神戸ろんぐ日記
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2022/06/14(火) あもさい
藤代です。

神戸市長距離記録会の結果はまだのってないので、明日の太一さんにお任せしようと思います。

とりあえず僕は16’12くらいで約18秒の自己ベストでした!!

最高の気分です。

4月頭くらいまでは今シーズン終わったなって思ってたけど、兵庫春季くらいからいい流れに持ってこれて、めちゃくちゃ嬉しいです。

初めて関カレの標準切れたって言うのが一番嬉しいです。

人生で初めて標準切りできました。

5000mのB標レベル低いけど。

あと、目標にしてた関西学生新人のさんしょーの去年の標準も切れました。

これで標準上がったり、そもそも5000mの記録使えんくなったりしたらおわおわりですが、あとは標準が出るのを待つのみです。

レースの内容としては僕の陸上人生で1番上手く行ったレースだった気がします。

3’12で入って3’15~20くらいで耐えてラスト3’06まで上げることができました。

今までは突っ込んで中だるみしてラスト一周だけ頑張るみたいなレースをすることが多かったので、生まれて初めてレース前にイメージしてた通りのレース展開で走ることができました。

年内には15分台出したいなって思ってるし、来年こそは関カレ出たいと思っているので、この調子で少しずつ練習の強度上げていければいいなと思います。

眠いので終わります。


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