神戸ろんぐ日記

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最新の絵日記ダイジェスト 2024/05/05 マンゴスチンデビューしました。 2024/05/03 私の関カレTは何処へ 2024/05/02 満員電車で寝そべる男、邪魔 2024/05/01 ジョグするものは救われる 2024/04/30 パイナップル最高

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2023/10/31(火) 外気浴してられんくらいには寒い こんばんは藤代です。 長居TT振り返ろうかと思ったのですが今年は10km走れるような状態ではなかったため5kmしか走れないという非常に情けないことになってしまったのでやめておきます。 ちなみに去年は3kmしか走ってないので少し距離伸びました。 来年は絶対に10km走ります。よろしくお願いします。 次の試合は未定ですが、とりあえず12月に競歩出る予定なのでそこに向けて頑張ろうかなと思ってます。 1人で歩くのしんどいのでダウンの時にでも僕のウォークに付き合ってくれる方がいれば嬉しいです！ 走る方も一ヶ月前のクソみたいなところから、16分台出せるくらいの力までは戻ってるので冬で16分40位目指して頑張ります。 ベストは16分12です。 来年はちゃんと更新して15分台出してから陸上やめようと思います。 せっかく10年くらい続けてきた競技なので悔いなく綺麗に終わりたいですね。 就活微妙やしゼミでガン詰されるしでいいことなくて人生で初めてメンタルきてるんですけど、駅伝もあるので陸上100%でやれるようにします。 とりあえず駅伝まで全力で一丸となって頑張ろう！ 京阪神出る人もマジで頑張って！ 対校で出る人は写真撮るので競技中かっこいい顔してね！ 明日は角川くんです。

2023/10/30(月) 全体入れたら10日間で3回日記書いてる 他の人たちの日記楽しみにしてる方、こんなに出てきてすみません。引き受けた後、最近書いてたわって気付きました。 おはようございます、唐澤です。 日曜の長居TTお邪魔させていただきました。 本当行って良かったです。メンバー争いのピリピリを感じて、同じパートの自分ももっと頑張ろうと思いました。 関女の時応援してもらった分、丹後までの間ほんの少しでも力になれれば嬉しいです。 シード権取れるように、応援しています。 あとあと、遅くなっちゃいましたけど絢子さんの種目別での関カレ切り本当感動しました。 絢子さん1組で自分3組だったので比較的余裕持って近くでたっぷり見れて嬉しかったです。 同パート女子なので一番近い先輩で、しかも自分と同じ大学スタートでちゃんと結果出してるので、この時も、自分ももっと頑張ろうと思いました。 試合の振り返り 金曜に3000出ました。走る前はタイムちゃんと見て2000までは刻むって決めていたんですけど、設定通り200走ったらたまたま、15人ぐらいいる第一集団の最後尾、という神展開になっていたので、これは乗るしかない！！と思って、そっからはタイム見ずに集団の中でひたすら、少しでも前空いたらすぐ抜かして穴埋めるのをし続けてました。あと前2人ってなったとこで永遠追いつけなくなって後半はしんどかったです。 当日は走る前自信無さすぎた割に10分台迫っててびっくりって感じでしたが、今はあと5秒削れなかったのが悔しいです。 京阪神も秋冬の記録会もあるので、自信持てるような練習をちゃんと積んで、まだまだ頑張ります。 終わり！ 追記： 陸上の事しか書くことないやんけってなってたら梨桜ちゃんが書いても良いよってネタ提供してくれました。優しい。彼女はバイト先がキノコフェアしているせいで、キッチンで大嫌いなキノコと日々格闘しているそうです。可哀そうにぃ。 そういえば私はこの前単発でキッチンしたら触る物々が熱すぎて絶望しました。 キッチンは大変ですね。みほちゃんもこの前火触ったって言ってたし。 しばらくは塾講で生きていきます。 明日は藤代さんです！

2023/10/29(日) 10円玉10枚を自販機にぶち込んでスッキリしたらお釣りで5枚帰ってきた(怒) こんにちは 5位の人です。 T Tお疲れ様でした！ 応援に駆けつけてくれた人、マネさん、本当にありがとうございました！ しんどい時に応援が力となってなんとか耐えられたと思います。 今回は結構緊張しました。 昨日は布団に入ってもなかなか寝付けず、俺緊張してんねんなぁと実感しました。 2時間くらい寝付けなかったのは共通テスト以来です笑 ですが、もう頑張るだけやと前向きな気持ちでスタートラインに立てたのはナイスメンタルでした。 レースを振り返ります。 個人の結果としては75点って感じです。 当初の妄想は、ライバルになると見込んでいた、りくやさんとじんごがっきーさんらお文学廃人にラストスパートでは劣るので、奈良の記録会みたいなスパートを残り一周(2.8km)でかまし、グッバイしようというものでした。 しかし、せっかちが発動し、残り4km でスパートしてしまいました。 終わってみれば結構後ろを離せていましたが、89kmが3'20まで落ちたので、スパートが速すぎました。 タイムも32分37ということで口酸っぱく言い続けてきた32分30に届かず、情けない限りです。 今回は5000の通過が16分25ということでもう少し速く入れば達成可能だったと思いますが、選考のこともあり安全運転でいってしまいました。 昨年よりは40秒ほど速くなったので成長は感じられたものの、力不足です。 残り3週間でもう少しマシな走りができるよう調整していきます。 全体についてはミーティングで言った通りなのでここでは割愛します。 まずは京阪神頑張りましょう！！

2023/10/28(土) バモラムーーーーチョ 青野です。 りくやそんクイズを無事正解し太一さんのご尊顔をいただきました。 マジで可愛い いよいよ明日はTTです、ね 9月末の記録会でいいスタートを切れたと思ったのですが、全然伸びてる気がしないですね これが生涯ベストやなとブロッコリー頭に言われたときは、んなわけ無いだろと思ったんですがね… しかし周りの人もみんな100%万全で来れてる訳では無い中闘志を燃やしているので弱気になる必要はないなと改心しました、とりあえず明日の30分ちょいの間死力を尽くすことに集中するべきです ほんまにラスト34kmの集中力とメンタルで結果は無限に変わると思うので終戦して表情が死ぬようなことにならんように頑張ります バチバチにバチって行きましょう！ 毎年恒例のオッズ予想ですが、今年はミドルパート長のたくまが予想してくれました！ありがとう 彼は想像以上に競馬に毒されているらしく、かなり本格的なものが届きました。 それに、伝統に基づき各選手のコメントを青野が足してお送りします。合ってるかは知りません。 では、どうぞ ーーーーーーーーーーーーーーーー 長居TTステークス 2023年10月29日(日) 10:15 出走 ロード・左　10000m　18歳以上　牡限定 天気　晴　馬場　良 1人気　ワカエリョウヘイ(M2)　3.5 5000mでのベストもあり抜群の仕上がりを見せ、全く不安を感じさせない。10000mに関してはも今回どれくらいの記録を出すのか非常に楽しみ。 2人気　カドカワユウヤ(3)　4.2 5000では念願の14分台を叩き出し、今回は31分切りを狙う。納得のいく走りで駅伝でエース区間を走る自信に繋げてほしい。 3人気　ノリオカソウタ(2)　9.1 不調の原因がはっきりし快復が進んでいる模様。奈良の記録会でも安定の走りを見せ、今回も更に磨きがかかった好走をしてくれるだろう。 4人気　シノハラナオ(4)　15.2 距離を積みきれてはいないようだがポイント練ではそれを感じさせない安定感がある。持ち前の勝負力と合わさって盤石の結果を残すと思われる。 5人気　シンタニヒロキ(2)　20.8 実習で全体練習に参加出来ない間に故障などあったようだが、5000の自己新など好材料も多い。その実力をもって、距離への心配が少しあるという印象を覆してくれるだろう。 6人気　ミズウチマサタカ(3)　24.4 夏休み中盤まで怪我をしていたとは思えない仕上がりで、直近の10000mもベストを更新する快走。爆発力より冷静さに重きを置いた粘りのレース展開に期待。 7人気　アオノトモヤ(3)　25.0 9月の記録会では好記録を出し先陣を切って正選手候補に名乗りを上げたが、授業開始以降低迷が続く。スピード感についていければ好記録も見えるだろう。 8人気　ササキタイチ(4)　25.8 この土日は研究の山場とドンピシャなため精神的な疲労が懸念点。しかし肝心な時の強さは確かなものがある。力を出し切れば自ずと好記録がついてくるはず。 9人気　ヒラオアキラ(2)　27.1 夏に圧倒的な距離を積み距離耐性は万全。常にブレることがなく、周りも巻き込むほどの陸上への熱い姿勢はTTでも強い推進力を生むだろう。試合前の調整も丁寧で、快走する準備はできている。 10人気　トジタニショウダイ(2)　27.5 好不調の波が激しい秋となったが、好調の際はしっかり結果を残している。TTに向けても上がり調子で、強気なメンタルと掛け合わさった爆走に期待が持てる。 11人気　タニガキサトシ(M2)　40.8 神戸市長距離では5000mの好記録を出し調子は上々。最近は忙しそうなのと本人は距離に不安があるようだが、なんだかんだ激戦区の集団で結果を出してきそう。 12人気　ヨコタニリクヤ(4)　44.7 過酷な院試と研究室を乗り越え熱量がどんどん上がっている。練習の消化率も高く一気に巻き返してきている印象。中盤を乗り越えラストでキレのあるスピードを見せてくれるだろう。 13人気　デグチトモアツ(2)　68.0 彼も体調不良や怪我があったが夏からロングに合流し積んできた練習は力になっているはず。持ち前の強いメンタルは長距離を戦う際に大きな武器になるだろう。 14人気　フクモトハルキ(1)　74.7 着々と実力を取り戻している。冷静さと経験により力を遺憾なく発揮すれば爆伸び間違いなし。キムラとの同回対決を制するかはTTの見どころの一つ。 15人気　キムラソウイチロウ(1)　76.3 直近の5000では大学から始めたとは思えない記録を出した注目株。10000は初試合の感触がよくなかったとはいえ、走行距離と補強の継続はタフな身体を作ってくれているはず。大躍進の可能性は高い。 16人気　フジシロリク(3)　165.8 腰の不調もあり距離が積めていないので今回は5000に参戦。幹部の仕事や就活もある中で、冬の練習の起爆剤となるような気持ちいい走りをしてほしい。 17人気　スギモトコウキ(1)　231.0 今回は5000での参戦。距離が苦手な印象だったが、涼しくなってからはジョグの距離、スピードともに少しずつ上がってきている。1人で走る時間ができても集中を切らさず出し切ってほしい。 筆者(伊藤拓真)の予想 ◎カドカワ ◯ワカエ ▲ノリオカ △ミズウチ ☆ヒラオ 筆者コメント 今年の長居TTは2強の様相を呈しているが、前走の神戸市記録会で5000m14分台を記録した角川はロード適正も高く、この調子のまま10000mでも好走すると考えられる。また、8 着以内の当落線上にかなりの人数が固まっており、誰がメンバーになってもおかしくない状況である。32:30のペースで耐えれた選手が枠を掴み取ると思われ、非常に面白いレースとなる予感がする。 (補足…多分こういうこと… ◎最も優勝可能性が高い ◯2番目に高い ▲3番目に高い △優勝争いではないが馬券には絡んでくる、この場合正選手争いに勝つ可能性が高いという解釈 ☆オッズ以上の活躍を見せる可能性が高い) 今日は昼から暇やぞと思ってたんですがこれ書いてるうちに日沈んでますね！ 明日はTT5位の方で！

2023/10/27(金) えんびフライかぁ こんばんは、よこたにです 平尾検定は8問正解でした。 レモンサワーとか好きやと思ってました。 飲みニケーションがたりてないですね まあそれは駅伝が終わったら、ということで いよいよ丹後まであと3週間ですね、まじで早い 9月頭ではほんとに走力0に近いとこからの再スタートで心配でしたが、10月でだいぶ仕上がってきました。 食べ過ぎに気をつけているおかげか、院試期間中に食欲減退したせいかわかりませんが、体もちょっとだけですが軽くなった気がします。 とはいえまだまだなので、ここからの3週間でもう1段階上げていきたいです。 ここ最近の練習はというと、全部外さずに消化できてるのでいい感じです。 1人ポイント練とかいうメンタルトレーニングも多めにできたと思います。 変な時間に王子いっても誰かしら他パートの人とかいるおかげで、自分も頑張らななって思えてます。 去年は忙しすぎて病みかけてましたが、今年は比較的時間を自由に使えるおかげで心の健康を保てているのがわりとでかいです。 準備できることは全部したので、いったんTTで結果出してメンバー入り確定させたいです No Dataなので周りにどういうふうに見られてるのかわかりませんが、4回生の意地を見せてやりたいとは思っています 緊張半分、楽しみな気持ち半分です がんばります！ やっておきたい横谷クイズ10はないですが、、 Q. 丹マガのミニオンはいつのよこたにでしょうか �@小6 �A中1 �B中3 �C高2 正解者にはs々木のミニオンみせてあげます

2023/10/26(木) 平尾の知っておきたい10のこと。 第1問　平尾の生年月日は？ �@2002年9月17日 �A2002年9月8日 �B2003年9月8日 �C2002年9月10日 第２問　出身高校が同じなのは？ �@新谷浩生 �A青野智也 �Bたかきたくと �C増田圭紀 第3問　嫌いな食べ物は？ �@パンケーキ �Aたこ焼き �Bオムレツ �Cエビフライ 第4問　平尾の学科内での専攻は？ �@作業療法学専攻 �A柔道整復学専攻 �B看護学専攻 �C理学療法学専攻 第5問　大学駅伝で推しの大学は？ �@駒澤大学 �A中央大学 �B大阪公立大学 �C青山学院大学 第6問　一番好きなマラソン選手は？ �@鈴木健吾 �A神野大地 �B原晋 �C大迫傑 第7問　平尾家から家が2km圏内にあるのは？ �@唐治谷翔大 �A出口友淳 �Bたかきたくと �C増田圭紀 第8問　好きなお酒は？ �@梅酒(ソーダ割) �Aレモンサワー �Bワイン �Cカシスオレンジ 第9問　平尾が小学生でしていたことは？ �@陸上 �Aバスケ �Bピアノ �Cサッカー 第10問　平尾が大学で自己ベストを更新した種目は？ �@1500m �A5000m �B10000mW �C10000m 番外編　 第11問　平尾は駅伝メンバーに入る？入らない？ �@入る �A入らない 以上、平尾の知っておきたい10のことでした。 こんばんは。2回の平尾です。 なにやってるんだお前は、と思われるかもしれません。 けど、見ましたか？9月3日の日記を 空いていてた分を彼が埋めてくれたのですが、それを参考にしました。 皆さんも是非やってみてはどうでしょうか？ 解答を発表すると、正解はすべて�Cです。 採点しやすいし、僕も解答書きやすいです。 0問正解→カス １- 4問正解→他パート、他回生レベル 5 - 8問正解→同回生、同パートレベル 9 - 10問正解→親友またはストーカー という採点基準なります。 皆さん、いかがでしたでしょうか？ 満点の方はLINEをくれると、おめでとうLINEをさしあげます。 第11問に�@を選んでくれた人は大好きです。ありがとうございます。アイス買ってあげます。 近況は全体日記に書いた通りで、とりあえず長居TTってかんじなので、 かんじです。 自信はあります。 平尾vamos ごめんなさい、今日はこんなかんじで！ 終わります。

2023/10/25(水) もってくれよ俺のソーティ 寒暖差の激しさで鼻の調子がおかしい、木村です。 ここ1ヶ月記録会が多めで結構しんどかったですが、残すは長居TTの10000mと京阪神の5000mだけ？（あれ多いな）になりました。駅伝もかかっているので、気をぬかず、頑張りたいと思います。 なんか、去年の模試ラッシュを思い出します。 丁度時期もこれくらいで、自分の実力を確認するために受けたのですが、E判定が多くて自信を失ってた気がします。 結局、自信を取り戻すことなく本番を迎えたので、試験後「わからんかった」「おちた」「はくかもしれんからビニールもらえん」など親に言って心配させてました。 ですが、無事受験がうまくいったのでよかったです。この教訓としては心配しすぎて損はないです。 何言ってるか自分でもわからなくなったので、大体の10000mと奈良の5000mの振り返りをしたいと思います。 大体は記録34’53”06でした。初の10000mということもあり、かなり緊張して臨みました。 ロングに所属しておいてこんなこというのもなんですが、10000m長いですね。 5000mぐらいで、この競技は一体いつ終わるんだと思ってしまいました。 35分目標でやっていたので結果的には切れているのですが、ラップタイムが5000m以降めちゃめちゃだったので、あんまりうれしくないなみたいな感じでした。 式で表してみると 10000m走った達成感-試合後の手足のしびれ-明日終了検定-試合後の腹痛=0 です。わかりやすいですね。 次に、奈良の記録は16’05”33でした。 15分台見えてきました。 カドさんが15分切ったので、私も16分切らないとですが、今回の記録は橿原バフ（具体的にいうと、同目標の40人と走る）がかかっていたので上振れている気がします。 場所、条件に関わらず記録をだせる選手になりたいですね。 最後に最近の木村の状態を式であらわすと 心的健康度＝5000mの記録+ウマ娘3期+ファイズ20周年-提出物のため込み-1限登校 身体的健康度=補強の負荷向上-右足の甲の痛み-5時間睡眠-鼻づまり 木村のモチベ=(心的健康度+身体的健康度)/課題の量*100=(・〜・) おわります

2023/10/24(火) 風邪ひいた 絶賛風邪をひいています。杉本です。この風邪どこからもらったのかわかりませんが、一つ思い当たるとすれば試走ですね。雨の中10�q程走ったので、かなり体が冷えてしまったのでしょう。 現状の報告については数日後の全体日記に詳しくまとめますが、少しだけ書こうと思います。 9月頃から、ジョグの距離も伸ばせてきて、長い距離の耐性もついてきたと実感しています。ただ、ポイント練習になるとこなせないことのほうが多いです。ペース走も大体8kmくらいまではできるようになったのですが、本来12〜14km のペース走なので全然こなせていません。 そんな状態で臨んだ奈良の記録会 体感的には、17分30くらい出せるんじゃないかと思ってたのですが、結果は17分59秒92というギリギリの17分台。　少しだけ悔しい結果に終わってしまいました。 最近は学校が忙しくて部活に行けない日も多くて、あまり満足のいく練習はできてないのですが、空いてる時間を見つけて、走っていこうと思います。朝練出来たら、それが一番なのですが5時起きを強いられてしまうので、かなり厳しいです とりあえず 次の目標は長居TT　自分は5000mまで走ります。　　 目標は前の記録会の結果よりも良いタイムで走ることです。 あわよくば17分台前半で走り終えたいなと思っています。 京阪神の5000mは長居TTよりも1秒でも早いタイムで走りたいなと思っています。ただ、今回の組は格上の選手しかいない組なので単独走は覚悟しています。そんな中でもしっかり結果を出せたら、この半年で、成長できたな　と感じることができると思います。 京阪神と丹後駅伝が終わると、あとはちょっとした記録会だけになってしまうので、冬季は部活をするモチベーションがどうしても下降気味になってしまいそうですが、部活に行くことでしか得られないことを何か見つけて、部活に行く動機にしていけたらいいなと思います。

2023/10/23(月) 手がずっと冷たいんだが こんにちは、福本です。 まずは記録会の振り返りから 奈良強化長距離記録会(10/14) 5000m 16'02"04 応援で残ってくださった先輩方ときむいぶきすぎもん、応援ありがとうございました。奈良の記録会は初めてだったのですが応援が近くてちょっと楽しかったです。同じタイム目標の人が多く、環境的には走りやすかったので、PBに結構近づけました。 ただ走った後動画を見返してみると集団がばらけた後もなかなか前の集団に着けず、余裕があると感じながら走った割にはあまり攻めた走りではないなと感じました。まだまだ自分の身体を完全には理解していないってことなんですかね。 あ、後この記録会にて僕的大事件が起こりまして、 愛用していた0.75Lの水筒を無くしました！ 冬に近づき接種する水分量が減った中 馬鹿でかい1.5Lの水筒を持って行くのは ちょっと自分的には恥ずかしいです。 って今書きながら思ったのですが とうとう手もかじかむ時期になったのか 手が思うように動かなくて めっちゃ誤字しては直しをしていて スムーズにいかなく、 ちょっとイラっと。 私、夏は汗っかきで 　　冬はぶるぶる寒がりなので 秋春が1番好きなのですが、 とうとう秋は終わってしまったのかと 感じる今日この頃。 じゃあここらで最近の出来事を一つ 先週の月曜日に念願の 5時起き一限前jogを 達成できました！ できたらいいな、しかし起きれないを繰り返し、やっとのことで出来たので 幸せな朝を送れました。 ただやはり残念なこともあって、 こんなに早く起きたのにも関わらず 最寄り駅まで猛ダッシュしたこと、 12時半寝5時半起き4時間半睡眠だったために授業中頭が軽く痛くなって空きコマで爆睡したこと、 その翌週の今日も同じようなことをしようとしたら結局6時半起きになったことなど。 良いことがあると良くないことも起きるのが人生。 TTはメンバーになるのは可能性低いと思いますが 隙あらばやってやんよの精神で 頑張る！！！

2023/10/22(日) わが家にこたつがやってきた しおりちゃんとは打って変わって授業中眠れないのが悩み。 こんにちは新谷です。 後期からなんか机がなくて低いベッドにパソコン置く感じの部屋での授業が増えて寝たくても姿勢キツくて寝れません。 きっといい事なんですが幸福感が足りませんね日常に さて全体日記もあるんですが全体で細かい試合の振り返り書くのもちゃう気がしたんで自分の整理もかねてこっちに書こと思います。 ・9/30 大体大記録会10000m 32'39"19 終盤ジョグになってしまってちゃんとゴミレースをかました。暑かったのとアキレス腱痛と実習と色々原因は考えられるけど途中で心折れたのが1番だめだった。 ・10/6 神戸市記録会 5000m 15'06"51 涼しくなって思ったよりも走れてしまったけど、スタート前ぼちぼち走れればいいやって感じでおったせいで途中から耐えるだけのレースになっちゃった。近くて遠い14分台 今シーズン14-6-10-6なんですよ。 そろそろいいと思うんですけどねほんと。 そこが弱いとこだろって言わないでください正しいけど落ち込みます。 その後骨盤を痛めましたが何とか走れてるなうでございます。 はい 何点位の秋シーズンinでしょうか 自己採点は70点、採点結果は駅伝後に返ってくるということで。 あとたぶTT前最後なんで頑張る宣言しときます。 頑張る！！！！ はい 話はとても変わりまして どうでもいいんですけど後期に入って自炊モチヘが過去最高を更新してます。 まさに毎日がPB 部活には行けないは怪我するはでいつにも増して低空飛行だった自己肯定感を料理することで保つ生活を続けてました。 大学に弁当作って行ける日はほんと俺偉い！ってなります。 落ち込んだ時におすすめです。なんでレパートリーのためにおすすめレシピ教えてくださいだれか。 終わります。

2023/10/21(土) 金曜3限 の授業が、寝たら10点減点なんです。つまり、4回寝たら落単なんです。ヤバくないですか？？ こんにちは、唐澤です。 としちゃんとかには、これでヤバくないですか？って言ってるのがヤバくないですか？と思われてしまいそうですが、唐澤的にはヤバいんですよ。しかも3限食後だし。 去年それとってた人によると、寝てるの見つかったら学番聞かれるらしいです。怖い。 でも私にはカフェインがあります！ 午後にちょっとカフェラテ飲んだだけで完徹しちゃうぐらい効きやすい体質です。 金曜日は毎週午前からカフェラテ飲んで3限に備えるようにしたら耐えてるどころじゃないぐらいめちゃくちゃ目覚めてます。カフェラテ素晴らしい。 ただ、1回目の授業の時はそんなこと知らなくてノーカフェインで臨んでたのでヤバ過ぎて、最終的に手でまぶたを押さえて物理的に目を開けてました。よく頑張ったと思います。 この単位取れたら褒めてください！ 陸上の話は2日後の全体日記の為に溜めとこうと思うので&昨日バイトの仕事で3806字スマホで打ち込んで力尽きてるので、今日はこれで終わります！

2023/10/20(金) バイバイ京都 4日間西京極通い詰め！幸せ！増田莉子です！！ 遠いや朝早いやお金飛ぶや色々言ってますが、試合行くのは大好きなので全然苦じゃないです。 補助員してたら学連や陸協の人たちと仲良くしてもらえて楽しいです。あとほんとに学連の人のお仕事忙しそうでめっちゃ感謝です。 大西さん、八重ちゃんまじでいつもありがとうございます！！！！ 一点だけこの4日間で許せないのは満員電車が満員すぎることですね、、、。どんだけ乗っても慣れん。 ま、しゃーない。 さて、 秋だ！ロングだ！駅伝だーーー！！ っていう感じで最近めっちゃロングの方々にお世話になってます。 記録会行ったり、試走行ったり、練習でロング当たることが多かったり、、、 個人的に、 春→短短 夏休み前半→ミドル、フィールド 夏休み後半→短長 秋から冬→ロング にお世話になることが多いイメージです。 証拠はないです。 このパートの偏り、マネあるあるです。 せっかく他パートの日記に上陸させていただいたので、あるあるについて解説しときます。 マネあるあるがいくつかあって、 �@なぜか練習でずっと同じパートが当たる �Aミドル・ロングノートは駿台ノートにしたい �B自分が試合行ったことと、選手の記録の良し悪しの関係を考えてしまう などなどなど。 �@ なぜか練習でずっと同じパートが当たる 基本的にその日に誰がどのパートを担当するかは、ラインのあみだくじで決めるのですが、 このあみだくじ、人の心あるんちゃうかと思うぐらいに、偏りがあるのです。 夕練に全然行く機会がなかったのも、あみださんがさらちゃんを夕練にめちゃくちゃ推してきたから。 最近は気が変わったようで、私にも少しずつロングのお仕事が回ってきます。嬉しい。 �Aミドル・ロングノートは駿台ノートにしたい ペーラン以外のタイム書いてるノートのことです。3冊ぐらい前のノートが駿台ノートで、そのインパクトが強くて、1年ぐらい探し続けてます。駿台と縁がありそうな人には結構話しかけたんですが、みんなあんまりいい思い出がないらしく未だ発見には至りません。 まあ要件は、 駿台ノート持ってる人、いませんか？ってことです。 持ってる人いたら、マネまでご一報を。マネ喜びます。 �B 自分が試合行ったことと、選手の記録の良し悪しの関係を考えてしまう これはめっちゃあるあるなはず！ 自分がスポーツの中継見始めたら負ける気がする、っていうやつの身近なバージョンです。わくわくしてたら余計に。 私はこれにかなーり囚われてて、タイム取ったり動画撮ったりした人がしょぼーんっていう顔で帰ってきて、勝手に、私の運がないから移ったんだー泣ごめんー泣、ってなりがちです。 でも最近なんか風向き変わってきて、ロングで言うと、 ちょい強引に行った神戸市長距離で、角さんの14分台と新谷・とじのベストが見られたり、 種目別でめっちゃ応援してた絢子ちゃんの関カレB 見られたり、 うふふふふって感じ。 、、、まあ私の運なんて多分関係ないし勝手に私情乗せちゃって失礼かもしれないですけど！ なんにせよいい感じになってきてる人が多そうで嬉しいです！！1人いい感じの人が出たら周りにもぽぽぽっていい感じの人が現れてくるのは、これまで見てて感じてることなので、まだまだだなーって人たちもこのまま波に乗ってトラックシーズンの終わりと、男子は丹後に向かってください！ あとマネはがしがし使ってください。どうしても無理そうな時はごめんなさいって言うかもですが、部活に参加するからには選手の役に立てるのは本望！ とか言いながら明日で部活はしばらくお休みさせてもらうので、元気に実習頑張って、元気に部活に帰ってきます！ 京阪神、丹後、行けるように頑張ります！！！！！ えーっと次は、当てておくので、ちょっと待ってください

2023/10/19(木) サルゴリラ古参アピしたい おはこんにちばんは！山口です 朝起きてもう1回読んだらめっちゃ調子乗ってて恥ずかしいです すみません 前回は試合で大ミスして残念な当たり方でしたが今回は若江さんから嬉しいパスもらえました 14分台おめでとうございます！ 雨の中で淡々と爆速で走ってて超かっこよかったです ラスト丹後めっちゃ応援します。楽しみですとても そのあとで恐縮なんですけど、私も関カレBきれました！やったああ 何となく、今回無理やったらもう無理な気がしてたのでひと安心です 試合前夜ただでさえ緊張でソワソワしてたのに、寝る直前にあやなんのストーリー見てしまって全然眠りにつけませんでした。 やっぱ我慢しすぎるのはよくないので、みなさん定期的にデトックスしていきましょう。例えば山口さんとユニバに行って一緒に踊り狂うとか。 絶対75か76で入って、その時前にいる人についていく作戦を決行し、無事成功しました。 最初の200で、体動かんし前速すぎてオワタと思って、前の人は途中からついていけるペースになりましたが体は結局最後まで上手く動きませんでした。でもそれでベストでたので、成長感じました ほんとに、今まで見る側だったあの関カレに自分が出れると思うと嬉しすぎます。 今年の関カレの移動中に、標準に近づくことも出来ず、来年出ることもだいぶ諦めちゃってて情けない気持ちになりながら、元気出すためにミセスのケセラセラ聞いてました。 それが種目別の帰りに流れてきて、久しぶりに聞いて、なんて言ったらいいかわからんけどほんとに良かったなぁと思いました。 今までは１回萎えたら引きずるところが自分の嫌なとこでしたが、今年は元気出せるように色々努力出来たとこが、1番成長できた点でそれが結果に繋がったかなと思います 女子は関カレ出る人がずっと固定だったので、 りおちゃんが標準きったときにめちゃくちゃ嬉しくてめっちゃ燃えました。 一緒に関カレ出よって言ってたんですが、レース終わってすぐ一番乗りでDMくれてて嬉しかったです。ほんとにありがとん。今日も決勝進出おめでとん 色んな人が沢山褒めてくれてめっちゃ嬉しいです。褒めてくれた人全員の顔覚えてます。ありがとうございました 年内は1500はこれで終わって、残りは3000と5000がんばります。 とりあえず年内にどっちも歴代10位(10′39と18′45)を目標に頑張ります。 いつもスピード練は1人でしたが、今日短長とスピード練したらいつもより良い練習できたので、来年の春とか一緒にやらしてもらって食らいついてスピード身につけたいと思います 終わりまーす 長居TT応援に行くのでマネさん業でもサポートでも何でもします！ 男子のみなさま頑張ってください！ 明日はいつも遠方の試合来てくれてありがとうな人

2023/10/18(水) 農学部のキッチンカーの売上が心配 若江です。 まずは記録会の振り返りから。 9/30 大体大 10000m 31'42"80 31'30を予定していましたが、暑かったので3'10ペースで疲労を残さない走りに変更しました。 カドや他の選手と引っ張り合いながら走れたので、ペースを落とすことなく予定通りの結果でした。 とりあえず駅伝メンバー内定くらいのタイムも出せたので満足です。 10/14 奈良強化長距離 5000m 14'46"05 やっと14分台を出せました。 カドの期待に応えられたでしょうか。 カドの14分台はもちろんのこと、足の長さが元に戻ったばっかりであんまり練習積めてないノリがそこそこのタイムで走っていたのもいい刺激になりました。 レース内容としては、14'40のPMがいる組でしたが、予定が14'50だったので最初から着いていかず安定の最後尾スタート。 落ちてきた人たちを抜かしながら2'57,8のペースを保ち、ラスト一周少し上げて最後の1キロは2'54でした。 人が多くて抜かすのは苦労しましたが、常に前に目標がいたのでかなり走りやすかったです。 何より1回も3分かからずに走れたのが素晴らしい。 5000mは冬にもう少しタイム狙えればなと思います。 以上、振り返り終わり。 最後に丹後について。 現時点の予想では上位6校、立命、関大、大経、京産、関学、びわ学。 びわ学あたりに同志社、京大は迫ってくるかなという感じ。 これら8校が固いとすれば、シード枠は残り2枠。 龍谷、阪大、佛教、神大で争うことになりそうです。 適当な予想なんであんまり当てにしてほしくないのと、そろそろ他大学の戦力をどなたかまとめて正式な順位予想をしてもらいたいです。 ミーティングで最低ラインを決めましたが、他大学の状態を見るとそれでは足りないかもしれないです。 32分台なんかいらんってくらいの気持ちでいかないと勝てなさそうです。 どちらにしろ丹後で戦うためには31'30くらいの走力を全員が備えている必要があるので、メンバーに入るだけを目標にせず丹後で活躍することを貪欲に目指していってもらいたいです。 全員区間10位以内でシード権獲得が1番気持ちいい目標達成ですし、そういう駅伝を今年はやりたいですね。 残り一ヶ月無理せず死ぬ気で練習していきましょう。 終わります。

2023/10/17(火) 丹後でわからせる 失礼します。2023関西学生陸上競技種目別選手権大会 兼 第45回関西学生混成選手権大会1日目の結果です。（敬称略） 女子1500m 予選 山口絢 4'52"52 自己新 関カレB 唐澤 5'28"23 太一さんスパンが短いです、則岡です。 前回の日記から二週間たってないんですが、まあいろいろとありました。 怪我がほぼ完治しました、本当に良かったです。 治るにあたって、骨盤の位置や使う筋肉が変わったので、少し不安はありました。 実際、今のフォームにまだなれることが出来ていないし、今まで足にかかる体重が左 3 右 7 くらいの感じだったらしいので、元の負荷がかかるようになって、左下半身がよく筋肉痛になっています。 筋肉痛になるって、陸上何年目やねんってツッコミを受けそうですが、使うべき筋肉が使えないくらい僕の体は終わっていたっぽいです、もう少し自分の体を大切にしようと思います。 ただ、フォームに慣れていないとはいえ、走りの楽さが全く違います。ある出力で出せるペースが10秒くらい上がった気がします。 奈良の試合の時も3'15くらいで走ってるつもりだったんですけど、3’08くらいで押せていました。 前回の試合は、課題もはっきりしたので良い試合だったと思います。 最近は角さん・若江さんの二枚看板になっている感があるので、そこをしっかり改善して三枚看板と呼ばれるようにしたいです。 あと噂によると、なんか僕他校からなめられているらしいですね。 正直しょうがないところではあります。駅伝シーズンになってから悪い意味で名前が上がらなくなったし、前回の試合も何も知らない他校からしてみれば、別に大したことないタイムだと思います。 実際一年前の自分がこのタイムを見ても、「なんかあったん？」と思うでしょう。 ちょっと悔しい気持ちもありますが、本番で勝てばいいので今はじっくり頑張ろうと思います。 後で痛い目に合わせます 自分の話はここまでにします、 そろそろ仮幹部期間が始まりまして、一つの取り組みで全体日記があります。 みなさんの言いたいことは分かります。 書くことがない… そんなあなたも安心してください、今回はテーマがしっかり決められています。 1．目標、2．近況報告… いつも書いてることやないかい どうもありがとうございました。 終 …………あかんあかん このまま終わると学年で干されかねないので、しっかり肯定しときます。 ロングは高頻度で日記が回っているので、目標・近況報告の共有はよくできていると思います。それゆえ書くことがないのは必然です。 ただ、ロング日記だとおそらく全体の半分にも満たない人にしか伝わっていないと思われます（新谷調べ）。 全体日記は部員の大半はみると思うので、部に自分を伝えるという気持ちで書いてみて欲しいです。普段は書かないようなことを書ける機会になるかもしれません。 あと、3.注目選手みたいなやつは普段書かないことなので、ぜひしっかり書いてください。 ふざけんなと言われたらいやなので、先に書いておきますが自分って書くのも全然ありだと思います。 言われなくてもちゃんと全体日記書くわって思っている人がほとんどだったらすみません、ちょっとパート長っぽいこと言ってみたかったんです（白目）。 あ、4回生以上も書いてくださいね、若江さんはM2回生なので僕たちと同じ日にお願いします。 ということで明日は若江さんです。

2023/10/16(月) クールポコ ロング日記ファンの皆様 止めてしまい申し訳ないです。 言い訳のしようもありません。 いつもは電車の中とか移動中に日記を書いたりしていますが最近の電車の中はラジオを聴くのにハマっておりなかなか日記を書けませんでした。ささきです ついには、友人の紹介を受けartist spokenという有料のラジオに手を出してしまいました。有料ならではの話もあり、内容自体は面白いですが、アプリの使い勝手が悪いことが不満です。ポッドキャストのように中途半端で終わった所は途中から聞きたいのに。。。 陸上の話 最近、院でも続けて結果も残す若江さんの凄さを一層実感してきたところに、あんなタイムを出されてしまってさらに感服です。 僕はと言いますと関カレが終わってから試合で情けない姿ばっかり見せてしまっています。まあ、これも丹後で大逆転活躍するための前フリってことで考えといてください。 何とかします。 この間の神戸市長距離記録会5000mは、出力上げ過ぎずにキロ3で動き、身体のキレは良く自分でもテンションが上がっていましたが3000過ぎからまあペースダウン。 高一からSBを出している相性抜群のこの大会で15′20以上かかってしまったのは、何だかなあ。という気分になっています。 それでも記録を振り返ってみると大学1回生の頃よりは速いようです。てことは、長居TTで31′20くらいまでは持って行けるってことですね。そうなれば、丹後に合わせまくって31′00の力で走ることも可能になってくるっとことですね。 調子良いと胸を張って言える状況ではありませんが、悪い点ばかりでは無いので楽しみにしておいて下さい。 のりおかくんが、整体に行って腰が一気に治ったそうなので、セカンドオピニオン的に次の手もしてみようかなと。今行っている接骨院は中学の頃からお世話になっていて全幅の信頼を寄せているところですが、西に良さそうなスポーツ専門の施設の噂を聞きつけたので行ってみようか。。 のりおかくんから整体の素晴らしさを送ると言われて1日が経とうとしていますが、送られてきません。 もしかして、嘘だったのか。。。 昨日(10/15)も俺のターン！ドロー！

2023/10/15(日) gpt 失礼します。マラソングランドチャンピオンシップ 兼 パリ2024オリンピック競技大会日本代表選手選考競技会 兼 第107回日本陸上競技選手権大会・マラソンの結果です。(敬称略) 男子マラソンの部 小山直城（Honda）2時間08分57秒 1位 赤涯如紛綸店@ヒ2時間09分06秒 2位 大迫傑（Nike）2時間09分11秒 3位 女子マラソンの部 鈴木優花（第一生命グループ）2時間24分09秒 1位 一山麻緒（資生堂）2時間24分43秒 2位 細田あい（エディオン）2時間24分50秒 3位 以上です。失礼しました。 面白かったですね。MGC。 兵庫県立星陵高校(平井さんの先輩)で兵庫県立大学出身の村本さんも出場していてまじで国公立の星だなと思います。 前回のMGCも楽しかったですけど、今回も楽しい大勝負の舞台でした。 僕たちに迫っている大勝負の時は丹後駅伝！ ということで駅伝必勝法！ 駅伝の必勝法は、成功の保証を提供するものではありませんが、以下は競技を向上させるための基本的な戦略です： 1. 強化トレーニング: 選手たちは適切なトレーニングを受ける必要があります。長距離走、スプリント、ヒルクライムなど、競技に必要なスキルと体力を高めるトレーニングを継続的に行います。 2. チームワーク: 駅伝はチーム競技であるため、チームメンバーとの協力が重要です。信頼関係を築き、バトンの受け渡しやチームのタクティクスに磨きをかけましょう。 3. レース戦略: レース戦略を計画し、各ランナーの役割とペース配分を考えます。コースの特性に合わせて適切な戦略を立て、選手たちに指導します。 4. 体調管理: 選手たちの体調管理が鍵です。怪我を予防し、トレーニングやレースの前に適切なリカバリーを行います。栄養摂取、水分補給、睡眠を管理しましょう。 5. モチベーション: 選手たちのモチベーションを高めるために目標を設定し、コーチや仲間のサポートを提供します。モチベーションは競技への情熱や目的意識から生まれることが多いです。 6. コミュニケーション: チーム内のコミュニケーションを強化し、情報の共有と意思統一を図ります。連携を高め、ミスを減らすことができます。 7. 経験と練習: 選手たちは練習を積み重ね、レース経験を積むことで成績を向上させます。過去の競技での経験を活かし、自信を持つことも重要です。 駅伝の成功には多くの要因が影響しますが、選手のトレーニングとコンディショニング、チームの協力、レース戦略の計画、モチベーション、そして経験が重要な役割を果たします。これらの要因を組み合わせ、常に向上心を持つことが成功につながります。 そしてそして、駅伝の区間配置はどうすれば良いんだ！！！ 駅伝の区間配置は非常に重要で、レースの結果に大きな影響を与える要素の一つです。前半に有力選手を固めるアプローチは一般的な戦略の一つであり、いくつかのメリットがありますが、その他の要因も考慮する必要があります。以下に、区間配置に関するいくつかの注意すべきポイントを示します： 1. 前半に有力選手を配置するメリット: - レースの序盤でのリード獲得: 有力選手を前半に配置することで、早い段階でリードを取る可能性が高まります。 - チームのモラール維持: 有力選手が優れた走りを見せることで、チームメンバーのモチベーションを高めることができます。 2. 前半に有力選手を配置するリスク: - 疲労: 前半に有力選手を配置すると、後半の選手が疲れやすくなる可能性があります。適切な休息とリカバリーが必要です。 - 逆転の余地: チームが前半でリードを取っても、後半の競技者が追い上げる可能性があるため、過度のリラックスを避けるべきです。 3. 区間ごとの特性: コースの特性や距離に応じて、選手の得意な区間を考慮することが大切です。ヒルクライムやフラットな区間など、各選手の適性に合わせて配置しましょう。 4. チームの統一性: 駅伝はチーム競技であり、個々の選手の力だけでなく、チームの統一性も大切です。バランスの取れた区間配置が、全体のチーム力を高めることができます。 5. レース戦略: チームの総合的なレース戦略を考慮し、前半に有力選手を配置する場合でも、後半の選手がリードを守るための戦略を練りましょう。 最終的な区間配置は、各駅伝レースの状況や競技者の実力に合わせて調整されるべきです。前半に有力選手を固める戦略が有効である場合もあれば、均等に選手を配置する戦略が適している場合もあります。競技の特性とチームの戦術に合わせて、最適な区間配置を検討し、調整することが重要です。 以上！！後半の選手が疲れるって何なん。

2023/10/14(土) 14 失礼します。2023年度第2回強化長距離記録会の結果です。(敬称略) 男子800m 伊藤拓 2'01"55 柴 2'08"56 自己新 男子5000m 若江 14'46"05 自己新 関カレB 歴代3位 福本温 16'02"04 大学ベスト 平尾 16'04"23 大学ベスト 木村 16'05"33 自己新 杉本 17'59"92 大学初 出口 DNS 男子10000m 則岡 31'22"82 関カレB 水内 32'47"67 自己新 谷垣賢 33'19"46 唐治谷 DNF #ONEHEARTKOBE ----------- こんばんは。篠原です。ロング日記、いや、日記自体久々ですね とりあえず、みなさんお疲れさまでした。 僕がなんかコメントするのもなかなか恐縮ですが、自己新出た人、特に初14分台だした若江さんはおめでとうございます。 ついに、僕の高校のベスト抜かれましたね 地味にここまで佐久間さんにも田上さんにも若江さんにも抜かれてこなかったので、ソワソワしてたんですが、やっと抜いてくれて、僕もやったろーって、そんな気持ちです。 まあたぶんかども若江さんもひろきもまだまだ行けると思ってると思うので、僕はいい感じにそれをかわして、11月、12月にサラッと14分台出して、勝ち逃げしたいですね。 5000に関してはふくもんもだいぶ戻してきたなって感じだし、キムはもう15分未遂できるくらいの走りをしていて、すごい！の一言です！すぎもんも意地の17分台で、一年生がしっかり頑張ってくれてます！ 一年生の頑張りは四年生として、身が引き締まるので、ぜひこの調子で長居TTとかも頑張って欲しいです！ 10000の方はのりはさすがだなと感じてました。体調悪そうだし、昨日の抱負でも31分台出せたらと言っていたので、どんなもんかなと思っていたのですが、ちゃんと31分前半で帰ってくるので、さすがです。 ただ、水内、がっきーさん、とじはまだ満足してないと思うので、ここから2週間でしっかり合わせて頑張りましょ！ さて、僕の話も少しだけ。 長居TTには5000も10000も記録なし、1発勝負で臨みますが、わりと準備は着々と進んでます。 もともと足の方は今シーズン通してずっと調子がいいんですが、ここ2週間くらいの課題は肺の耐久を取り戻すこと。すなわち距離慣れ。 別に対して、特別なことはしてませんが、とりあえず練習する日はちゃんと10kmは走る。かつ、練習もちゃんと週5で確保する。で、水内の方針に従って、週の中でもペーラン一回、ポイント一回を意識して練習してました。 そしたら、だいぶ呼吸も戻ってきて、昨日はりくやと一緒に3'30で10kmペーラン余裕持ちつつ、行けました。(メタスピ履いてたことは秘密) 偶然か必然か、長居TTまで四年生3人とも記録なしで臨むことになりますが、それもこれも1発で合わせる自信とそこまでの準備を周到にしたいと思う気持ちからです。 駅伝メンバーには3人とも入って本番では熱い走りするつもりなので、下級生は下克上待ってます。

2023/10/13(金) Kクーポン(10000円分)5000円で売ります。 すいません。。バイトのため日記遅れるかもです。 えっ？ なんで試合前日なのにバイト入れてんだって？ ナイターやと思ったからだよ！！！！ 以下10/14追記分 1日遅れの日記失礼します。トジデス。 今は奈良に向かっております。 調子はというと微妙といったところですかね。 あんまり絶好調！！って感じで試合臨んだこともないので、まあ普通ですね。 とりあえず、先週の5000mの振り返りから。 とりあえずはベストで安心って感じです。 ただ、もうちょっといけたなと思ってしまうレースで34kmで休んじゃったなと。 ラップタイムも3'04 '06 '10 '17 '07と明らかに3'17は休みすぎました。 同じペースでも引っ張るのと誰かの後ろにつくではやはり全然しんどさが違うなと。 けどついて休憩と感じれたならもっと1人でおせたなと思うし、耐えれないといけないなと。 ここが反省点ですね。 それを踏まえて今日の10000mですが、目標は32分台。 週間でみたら調子は下降傾向ですが、シーズンで見たらまだまだ好調の部類に入ると思いますし、まあ今のうちにタイム出しときたいなといった感じなので、 変に目標は下げずに、タイムテーブルでも萎えてますけど、頑張ろうと思います。 今日中に振り返りしたいと思うので、 また数時間後にお会いしましょう。 以下10/15追記文 試合お疲れさまでした。 結果は8�qでDNFでした。 まず最近両足首に痛みと左太ももにジーンとした違和感があってごまかしで走ってたんですけど、、、 昨日は2�qくらいから太ももに違和感があって、以降ずっと引きずって走ってる感覚で呼吸は余裕だけど、ちょっとしんどいなといった感じでした。 タイム出したかった＋32分台は出るペースできていただけにちょっと後悔の残る結果となりました。 それでも現状確認として良いレースとなりました。 昨日まではほんとに後悔があったんですけど、今日になってもジーンとした痛みが消えていないので、やめといて正解だったかもしれません。 とりあえずは月末のTTにむけて怪我しては元も子もないので、様子見ながら走っていこうと思います。 終わります。

2023/10/12(木) 学校の図書館のトイレに財布を置き忘れて焦りましたが、ありました こんにちは。 水内です。 気づけば10月、急に寒くなり、学校が始まりました。 ぬくぬくと過ごしていた夏休みの反動で体調を崩すのは毎年恒例ですが、今年の気温の下がり方はさすがに堪えました。 風邪には気をつけます。 学校もまあ、これまでのツケで頑張らないといけません。 3年の後期で単位をほとんど取り切る予定なので頑張ります。 陸上のほうは、個人としてはなんとも言えない感じですが、今週末の奈良はなんとか耐えたいと思います。 全体的には14分台を出した角さんを筆頭に、少しずつ調子が上がってきている感じです。 一番大事なのは駅伝の本番ですが、そこまでの選考の過程も同じくらい大事なものだと思います。 熱い争いをしましょう！ ちょっと短いです。 気が向けば追加します。

2023/10/11(水) 今年は無事故 こんばんは、よこたにです 9月、10月の記録会は全部パスして練習を積むことにしました 疲労的な部分もあるし、試合結果で浮き沈みするより目標を絞って練習しないともう時間ないなって感じたからです おかげさまでかわからないですけど、ここ1週間くらいで急激に走れるようになってきた気がします 今のところ賢明な判断やったと思えてるのでよかったです。 徐々にですが前みたいに走れそうになってきて、気分よく練習できてるのも良い傾向です とはいえまだまだ ここ数週間なにもかもうまくいって勝負できるかどうか、、というレベルですが、今は謎の自信に満ち溢れてるのでなんとかしてみせます この前見に行った神戸市長距離ではみんな頑張ってるのみて刺激めっちゃもらいました。 モチベ上がりまくりです ラスト2周くらいまでオレンジユニのガッキーさん(誕生日SBおめでとうございました)の存在を忘れてたことは内緒でお願いします To 青野 この前は運転に回ってもらって感謝です 次行けへんけどドライバーおらんくてやばいなぁと思ってたのでめっちゃ助かりました お礼にTTではボコボコにしてやりたいと思います To 水内 運転練習がんばってくれ おわります

2023/10/10(火) サムスン こんばんは、ふじしろです。 神戸市長距離が終わりまして、ここで16分前半くらい出すぞって夏くらいは思ってたんですけど、結果は大学ワースト2の記録でした。 理由は明白で練習が全く積めてないからなんですよね。 今回は特に心肺系がやばくてアップがあんまりしっかりできなかったのかペースはめっちゃ遅いのに肺がしんどいみたいな感じで終戦しちゃったのでな足はあんまり疲れてなくて不完全燃焼感がある試合になっちゃいました。 とはいえ去年の4月にこれより遅く走った時も2ヶ月後にはベスト出たので12月でそこそこのタイム出せるように切り替えて練習します。 カドさんとか青野くんとか同期は試合でちゃんと結果出してきてるので僕も置いていかれないように頑張りたいですね。 最近みんなめっちゃしっかりと日記書いてる中で恐縮なんですけど、明日までに40ページくらいの韓国語のドラマの台本を日本語訳するという苦行をしないといけないので終わります。 皆さんはいい成績とって志望度の高いゼミ・研究室に行ってくださいね。

2023/10/09(月) カドさんの運転は怖い(byはるき) 青野です。 この一週間遅刻欠席・連絡の遅れ・仕事の遅れなど申し訳ありませんでした。 試走お疲れ様でした。 ドライバーとして来てくださった岩佐さん、ちなつちゃん、りこちゃん本当にありがとうございました。 今日はジョグでちょっと走っただけですが、次回はとじとペーランする約束をしたので楽しみです。 そんなトジは授業が始まったら疲弊すると期待していましたが蓋を空けてみればグチャグチャになったのは僕でした、失礼な妄想でした 出席は一週間で2勝9敗というチェルシーもびっくりな成績で始まりましたがまだまだなんとかなります(楽観)後期はまだ始まったばかりだ！ 一昨日の5000mでとじごんにボコボコのボコにされたのはそのせいではないです 入りのペース3'05の時点で無理してたので慣れなければならないのと、3000から4000で一旦落ちるのは仕方ないとして最後切り替える力が必要だと思いました きむとかどのスパートの秘訣であるウマ娘を2話だけ観ましたがなんの役にも立ちませんでした ちゃんと全話観ようと思います は嘘で 最近流しさぼってたのが良くないと思うのでちゃんとやります。 レース中一番心が折れたのは前方の集団の最後尾にいたがっきーさんに追いつこうとするも差が縮まらず、そうこうしてるうちに彼が集団を追い抜いて消えていった時でした その後とじすけに置いてきぼりにされて脳内ゲームセットしたのは観に来てくれたりくやさんにバレバレでした というわけで、マネさんのみなさんはいつもありがとうございます！7人分のラップとってくれてるのすごすぎるに加えてりくやさん、あやこちゃん、ましだも来てくれて盛り上げてもらってありがとうございます、でした！ 今週末も10000や5000に出る人いっぱいなので頑張ってください うぅ…やっと700文字…… 調子よくないときも長文失礼マンになろうと思ったのに……… えーと 最近5役や幹部のラインで送る文言の8割くらいが謝罪の言葉なのほんまに終わってるなと思います(他人事) その他数え切れない悪行でカウントストップしてるので　　　　　　　。 最近僕のメンタルケアを担当してくれているともあつに自虐を止めろと言われたのでこの辺にして、 最近好きな料理について ワンパンパスタみたいな名前の、具作るとこから麺茹でるまで全部フライパン1つでやるやつあるじゃないですか 麺は鍋で茹でるものという自分の固定概念が壊されたのが鮮烈で、楽しくて昼ごはん無いときよく作ります 卵ソースがすきです ラスト卵入れてギュルギュルギュルっと混ぜるととろっとろになってめっちゃ楽しいです こだわりポイントは唐辛子を種ごとぶち込むことです、辛っ辛です 栄養なんて考えてないので油卵唐辛子挽肉麺で作ります、玉ねぎを切るのはとても面倒 楽しいのでみなさんもやってみてください 明日は腰が痛そうな彼(3択)

2023/10/08(日) 苦節一年 どうも14分台です 去年の第3回神戸市長距離記録会の時に14分を出す！と息巻いてからちょうど1年経ってようやく出せました 本当はもっと早く出す予定だったのに真冬の雨の中走らされたり途中で縁石踏んで靭帯断裂したりしてたらこんなに遅くなってしまった しかもそんなことしてるうちに則岡新谷の記録が数秒差まで迫ってきてたので奴らより早く出せたのが何よりも嬉しいです 新谷は先輩を舐めてるので先に出してこれが14分台の出し方ですよって言いたいとかほざいてて何よりも怖かった おい新谷、14分台の出し方教えてやろうか？ これからはだいぶ気を楽にして走れそうです そんな記念すべき僕の初14分台レースですがぶっちゃけ良い走りができたわけでもありませんでした ラップタイムは 1000m 2'58 2000m 3'01 3000m 3'01 4000m 3'00 5000m 2'54 人数が50人近くいて集団に巻き込まれないようにスタートをかなり速めに走ったので最初の1000mは2'55ぐらいかと思ってたんですが全然でした その後もペースアップしたつもりなのに3分かかってたしなかなか思うようにペースが上がらなかった これは一緒に走った人たちも同じことを言ってました ここ最近の急激な冷え込みが原因なのかな？ よく分かりませんが数日前まで暑いぐらいだったのに最近になって一気に寒くなったので体が思ったより固くなってたのかも あと神大が多くてマネさんが周回ごとの読み上げをできなかったのもある気がする あれペース調整するのにいつもめっっっっっちゃ助かってます ていうか秋どこいった？ 普通に今初冬ぐらいの寒さなんですが。 とまあそんな感じでなんとか3分フラットにペースを保ちつつラスト2周に突入したときのタイムがたしか12分40秒ぐらい つまりそっからペースを2'55まで上げないと15分切れない訳です めちゃくちゃ焦りました でも限界が近いわけでもなかったので全力でペース上げて最後の一周が66秒でゴールタイムは14'55"80 まだいけます！ 人多かったのになんだかんだ集団の先頭走ってたし走り終わって余力も残ってたのでもうちょい記録は伸びそうです 今回僕が14分台出せれば他のメンバーの士気が上がってみんなの記録も伸びるんじゃないかとずっと期待してたんですが実際どうなんでしょう みなさんは期待に応えてくれるんでしょうか でも神戸市長距離では新谷も唐治谷も自己新出してるし今いい流れきてますよこれは 次の奈良の記録会が楽しみです もう僕は10000mでもいい感じの記録は残せてるので高みの見物しときます 明日は最近調子上げてきてたけど授業始まったのでこっからどうなるか分からない奴

2023/10/07(土) ノリオカの逆襲 evolution 関女お疲れ様でした！！ 目標タイムに届かなかったかもしれませんが、コンディションの違いもあるので必要以上に悲観的に捉える事はないと思います。 重要なのは、自分に足りなかったもの、来年の関女でどれくらいのタイム・順位を自分が目指せるかを記憶が鮮明な内に考えておく事だと思います。 一年生ガールズの日記ターンから回ってきましたが、みんな燃え尽きずに前向いていて素晴らしいですね。見習わなければなりません。 これから先の事はまだ不透明かもしれませんが、とても楽しみです。 お久しぶりです、則岡です。 ほぼ失踪しててすみませんでした、ちゃんと治療していた訳なんですけど、あまりにも練習に行けていなかったです。 なんの怪我かと言われたら右足で接地した時に、甲が痛いor指に電流が走るor全体に鈍痛のいずれかが起こるという最悪の怪我でした。 何がウザいって、治療うけたらなんか悪化している気がするんですよね。 もうヤケクソで大体に出場しましたが、結果はDNF。まじで駅伝無理かもしれない、出れたとしてもやらかすのではないかという不安に襲われました。 迷走も迷走。家帰って、1人で荒れてたら、母から整体に行ってみないかと言われました。 これがターニングポイントになるのかもしれません。やはり母とは偉大な人間です。 この日記を読んでいる母親様達、我々を支えてくれてありがとう ただ、日記を読んでいいかと言われると話は別です。恥ずかしいので読まないでいただきたい。 話は戻りまして、母に勧められた整体に行ってみたわけです。(以下整体で分かった事) ・原因は今年の1月の大阪ハーフから、疲れがたまったまま試合に出続けたこと。 ・最初に左腰が終了し、かばった走りをする→どこかが壊れる→かばった走りをする→どこかが壊れるを繰り返して、 【悲報】下半身全体終了のお知らせ ・腰の位置がずれて、左足が短くなる ・右足に負荷がかかる→痛める ・7.8月の調子の良さは下半身が大体終了して、逆に体が安定した模様。 ・先生にドン引きされるくらい下半身が固まっていた。 以上。 「のりおかさん、あなた左足短くなってるよ」 人生で空いた口が塞がらないなんて経験があるんですね。 話を聞けば聞く程、俺なんで走れてたんだってなりました。 ただ、大きな怪我に繋がらなくてよかったです。 肉離れとか大きな怪我をしててもおかしくない状態だったらしいです。 最初はなんでこんな時にって思いましたが、駅伝前にしっかり気付けてよかったです。 ポジティブに捉えれば、15分20秒で走れた関西新人の時も好調なのかなと思っていましたが 体が絶不調の中で走っていた事になります。 あまり高望みはしないですが、治療を受けてから体がうそみたいに軽いので、もしかしたらもしかするのかもしれません。 14日はあまり期待せずに、復帰レースくらいの感じで頑張ろうと思います。行けそうだったら、選考見据えたタイム目指します。 マジでクソみたいな1ヶ月だったので、今からは上がるだけだと思って頑張ります。 明日は14分台です。

2023/10/06(金) 神戸で初めて星見た 失礼します。第3回神戸市長距離記録会の結果です。(敬称略) 男子5000m 角川 14'55"80 自己新 関カレB 新谷 15'06"51 自己新 関カレB 佐々木 15'24"13 谷垣賢 15'29"57 唐治谷 15'45"39 自己新 青野 16'01"78 平尾 16'54"21 藤代 17'51"78 こんばんは、水越です。 関女では最初から最後まで全力で応援していただき 本当にありがとうございました。 関女が終わった直後は終わったっていう安心感と もっとこうしとけばよかったっていう後悔でいっぱいで あまり周りのことが見えてなかったんですが、 今は全パートの方、マネージャーさんにたくさん 支えていただいたことを実感して感謝の気持ちで いっぱいです。 当日はどこの大学よりも神大の応援がすごくて、 どの地点でも神大の応援があって頑張ろうと思えました。 私は他の大学の方と競えるレベルではなく、だんだん公立大 の方とも離されていってしまう状況の中、変わらず応援 し続けてくださって嬉しかったです。 走る前にもたくさんの方に声をかけていただき、少し落ち着く ことができて元気が出ました。本当にありがとうございました。 そして関女までいつもチームをまとめて1つにしてくださったり 褒めてくださったり、たくさん話してくださり前向きにして くださったあやこさん、しおりさん、メンバーに入って 励まして明るくしてくださったかんなさん、みほさん、 関女に向けて雰囲気を 作って励ましてくださった男子のみなさん、本当にありがとう ございました。いつも話してくれて 楽しくさせてくれたゆいちゃんとしちゃん、本当にありがとう！ 関女が近づくにつれて緊張してきていましたが、 先輩や同期のみんなと話すと何とかなるだろうと思えて そしてとにかく部活の時間がとても楽しかったです。 もうやりきったみたいな感じになってしまいましたが、まだまだ これからなので冬に記録を伸ばせるように部活と自主練を 頑張っていきたいと思います。 自分自身の関女の振り返りをさせてもらうと、目標にしていた キロ4'10のイーブンでいこうと思っていましたがそこから だんだん落ちていく形になってしまいました。 最初抑えすぎずに入れたのは良かったですが、 4キロすぎたぐらいから急に息があがってきて、足はまだ 動いたのに粘れず、チームのタイム目標にも借金を つくってしまったことが悔しいです。 としちゃんと同じで途中から完走が目標になってしまい ました。最後少しだけペースを戻せたのは応援とそれまで たくさん励ましていただいたおかげです。 完全に実力不足だったと思うので、苦手な速いペースの メニューや流しを頑張っていこうと思います。 なかなか関女終わってから気持ちが切り替えられないで いましたが、今日部活に行ったらまたやる気が復活してきたので 次は京阪神に向けてコツコツ練習に取り組みたいです。 そして、関女に出させてもらったことに感謝しながら 来年の関女も意識して練習して、来年は 他校と競えるレベルになって笑顔で終われたらいいな と思います。 ちなみに関女ほんとに終わったのかぁ、もっとこうすれば よかったかなと考えながら帰省していたら、駅で買ったはずの お土産を紛失してました。高い勉強代になりました。 なかなかこんなことはないと思いますが、考え事を してしまう日には忘れ物にお気を付けください。 それではおやすみなさい。

2023/10/05(木) 分身に授業代わりに出て欲しい こんばんは、下田です。 関女では、応援やサポートありがとうございました。 振り返りをさせていただきます。 まず、本来であれば駅伝に出ることなど出来ない実力であるにも関わらず選手として走らせていただけてとても嬉しかったです。他ではできない、良い経験になったと思います。 先輩方が練習でいつも声をかけてくださったおかげで本番まで頑張れました。ありがとうございました。まさきちゃんととしちゃんも、いつも一緒に練習して励ましてくれてありがとう。 当日は1区を走らせていただきましたが、チームに勢いをつける走りをするべきところを大きく足を引っ張ってしまう結果となってしまいました。目標タイムが目標と言えないくらいに大幅にオーバーしてしまい、本当に申し訳ないです。圧倒的実力不足でした。 周りが自分よりもだいぶ速い人しか居ないことが分かっていたので、絶対に自分のペースを守って走ろうと決めてスタートしました。それを考慮したとしてもしきれないくらい、始めから積極的な走りができず、最初の1キロですら目標タイムよりも遅いペースで走ってしまいました。それにもかかわらず、最後の坂でさらに落ちてしまい、最終的にはぺーランよりも遅いペースで走っていました。他の人からすると、ただのジョグくらいの速さだということを考えると情けないです。 何度も試走に行ったはずだし、TTもしたはずなのに、本番はその何倍もきつかったです。応援がなかったら走り切れた自信がありません。タスキを無事渡せた時、すごくほっとしました。クリームジャージが見える度に頑張らないとと思えました。ありがとうございました。 来年も神戸大学として出場できたとしても、私の場合は選手として出れるかどうかだいぶ微妙なラインの実力だと思うので、この悔しさを来年の駅伝で走って晴らせるように、コツコツと練習を頑張ろうと思います。 オフ期間で帰省して元気になりました。あと、あやこさんのLINEと丹後マガジンの角さんのコメントに少し救われました。ありがとうございました。 いつも誰よりも短くて、スカスカの日記がこんなにも文字がびっしり書けたのは嬉しいですが、これが反省文みたいなのが悲しいです。いつか、嬉しい内容で埋め尽くせるように頑張ります。 後期の練習もよろしくお願いします。 明日は、かわいいかわいいまーちゃんで！

2023/10/04(水) 夜景を電気の無駄遣いと思ってしまう こんにちは。 5区を走らせていただきました加藤です。 関西女子駅伝の振り返りをさせていただきます。 応援やサポート、本当にありがとうございました！！ 今回の日記も自分語りになってしまいました。 自分の走りについて、 目標タイムをとてつもなく大幅に超過しただけでなく、 完走すること自体が走っている途中からの目標になるという、 あまりにも不甲斐ない結果となりました。 先輩方や同期のみんなの応援がなければ、本当に完走できなかったと思います。 途中から、もはやクリームジャージを辿って走ってるみたいな有様でした。 襷を受け取って走り出した瞬間、自分なりに立てていたシミュレーションも何もかも頭から消え、頭の中は真っ白でした。 全く落ち着いて走れていませんでした。 「自分のリズムで行こう」「ここから切り替えていこう」と、たくさん声援を送って下さったのに、何一つできなかった自分が本当に情けないです。 今回は、気持ちの面で完全に自分に負けました。 苦しい時に、まだ頑張れる、と気持ちを切り替えることができませんでした。 試合前、「自分に勝つ」とか「情けない走りはできない」とか息巻いていたのに、 有言実行できなかった自分にとても腹が立ちました。 フィジカル面に加え気持ちの面での準備不足が今回の結果になったと思います。 それでも、出場できて本当によかったです。 経験しなければこんな気持ちを持つことはできませんでした。 課題がたくさん見つかり、強くなりたいと本気で思うことができました。 チームを引っ張って下さった絢子先輩。 帰りの電車でいつも励まして下さった栞先輩。 たくさん鼓舞して下さった栞菜先輩、光穂先輩。 いつも一緒にいてくれた真咲ちゃん優衣ちゃん。 ロングの先輩方と同期のみんな。 本当にありがとうございました！！！ これからもよろしくお願いします。 私は中学校が文化系部活で高校がバドミントン部という、 陸上競技初心者であるばかりか運動経験も圧倒的に少ないですが、 体力がないからとかを理由に自分に妥協せず、 後期基礎からしっかり力をつけていけるように頑張ります。 腹筋の弱さを克服して膝を持続して上げられるようになることが最優先課題だと思うので、まずそこからです。 来年セレクションに絡めることを目標に、 今度こそ有言実行できるように頑張ります。 またたくさんアドバイスをいただけると嬉しいです。 最後に。 当日水内先輩が時計を貸して下さいました。 しっかりスタートボタンを押したつもりだったのですが、 ゴールして時計を見たらデータゼロでした。 先輩本当に申し訳ありませんでした… 私は時々大事な部分で抜けているところがあります。 昨日も、鶴ニだと思っていた授業がなんと鶴一で、 おかしいなぁ何で誰も来ないんだ？と思っているうちに授業開始時刻を過ぎており、 真実を知って大慌てで坂を駆け降り12分遅刻しました。 鶴一から鶴ニの移動ではなくてよかったです。 気を引き締めます。 明日は分身の術が使えるネキです（この言葉初めて使った）。

2023/10/03(火) 4限受けるなんて偉い！ こんにちは、唐澤です。 1人ジョグも好きですけど1週間1人で走ってたら人と走りたくなったので昨日はいっぱい人がいて嬉しかったです！ では、駅伝の振り返りをば。 まずは、応援ありがとうございました！！ なんか書いているうちに文章が暗くなってっちゃって、所々キショい感じに自己肯定感低い奴みたいになっちゃったんですけど書き直すのも面倒なのでそのまま載せちゃいます。引かないでとは思いませんがこれからも仲良くしてくださいお願いします！ 2年目なのに1km4'00"でも回れず圧倒的実力不足なので戦略も何もないんですけど、一応大雑把に言うと元気なうちに貯金作って後から切り崩す感じで走ろうと決めていました。 が、襷を貰った時点で自分が順当に走ってもチーム目標の2時間6分切りは難しそうだったので、もともとこのくらい貯金しようって思っていた以上に前半から飛ばすことにしました。 今の自分だと中途半端に入っても結局垂れてたと思うので最初飛ばせたのは良かったのかなと思います。 個人の目標は1km4'05"ぐらいの26'30"でした。GARMINの自動ラップによると、上り下りの分布とかでばらつきありますがスタートから5kmまでは3'51"~4'20"の平均4'02"で行けて、ここまでは目標タイムに対しては順当だったのですが、5~6kmのとこで4'39"になってしまっていたのが大事故でした。走ってる最中は5km地からラストスパートかけて上げれてる気分だったので後から見たらびっくりでした。 5000も6.5kmも変わらんだろと思ってたらそんなことなかったです。 5~6kmがちょうど下り坂終わりから上り坂終わりまでなのもありますが、上りで遅くなるのとラストだから頑張れて上げれるのとが相殺されて4'20"では行こうと思っていたので、タイム見たらそこちゃんと頑張れてなかったのが本当弱かったです。 駅伝直前に無理かもという目標で調子がぐらつくの怖くて9月のTT後は真っ当な感じの26'30"目標で行きましたが、そう考えた時の目標が26'30"になっちゃうのも情けなかったし、しかもその真っ当だと思ってた26'30"が結局全然達成できなかったのがもう本当に何してるのって感じで悔し過ぎます。 チームの中でも、絢子さんが当日の朝の集合で経験者組が貯金側になるからって言ってくれて嬉しかったし、そうなろうと思って最初飛ばしたのに結局ラスト垂れまくってしまって、関女2回目なのにチーム目標の貯金側になれないどころか借金作ってしまって本当申し訳ないです。 他大学の選手とのっていうのを見ても、3区のエース区間でもないのに結局区間ビリ争いだったのが本当に情けないなと思います。 チームとしては、今年は人数カツカツでどういうふうに駅伝に臨むか難しかったですが、その中で絢子さんが方向性決めていってくれたのが本当に感謝です。 今年の総合タイムは神戸大が2:10:25で、ビリ2のチームが1:58:51でした。自分も含めて1人当たり2分弱縮めて初めて他大学との競走になるということです。難しくはあります。でもやっぱり他大学と勝負できるようになれたら最高と思います。来年は皆んなの意見聞きながら&新入生の入り具合で出場するか決めるので出るならば、の仮定の話ですけど。 個人としては来年も6.5kmメンバーになるのと、他大学の選手と競えるようになるのと、来年こそ(後述)24'50"切るのが目標です。 去年の駅伝直後に、もし出場することになったら来年の駅伝はっていう目標を立ててたので1年の振り返りも少し。 去年の駅伝直後に、もし出場することになったら来年の駅伝の個人の目標は24'50"切って6.5km区間合計約60人中40位以内に入ることと決めました(及んでなさ過ぎて恥ずかしいですとても) 去年の駅伝なんか今年以上に全然走れなかったのになんでそんな高い目標立てたのかあんま覚えてないんですけど、漠然と約60人中40位とかなれたら嬉しいだろうなと思って例年のそこらへんのボーダーを調べて決めた気がします。その為には5000m18'45"ぐらいが目安かなとかも思っていました。 ですが、去年の秋冬の記録会はやっと長い怪我が治って初めて色んな距離のトラックレースに出てみるも全部ダメダメでした。 その後シーズンオフはコロナに苦しめられ、春先は大貧血で死んでました。 貧血治ってからの2ヶ月半ぐらいはいきなり前シーズンよりぐんと伸びて、この勢いのまま9月まで伸び続けたらと一瞬だけ希望感じましたが、結局そこからはちょろちょろ伸びただけでした。 全然伸びなくて、目標を26'30"に下方修正する前の8月とかがめっちゃもう全部やめたいってなっていました。が、周りがいたのでなんとかなりました。ありがとうございます。 有り得ん高い目標だったのもありますが、結局達成できず肉薄もできずだったわけで。努力は足りなかったと思います。 こんなに長ったらしく書いておきながら結局は6.5kmに26'54"かかっちゃった奴ですし、1年間目標あってやってきたつもりでもそうなっちゃったのは中途半端に頑張ってるだけだったからだと思います。ちゃんともう一回よく考えて頑張り直します。 終わり！ 明日は、おたおめだったネキ！

2023/10/02(月) アキ、春子、夏ばっぱ こんにちは。 もう10月です。 先日の大体大記録会でドキドキの10月になる事が確定しました。佐々木です。 ほんとは31分台で走って 「後は丹後に合わせるだけ！一直線！」 の予定だったんですが、そんな上手くいきませんでした。 丹後に合わせるだけなのは、それはそうなんですが、腰が想像以上の悪ガキだったので接骨院でしばかれまくりたいと思います。 土曜日は走り始めて1000m過ぎ、2000迄には腰の張りが強くなりました。序盤過ぎて走り自体の評価がなかなか出来ないのが今の時期として良くないですが。。走り出しの感覚は悪くなかったので、まずは腰ちゃんという不安材料を消していきたいと思います。 と、腰痛かった！以上！ で終わらせることは簡単ですが、それじゃダメやと思うんで何で今回腰が特にキツかったのか考えたいと思います。 理由1つ目は、ここ1週間車やバス移動が多く、座りすぎたかなという点です。普段の姿勢が悪いツケはこういう時に現れます。特に丹後駅伝はもちろんバス移動で、試走も車移動です。お気をつけ下さい。 2つ目は、腹筋です。 部活に行く頻度が落ちてしまってから腹筋が明らかに落ちていると思います。ただでさえ腹筋無かったのにサボってしまったらダメです。 腰と腹筋は関係性があるはずなんで、こちらは僕の内なる腹筋担当大臣の手腕に期待したいと思います。 腰も気になりますが、とりあえず金曜日の神戸市長距離。この大会は高校1年生から6年連続、その年のSBになっているジンクスがあるくらいなので、今年のタイムとして恥ずかしくないタイムを死守します。そろそろ自己ベスト欲しい！中高の同級生（熊本）に自己ベストわずかに抜かれたので、なんとか抜き返さねば。。 勉学や諸々の方も何かと今月は踏ん張りどころなので無事に過ごしたいです。 そして何よりも10月はM-1グランプリ1回戦が終了し、2回戦となりますね！キングオブコントも21日に決勝がありますし、秋冬は世間がお笑い界に注目しますね。 劇場は劇場で面白いですけど、賞レースは賞レースで非常にワクワクします。 こんなんしてもなんの意味もないけど、何となく今年のM-1準決勝進出27組予想して終わります。希望ももりもりです。 さや香 カベポスター ダブルヒガシ からし蓮根 黒帯 滝音 ドーナツ・ピーナツ バッテリィズ ぐろう マユリカ ロングコートダディ 令和ロマン シシガシラ オズワルド ミキ ヤーレンズ ストレッチーズ ひつじねいり ナイチンゲールダンス 真空ジェシカ 男性ブランコ ヨネダ2000 インディアンス キンボシ ママタルト さすらいラビー TCクラクション それでは皆さんごきげんよう。 明日は、 ″元″全早ネキ

2023/10/01(日) 5000m 怖い 杉本です 日付は夏休み最終日ですが、この日記を書いているのは後期の1日目です。昨日書き忘れてました。 昨日のことで書くことがないので、今日のことを書こうかなと思います。　今日は１限目からだったので、６時に起きて、大学の準備をしました。 今朝は外がめちゃ涼しかった。　これくらい涼しければ、バスに乗る必要もないです。　バス代が浮くのでありがたいです。 陸上部は初期費用がすごくかかるのですが、それ以降はあまりお金がかからないと感じていたのですが、それは中学生ぐらいまでの話で 神戸大学の練習場所的に交通費はどうしてもかさんでしまうのです 給料日に６万入ったのですが、定期代と部活の交通費で全部溶けてしまいそうです。辛すぎです。 今日は長い夏休みがあけての１発目。　久しぶりに会う友達に対して人見知りが発動しそうで心配だったけど、問題なく会話できました。 後期は月曜から金曜までフルで１限目からあるので、毎日６時起きで頑張っていきたい。 特に前期で基礎教養科目を１つ落としてしまったので、 後期で取りきらないと、地獄の深江　六甲の往復が始まってしまうので、回避したい 今度、奈良の強化長距離で5000m走るので、少ない練習時間で頑張っていきます。 今日は５限目まで頑張ります。 それではまた。

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