気味で後からあげるという 流れになってしまっているので最初から 目標タイムに合わせて設定通り入れる ようにしたいです。 でもどっちも思ったよりタイムが出たのは 良かったです。前より走れるようになったんだなと 実感できました。 先週は寒かったからか走ってても足が固まって くるし、疲れがなかなかとれなくて不安になっていた のですが、今週は先週より動けている感覚が あって元気なので弱気にならずに練習して いきたいです。 今シーズンラストは神戸市長距離に出るので 3000で11'30きってベスト出したいです。 同期のメンバーもどんどんベストを出していって いるので流れにのって練習も試合も頑張りたいです。 陸上の話はここまでで 突然ですが昔やってたあるあるって ありませんか？ 今日友達とその話をしてたのですが 私は昔モデル歩きのまねして ポージングしてました。 完全に歩き方誇張してました。 今考えたら恥ずかしいですね。 でもなつかしい気分になれて人の エピソードを聞くのも楽しかったです。 会話のネタないかなと思ったらぜひ 使ってみてください。 変な終わり方になりましたが終わります。 おやすみなさい。

2023/12/04(月) 4年計画 こんにちは。杉本です しばらく日記がまわってこなかったのですが、 その間で個人的な面白いエピソードはなかったので部活のことばっかりの日記です。 いつから日記を書いてないかわからないですが、とりあえず ここ最近の試合や練習の振り返りでもしようと思います。 まずは京阪神　5000m 　 暑すぎて、ボロボロでした。暑さの耐性が全くないのは7月　8月に しっかり練習できていなかったことも原因だと思います。 次に丹後駅伝 4区の付き添いをしました。 関西の強い学生を間近で見れたのは貴重な経験になったと思います 大学の4年間で、1度は出走したいです。 次に奈良　　　3000m 2000mまではかなりいい感じで走れていたけど、ラスト1000mでペースを上げることが できなかった。 ラストでしっかりとあげられるように、普段の練習からラストスパートに焦点を合わせた 練習を行いたい。 そして　大阪陸協　5000m 記録には残らないですが、ベストは5秒更新できた。 でも　3000m〜4000mでかなりペースが落ちてしまったので、そこは 改善したいです。前の人にしっかりつききれるようにしたいです。 冬季でしっかりと練習を積み重ねて、春頃に結果を出せるようにしたいです できる日はジョグをして、距離を踏んでいきます。 今日も家に帰ってからしっかり走ります。 分量少ないかもしれないですが、一旦これで終わろうと思います。

2023/12/03(日) 青と緑の男性トイレ こんにちは、スーパールーキーより1秒速くなった人、 福本です。 昨日の5000mの振り返りとしては、さらにもう1秒速く走って自己ベストを出したかったです。 最近はなかなかポイント練習が出来ず、前日の刺激を1000m(3'10)で走ったのですが結構足が疲れて、スピードが出しにくいと思っていました。なので、まあ15分代だったのは 及第点て感じです。 レースの流れとしては1番後ろから走り始めて徐々に抜かしていつの間にか3位って感じの走りでした。予定通りの走りだったとはいえ、次はもう少しいい位置どりで走り始めたいです。 自己ベストに近いタイムを出してもあんまり嬉しくなくて、おそらく15分51秒を出して自己ベストを更新したとしても「まだまだだな」って感じてモチベ高くいれるのは神大に入ったおかげかなと思います。 さあ続いて丹後駅伝8区付添の振り返り。 8区はホテルが1人部屋でお互いに気を使わず過ごせて、当日の待機場所も体育館で安心の区間でした。8区の水内さんは、他のライバル選手についてもすでに知っていて、正直あまりすることがないくらい頼り甲斐があり過がました。 則さんからの襷渡しと、動画上での水内さんのゴールを見れてとても感動しました。 が、 閉会式の間にジョグに行っている時、来年もこのチームの実力を維持しつつ自分がチームのメンバー確定枠になるのは難しいことだなと感じ、もっと頑張らないとダメだなと思いました。 さてやっと振り返りも終えて 本日の出来事 今日は試験監督のバイトを6時間しました。 ずっと立っているだけで楽だと思いきや 朝8時集合と朝が少し早く、 立っているだけと言っても動きがあまりできないためにずっと静止状態で 足よりも腰がしんどかったです。 ただ考え事をする時間が増えたと言うことで 割と有意義な時間ではありました。 来週からは久々の新バイトで 次こそは定職になれるように初めからは無理なシフトにしないようにしようと思ってます。 キムよりは良い環境だと思うので それを励みに頑張ります

2023/12/02(土) 肉改ファイオー!! 失礼します。大阪陸協長距離第1回記録会兼大阪選手権10000mの結果です。（敬称略） 女子5000m 山口絢 18'07"89 自己新 歴代5位 唐澤 19'38"40 自己新 水越 20'11"12 大学初 男子10000m 青野 33'16"17 平尾 34'46"53 横谷 DNF 杉本 DNF 第10回京都陸協記録会の結果です。 男子3000m 篠原 8'36"17 自己新 歴代2位 谷垣賢 9'07"71 出口 9'12"11 自己新 伊藤 9'44"45 大学初 小田 10'11"57 自己新 大学初 上江洲 DNS 岡部 DNS 男子5000m 角川 14'55"75 自己新 則岡 14'56"41 自己新 新谷 15'13"66 水内 15'43"33 福本温 15'52"70 大学ベスト 唐治谷 DNF 2023関西学連競歩強化記録会の結果です。 男子5000mW 藤代 24’50”04 自己新 ＃ONEHEARTKOBE スーパールーキーってほめても何も出ないですよ、ともあつさん。ミドルの日記の方もよろしくお願いします。 どうも、木村です。 6区若江さんの付き添いをしました。 初の駅伝付き添いで緊張するかと思いきや、ばりばり眠れていびきをかいていたそうです。 申し訳ない。 基本的にYoutubeで追っていました、どこの大学も緊張感がすごく、天候もめちゃめちゃでどうなるんだと思ってましたが、8位でシード権で国公立で1位という快挙に驚かされました。しかし、来年の丹後駅伝のことを考えると手放しで喜べないなとも思いました。おそらく来年は自分も戦力になると思うんで頑張れればなと思います。 5000mでとうとう15分台をだしました。 ラップタイムは3-08-12-12-16-03で15分53秒でした。 流れるプールを期待して臨んだ記録会でしたが、組分けで分断され自分が上から3番目に速い組になりプールはなくなりました。 プールはなくなりましたが、代わりに一着という経験ができました。ずっと１位だったわけではなかったですが、自分がレースを作っている感覚があり、面白かったです。アナウンサーのばかでかい声が聞こえないくらいに 最後に最近見たアニメの紹介をしようと思います。アニメの題名は「モブサイコ100」超能力バトル系のアニメです。作者はONEさんで、有名どころでいうと「ワンパンマン」の原作を書いています。 主人公のモブこと影山茂夫は、師匠の霊幻新隆といううさんくさい霊能力者のもとでアルバイトをしている超能力者の中学二年生。彼は生きていく上特別な力は不要なものと考えており、素朴に生きてきた。運動も勉強も人付き合いも不器用な彼だが、そんな自分を変えるために肉体改造部へ入る… Wikipediaから参照したんですが、これやとマッスルになるモブくんの話になってしまいますね。 モブくんの成長、超能力者同士のバトル、肉体改造部の絆など、みどころ満載のアニメなのでよければアマプラで見てみてください。 明日は私より1秒速い人。

2023/12/01(金) なかむらああ！！！ こんにちは。 3区の付き添いをしました出口です。 いやあ すごかったですね。 皆さん。 本当に。 8位を決めた時は本当に嬉しくて、自分走ってないのにこんなに喜びだけ享受してしまっていいのかと思ったくらいには喜んでました。 真のアスリートなら、「チームの成功を嬉しく感じつつも、メンバー入りさえできず付き添いの立場に甘んじている自分への苛立ちから手放しで喜べずにいる」みたいな感情になるのかもしれないですが、残念ながら100%喜んでました。 駅伝自体の振り返りはもう皆んな飽きたと思うので、僕はなかむらや付き添いレポでも書いときます。 17:00 なかむらや到着(ぼっち) 心細かったです。でも宿のおばちゃんがめっちゃ明るくてアットホームな感じだったのでほぐれました。部屋割りとか風呂の順番とか他校と相談方式だったのですが、皆んな優しくて揉めることなくすんなり決まりました。 17:30 入浴(ぼっち) 恐れ多いことに一番風呂に入れてもらいました。ありがたかったです。ただのでかい風呂でお湯の入れ替えとかもなさそうだったので、汚さないように頑張りました。 19:00 タイム分析したり呪術廻戦見たり吉方調べたりして時間を潰しました。 19:00　ぼっち飯 豪華なご飯を一人で食べました。 空間的には他大の2人と同じ部屋で気まずかったです。 食べながら2人の会話をきいていましたが、あんまり弾んでなくて僕の存在関係なく気まずそうでした。がんばれよ！ 21:30 幽☆遊☆白書が置いてあったのでひろきが来るまで借りて読んでました。Hunter×Hunterと作者が同じですが、全然雰囲気違ってて面白かったです。 21:30 ひろき到着 丁重に迎えました。太一さんに買ってもらったおはぎを一緒に食べました。その後彼は風呂入りに行きました。 22:00 就寝 あとはひろきも書いてるので割愛。 なかむらやは普通に大当たりでした。ぼっち寂しかったですが、一人旅行と思えば結構楽しかったです。 来年は選手として使えたらいいな。 明日はスーパールーキーです。

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