神戸ろんぐ日記

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2022/02/28(月) そういうことあるよ 第10回大阪マラソン・第77回びわ湖毎日マラソン統合大会の結果です。 男子マラソンの部 田上雄 2°29′42″ 自己新 歴代4位 こんばんは、岡下スタンプ愛用者小坂です。 作者さんからご指名いただけるとは大変光栄です。 岡下スタンプかなり使い勝手がいいですよ！ あと絵がシュールでかわいいです。 オススメです。 さて、前回の日記から無事国家試験が終わり、ぐでたまになっている今日この頃…ではなく、 本日免許取ってきました！ 原付の 自動車ではないです。 まだ来年の丹後ドライバーの資格は得ることができていません。ごめんなさい。 昨日の晩から勉強し始めて、全然合格点いかなかったので、アセアセ電車で勉強しようと思っていたら、明石に練習に行く皆さんと同じ電車になりました。 落ちた時に合わせる顔ないので、急いで気づかれない場所に避難しました。 ほんとはお話ししたかったですよ！こんな状況じゃなければ。 なんとか無事合格できてよかったです。 皆さん男女混合駅伝、競歩お疲れ様でした！ めちゃくちゃ見に行きたかったです。国試被っていなければ…ぐぬぬ 結果とテレビと日記でしか情報は得られていないですが、明確な目標を持って、充実したレースが送れていたように感じました。(荒堀はまだ日記見てないのでわからないですが) 今のままだと来年の女子が人数的に危機的状況になってしまうのではないかと思うので、ぜひこの日記を見ている女子の皆さん、ロングへカモン 私もばちばちしたいですし(出られればの話ですが) まだまだ底力のあるチームだと思うので、来年はさらなる飛躍を目指して頑張ってください。応援しています。 国試期間3日に1日程度しか外に出ていなかったので、昨日短い坂ダッシュをしただけで筋肉痛バッキバキですが そのおかげで冬のオリンピックはほぼ制覇できたのは良かったです。 楽しみにしてた平野歩夢選手期待を裏切らなさすぎてさすがにかっこよすぎましたね。 自分は絶対できないですけど、スノボ全体的にどーんって飛んで行く姿は圧巻でした。 話がのらりくらりとしましたが、終わります。 明日は、お疲れ様様のたがみさん！

2022/02/27(日) ちょうしのっちゃって 絢子ちゃんに大好きと言ってもらい、満を持して登場です。 ちょいと遅れてすみません。 岡下でございます。(覚えてますか？) さて、男女駅伝と競歩お疲れ様でした！ 晴れてよかったです。 男女駅伝に関しては、 ポーズ可愛かったです笑 あとゆかりさんのゴールをしっかり見られて嬉しかったです。ゆかりさんやぁってなりました。 テレビを四分割にして、三つくらい定点カメラを見せてくれたらなぁとか思いましたねぇ。 そしたらみんな見れただろうに。 皆さん思いは様々だと思いますが、どちらも大きな大会で刺激を受けたことはまちがないと思うので、3月から始まるシーズンに活かしてください！ ということくらいしか言えません。 陸上競技をしていない私は、本当にしょうもない出来事しか起こりません。 まず、自宅で骨折しました。 これに伴い、行こうと思っていた学生ハーフの付き添いに行けなくなって、かほちゃんをはじめ多くの人にご迷惑をおかけしました。本当にすみません。 経緯を説明すると、非常にシンプルで、椅子に指をぶつけました。それだけで骨って折れるんですよ。ちゃんと栄養は取ってますよ見たら分かります。 そのおかげで走れないというか運動ができないので、ストレスなど溜まってまして、弟のロードバイクを借りて地元の凸凹道を爆走するなどして発散しています。私は体を動かさないと生きていけないと気付きました。 バレンタインデーラブラン(駅伝)も遊びだけど、割と練習してましたが出れなくなりました。部活にも行こうと思ってましたが行けなくなりました。 ただ、現役の時じゃなくてよかったーとつくづく思いますね。というか現役の時だったらこんな骨折せんかったやろなって思います。緊張感のない生活を送っております。 骨折してよかったことが一つだけあります。今までは電車の時間ぎりぎりに家を出発してダッシュしていたのが確実にできないので時間に余裕を持つようになったことです。 おかげさまでバイトに余裕を持って出勤できます。 あと、個人的ビッグニュースがあります。 LINEスタンプを発売しました！ 「そういうことあるよ」 という題名で販売しておりますので、ご興味ある方は是非チェックしてみてください。 見てみたいのに調べても出てこなかったよって方はご連絡ください。 あとはそうですねぇ、ちなみにちなみにのことですが、大阪配属になったので丹後駅伝は見に行けそうです。 おそらく4月から半年間運転する機会がないので、ドライバーとして使ってくださいと自信を持って言えませんが、本当に人が足りずピンチの時はお声かけください！ ということで、最近松田翔太の顔真似ブームが来ている岡下がお送りしました。 明日は私のスタンプ愛用してくれてるあの方！

2022/02/26(土) YUME日和 おはこんにちばんは 森七菜がインスタライブで歌ってたこの曲頭から離れません。割と昔のドラえもんの映画の歌らしいです。そういえば前YouTubeでドラえもんファンの人が作ったドラえもんの最終回を見てめっちゃ感動しました。見て欲しいです。 やまぐちです 男女駅伝お疲れ様でした！ 私は怪我で選考会に参加することすらできず情けなかったですが、補欠に入れて貰えたし、ゆかりさんの付き添いをさせて貰えてとてもありがたかったです。 試合のゆかりさんを近くで見れてかっこよすぎて、帰ってからもずっとゆかりさんのこと考えてました。(恋？) 今回の駅伝見て私も頑張ろうってめっちゃ思いました！ありがとうございました。 今週からポイント練できるようになって嬉しいです。調子に乗ってケアやトレーニングを怠ることがないようにします。 楓ちゃんと一緒にポイント練できるのもだいぶ久しぶりなので、負けないように頑張ります。 走れなかった間で、足りなかった腹筋は割と鍛えられたんじゃないかなって思います。上体起こしもだいぶできるようになりました。 ただ、実際に走ってみると、体の使い方が全然上手く出来なくて探り中です。使う場所とか意識しながら走るようにしたいです。私はジョグとか時間長い系は気づいたら意識薄れてるので、意識を保つ意識をしないといけないです。 それから、プールにいったときに何するか決めずに行ったら久々の水泳にテンションが上がってしまって、最初クロール爆走して疲れて途中から背泳ぎとかをし始めてたので、こういうのも決めてからいかないとなって思いました。 あいちゃんが水泳のプロなので、一緒にメニュー考えてくれました。ありがとう 皆さんもぜひ、水泳のことならあいちゃんにご相談を！ 何故か今年は手足の乾燥が凄いです。すぐカサカサになります。保湿を忘れたらジャミラみたいになります。気をつけます。 あれ…頭の中で雑談ストックしてたんですが、今読んだらつまらなすぎるのと、回ってくる前についつい色んな人に普通に喋っちゃったのでこんだけしか無くなりました という訳でこの辺りで失礼します。 佐々木さんによるとスクロール無しで見れる日記は日記と呼ばないらしいです。 ということは 今回は 合格 ですね！ 明日は大好きなあの方の久々の登場です！ 関西ICロードの部まで54日 関西IC T&Fの部まで88日

2022/02/25(金) 助けてくださいと言われても… 困りますよね。 こんばんは。仲野です。 研究室がお引っ越しするということで、 最近は研究室に行って 実験 ではなく 引っ越し作業してます 毎日毎日重いもの持って、筋肉痛です 機械で運ぶか業者に頼めばいいのに、 ロッカーとか棚とか全部自分たちで運びます 台車にのせて さすがに台車にのらないほど大型のものは業者さんに頼むみたいですが 今日は 本日は教員不在となりますが、以下の引っ越し作業をお願いします。 という置き手紙がありました。 ちなみに教授が二次試験の試験監督中 二次試験… 懐かしい… もう何年前のことか… ちなみに今年も 頑張ってください と不動産関係のもの渡されました 頑張ってくださいと言われたのでね そりゃ頑張りましたよ 引っ越し作業 来年こそは渡されないよう、 大人っぽい雰囲気を手に入れます すみません、長くなりました。 そろそろ駅伝の振り返りします。 ちなみに私はノープランでした。 国公立大学3位という目標を達成するには、前と何秒離れていようが抜かさないといけないので ある程度突っ込むことになって前を追いかけるしかないかなと 実際はというと 私に渡った時点で、 筑波大学、東京大学、大阪大学 とはかなりの差があったので、私のところで抜かすのは難しいかなと 正直言います 諦めました すみません ただ、一橋大学と大阪教育大学は絶対抜かそうと思って走りました。 ぎりぎり前が見える位置で渡してくれたのはありがたかったです。 トラックのところで前との距離と走りを確認できたのも大きかったです。 そこで少なくとも大阪教育大学は抜かせそうだなと思いました。 ただ、一橋大学の選手は結構動いていたので、追い付くか微妙だなと思ってました。 だからこそ、 後半ペース落ちないようにしなきゃ と頑張れました。 反省点は、一橋大学を抜いてからです。 ターゲットとしていた2つの大学を抜かした + 向かい風 でペース落ちました。 たぶん。 というのも レース中はほとんど時計見なかったので 入りの1キロどれくらいで入ったのか 自分がどれくらいのペースで走っているのか どれくらいペースダウンしたのか 全く分かりません ペース確認しながら走ろうかなとも思いましたが 向かい風の時は遅いだろうし それでも思ってるより遅かったら萎えそうだし 追い風なのにあまりペース上がってなかったらもっと萎えるし… 時計見てショック受けるくらいなら 自分の感覚で走ろうって決めました 時計見なくても、2周目向かい風のところでペースダウンしたのは分かりました 相当落ちたんだと思います 走る前に諦めてなかったら、ペース落ちずに前追いかけれたかもしれないです。 たらればを言っても仕方ないですが ただ、今回のタイムは今の調子や実力を考慮すると、良かったと思っています もちろん、全盛期と比べたら全然ですし、 早くその辺りまで持っていけるようにしないととは思っていますが 今の力は出せたと思います 来年は走れる状態ではないと思いますが、 そのぶん、記録審査で貢献できるように、5000mでタイム出します あと、当日は全力でサポートしようと思っているので、声かけてくれたら嬉しいです 最後に 補助員の方、付き添いの方、寒い中ありがとうございました。 明日は、付き添いをしてくれたあやこちゃんです！ 関西ICロードの部まで55日 関西IC T&Fの部まで89日

2022/02/24(木) おわりでーす どーも こんにちは。 たむじょーファン兼秘密兵器大エースと申します ちなみにですが、僕は最近は、たむじょーよりもレイリー派です あと、今年こそは、秘密兵器のベールをぬぎたいと思います 男女駅伝お疲れ様でした。 補助員や付き添いをしてくれた若江くんありがとう 自分は、5区（2km）を走り、5′47で区間12位でした。 一応、神大内では、1番区間順位がいいので、満足してます。 今回は、めずらしくレース前にある程度プランを決めて臨むことができました。 これまでは、わりと流れに身を任せるって感じでしたが、やっぱり、ある程度どう走りたいか決めとくべきですね 陸上7年目にして学びました レース前の目標は、5′40で、区間1桁でした 向かい風の最初の1kmを2′50前後で入り、後半の追い風を利用して2′45で行くと決めていたのですが、 最初の1kmを2′49で入ると、思ったより力を使ってしまい、もうアップアップであごがあがってました まだまだですね 走る前は、沿道の神大の補助員に手ふりながら走ったろと思っていましたが、そんな余裕もまったくありませんでした ただ、急遽出場したわりには、及第点の走りができたと思っています 昨年の5′51よりも速く走れましたし 来年は、1区走ってTwitterでバズらせたいですね 今日の練習にOBの松井様、矢田様がいらっしゃいました 矢田様は、週1jogのためきつそうでした。 松井様は、一緒に2000×3をしました。 松井様とのポイント練はおそらく1年以上ぶり かつては、ちぎられまくって歯が立ちませんでしたが、 今日は、成長を実感することができましたし、 本人も感じていることでしょう 早く、1500m,5000mのタイムを抜いてドヤりたいです 今日はこのへんで 最後に、仲野さん助けてください 関西ICロードの部まで56日 関西IC T＆Fの部まで90日

2022/02/23(水) 明日はきっといい日になる ムチャブリ見ながら書いてます。 独身貴族でバリバリ働いてる女性が主人公で、今回はその友人で育児がひと段落ついて再度働き出した女性にフォーカスが当たっています。 家庭と仕事の両立に悩んでいらっしゃいます。 就活をしてる身としては考えさせられることが多いです。 今日はバ先のオンライン学部紹介イベントで国人の紹介をしました。 何回やっても真っ暗な画面しか共有できなくて焦りました。 退出時にチャットでコメントしてくれる生徒もいたのですが、そのうちの1人が神大の医学部目指してると書いてて、なんで私のとこ来たん？って思いました。 ぜひ頑張ってほしいです。 駅伝の反省はミドル日記でした通りです。 2-3kmで大幅にペースダウンしてチームには大きな迷惑をかけてしまいました。 本当に申し訳ないです。 先輩たちがカッコ良すぎて感動しました。 沿道のちびっ子の応援も嬉しかったですし、地元のおじいちゃんの神戸大がんばれの声援も嬉しかったです。 神大って有名なんだなって感じました。 神大補助員のウィンブレも見てるだけで元気が出ました。 ありがとうございました。 駅伝主将と秘密兵器大エースに挟まれるなんてとても贅沢な区間でした。 渾身のパフォーマンスはおばあちゃんには届かなかったようです。 テレビをつけたら既にレースがスタートしており私は全く映らなかったと報告を受けました。 なおちんのkの練習は録画でしっかり見ましたよ。 ゆかり先輩のゴールは今年もバッチリ映っていて地上波で新歓できてると思いました。 関テレナイスです。 今回、神大が出れたのはみゅ海先輩とまっぴー先輩のおかげなのに、いい報告ができない結果になりました。 結果を見て落ち込んで反省して、翌日休養取らずに絢子ちゃんと200×10をした結果オーバーワークで足を痛めました。 頭悪すぎます。 休むのも練習と言われて、ようやく休む決心がつきました。 もうすぐシーズンインで、5月で陸上から離れるかもしれないということを実感しだして相当焦っています。 自信がない→走る→オーバーワーク→メンタルやられる 悪循環です。 って書いたところでムチャブリの急展開があったので一旦手が止まりました。 志尊淳やば！ 付き合うなら松田翔太、結婚するなら志尊淳ですね。 はい、残り書いてしまいます。 焦ってもしょうがないのは頭ではわかってるんですけど体がついていきません。 ジョグのペースもキロ5より速くなってしまいます。 ダラダラジョグができなくなりました。 足の調子を見てジョグのペースを調整していけるようにしたいです。 時間すぎてるので終わります。 雑な終わり方でごめんなさい。 明日は　たむじょーファン兼秘密兵器大エースです。 関西ICロードの部まで57日 関西IC T＆Fの部まで91日

2022/02/22(火) そんなことはよくあるー 第4Qは月曜日が全休でした それ即ち 月曜日の週末 まあ僕の場合は土日も休日なんで 月曜日も週末 って感じでした。 ゆずがYouTubeで過去ライブを公開してたので日記を書くまで時間がかかりましたあ こんばんは。 ささきでございます。 最近風つよすぎませんか どこに行っても あと寒い もうすぐ3月だと言うのに。 どうなってんだ 男女駅伝お疲れ様でしたー 駅伝の日もとにかく風強かったですね。荷物置いてるところとかビュンビュンでした。 付き添いの皆さんも補助員の皆さんも寒い中ありがとうございました！ ぼくは3区(5km)を走りまして15′35の区間14位でした。 タイムとしては14分台目標、悪くても15分15付近では帰って来れると思っていましたが下回ってしまいました。 それでも、それ以上に今回は区間の他の選手のタイムを見ても手応えを掴めた結果でした。2021年はダメダメでしたが2022年はこれを機にちゃっちゃと14分台出して10000もさんしょーもノリに乗っていきます。のりのりまさのり その為にはシーズン中の走行距離は気をつけていきたいです。昨年はシーズン中の距離がガクッと落ちたのは良くなかった1つの要因かなと考えているので今年は試合ある中でも走り込んでいくことが目標です。 レースの振り返り！ 前方15秒ほどで大阪大学、一橋大学が見えていて走りやすい位置で襷を受け取れました。 もう少し離れていたらなかなかキツかったと思います。 なお、かえでちゃん粘ってくれてありがとうです。 もう少し離れたところに大阪教育大学の姿が見えていました。 ターゲットとなる国公立大学が3校見えていたのでまずは追いつくことを目標に走り始めました。 大阪大学と一橋大学の選手は2021年に14分台で走っている選手であると前日調べて分かっていたので突っ込みぎみでスタートしました。3分は切るペースだったと思います。それでもよく体が動く。 走りながら「今日覚醒するかも」とか思うくらい動きが良かったです。 それもそのはず、 スタート直後はバリバリの追い風です。そんなことも考慮せず覚醒するかもとか考えてたなんてお恥ずかしい。何年陸上してるっちゅうねん、、 競技場付近は向かい風が半端なかったですね。前の3校はまとまっていたので羨ましいなあ、早く追いつきたいなと思いながら走ってました それでも、この時点で少し詰めていたので風つよいなかでも強気で走ることが出来ましたねえ。 前もバラけてきて大教大と一橋は捉えることが出来ましたが、大阪大学はなかなか追いつけなかったです。 大阪大学の選手が1周を通過したあたりでペースアップしてて、コツコツ詰めていた差がまた少し離れてしまいました。 こういう場面でもメンタルの強さはほんとにいると思います。特に駅伝。 さすがに終盤はペースダウンしてしまいましたが、この舞台で攻めた上でなんとか粘ることが出来て自信になる走りが出来ました。 チームとしては国公立大学4位という結果でした。 目標達成とはなりませんでしたが、怪我明けの人が多かったてんや直前のエントリー変更があった点から考えても有意義な結果であったと思います。 筑波大学は別格として。。 大阪大学は予想していたエントリーでは無かったです。大阪大学内の上位の選手に数名怪我があったようですが、そんな中でも男女とも層の厚さを見せつけられるレースでした。駅伝で戦うにあたって層の厚さはほんとに大事ですね。今年の箱根も青学の選手層すごかったし。 そして、東京大学。ここは予想していたメンバーがずれてました(陳謝) 大学院の選手は出ることないだろうと思っていました。男子の強さが圧倒的でしたね。走った3人の平均タイム14′30切ってるって見た気がする。 神大に目を向けると、来年に向けて選手層はより強化する必要ありますよねえ。今年はゆかりさんのアンカーで何とかしてもらいました。男女とも今年の阪大のような強さを手に入れることで関女と丹後に繋がるはずです。 なんかまとまらんくなってきたなあ。結構書いたかな。 時間もないし。 上手く伝えられないですけれど、まずはシーズン入るのでそれぞれの目標達成していきましょ。 そんで新歓もがんばりましょ

2022/02/21(月) 満員電車好きかも こんばんは！ 荒堀さん競歩おつかれさまでした！ みゅうさん国試おつかれさまでした！ だれかほかにもなんかあったら知らなくてごめんなさい 坪倉です！ 今日は引っ越してから10日記念日です 広くなったし心の底の底の底からひとり嫌いなのでいつでも来てください 梅田近くなったし、都会の女目指して行こうと思います 十三の階段の場所がまだまだ覚えれんくてよくホームさまよってる段階ですけど、！ 日曜は駅伝でした 補助員とか付き添いいっぱいしてもらってほんまにありがとうございました！！ 走らせてもらったのもほんまにありがとうございました！！ 前日の明石とかLINEとかで応援してもらえたりできてほんまに嬉しかったです。ありがとうございました泣 わたしのタイムは8分1でした。 阪大にも抜かされちゃったり順位も下げてしまって申し訳なかったです でも日曜の自分？というか実力？の中では1番ちゃんと走れるように準備は出来たんじゃないかなーって思います 先輩たちがかっこよすぎました まずたすき渡すのも篠原さんと佐々木さんに挟んでもらえるってよく考えたらやばいです いや、よく考えなくてもやばいです なんか全員分書いてみたけどきもかったのでやめます とにかく、あんな感じに走れるようにしますっていうのと、 去年の今ごろの自分勉強頑張ってくれてほんまにありがとうって思いました。 わたしは逆に高校の時1区しか走ったことなくて、 たすきもらうのは数えてみたら4年以上ぶりでした 駅伝って感じしました！ 2キロ一瞬でした！ ほんまに先輩らーのおかげでわたしも楽しいって思わせてもらったので、 なんとかして春からに活かせるようにします。 おわります！ 明日はささきさんにいまからお願いしてきます おやすみなさい^^

2022/02/20(日) Kの練習してるの、映ってた こんばんは！ 篠原です。 いよいよ、おわってしまいました、男女混合駅伝。 個人的には去年出れなかったこともあり、今年こそは！の想いを持って、選考会や練習をしてきました。 しかし、なんともいつも通りに、この冬も膝を怪我し、まともに練習できず、万全の状態で大会当日を迎えることはできませんでした。不甲斐ない。 とはいえ、TTを勝ち抜いた以上、そして、1500を専門でやっている以上、この大会を誰かに譲ることはできない。そんな気持ちで、スタートラインに立ちました。 結果的には8.48の区間16位。順位はなんとも言えませんが、今年は関東勢も強く、出場校も多かったので、こんなもんでしょう。それよりもマークしていた阪大と大教に勝ち切れたのは個人的には嬉しかったです。 あと、ラストスパートは思っていた以上にかけれて、シーズンの800と1500にも期待が持てますね。 来年も、もし出場できるなら今度は8.40は切って、一桁の争いができるくらいに強くなっていたい、と希望を持てるレースでした。 レースの話はこれくらいかな。思ったより3キロは短かったですね。 今回はレース内容というよりも距離は短いながらも駅伝の1区を体験できたことが、個人的にはとても大きかったかな、と思います。 駅伝の1区を走るのは今回が人生で初めてで、最初からタスキを持っているのが、とても不思議でした。 ただ、丹後でも1区は短く、またスピード区間ということもあり、今シーズンあたりで走りたいと思っている区間です。そのために必要なのはプレッシャーに勝つこと。そういう意味で、今回、そのプレッシャーを体感できたのはとてもいい経験だったかなと思います。 この経験を今年の丹後にも活かしていきたいな、と思ってます。 そして、他パートの皆さんは補助員ありがとうございました。自分の区間を走る中で改めて、補助員にきてくださってる皆さんのおかげで走れてることを実感して、より一層力が湧きました。 チームとしては目標達成はできなかったけど、怪我やエントリー変更などを加味すると、予想以上の結果になったかなと思ってます。 大事なのはここから。 これからシーズンインに向けて、張り切っていきましょう！

2022/02/19(土) 帰省 5区を走る、谷垣です。 試合のため、帰省しました。 2週間前ぐらいに、1人暮らしを始めました 当初は、環境の変化や、卒論で苦労しましたが、最近少しずつ慣れてきたように思います ただ、山の上に住んでるので、毎日筋肉痛です 1人暮らしの話はまた折々します あと、昨日、無事に卒論発表が終わりました。 実験を始めたのが1月の中旬からで、クソみたいな論文しか書けず、他の研究室の友達が、堂々と発表してる姿を見て、自分は1年間何してきたんだろうと、ネガティブになりましたが、 まあ、全ては、サボってきた自分が悪いので、これからまた取り返せばいいと思います。 さて、明日はついに男女駅伝 補助員や付き添い、マネージャーさんありがとうございます 寒いとは思いますが、よろしくお願いします 自分は、急遽出ることになり、最初は焦りましたが、チームの目標に貢献できるように頑張ります 目標は、テレビに1秒でもうつることです 今年も高校のパイセンとタスキをつなげるのでうれしいです！ あと、なおとかほさんのパフォーマンスにも注目です 短いですが、このへんでおわります 関西IC ロードの部まで61日 関西IC T&Fの部まで95日

2022/02/18(金) お引っ越し こんばんは。仲野です。 2月14日はあの日でしたね。 もちろん バレンタイン！！ ではなく、 スーパーボウル！！ です！！！ スーパーボールじゃないですよ。 お祭りで売ってるような。 この前、スーパーボウルの話をしてたら おうちでスーパーボールで遊んでるんですか？ とか聞かれましたが 遊んでないです。 そのスーパーボールじゃないです。 スーパーボウルは、アメリカンフットボールの試合で、アメリカ最大のスポーツイベントです。 アメリカのスーパーボウルの視聴率は40％超える時もあるらしいですよ。 すごっ！！！ それくらい人気 日本でも毎年BSで放送してくれるんですが、 今年はオリンピックの影響か放送してくれませんでした、、、 残念… まあ 毎年あるスーパーボウル と 4年に1回のオリンピック なら オリンピックですよね 来年はやってくれたらいいな〜 ということで、男女駅伝のことについて。 もう明後日に迫ってきました。 やばいです。 もう少しちゃんと練習積んでる予定だったのに。 全然走れてません。 ジョグばっかりです。 予定では、 ハーフ後1週間くらいはジョグだけになったとしても 次の週からはポイント練習もする はずだったんですが ハーフの時に痛めたところが全然治らず、、、 ジョグで精一杯でした。 しかもキロ6 遅すぎて走りながら笑えてきました笑 たまに 痛み止め飲んで無理やり走ったら治る時があるので、 先週の土曜日はポイント練してみましたが、 今回は治りませんでした。 でもそこまでひどくもならなかったので良し。 まあここまで来たらもう走るしかない！ ので頑張ります！！ あとは雨が降らないことを祈ります！ 雨降ったら私のせいにされるので… 雨降りませんように。 明日は2年連続で襷渡しすることになった後輩です！ 今日は発表お疲れ様でした！ 関西IC ロードの部まで62日 関西IC T&Fの部まで96日

2022/02/17(木) ふじしろ氏誕生祭前前朝祭 おはようございます！ 坪倉です ロング日記は1ヶ月行かないくらいぶりです お久しぶりではないです なんか最近いっぱいいろいろ事件起こしてしまって書く話がいっぱいあります。 ありすぎて何書いたらいいか迷うので、駅伝のことから書きます。 わたしは初の全国の大会です 出れるのほんまに感謝ですm(_ _)m ありがとうございます泣 6分前半の戦いだと思うんですけど、 わたしは7分台が目標です。 若江さん学部ラスト駅伝？だと思うので、 絶対足は引っ張っちゃいますけど、 なんとか7分台ではがんばりたいです。 がんばりましょ！！ わたしは病みぐせあるっぽいです。 自覚無かったけどテンションの上下は激しいなとは思ってました笑 普段頭の中空っぽすぎて、ちょっとでも考えたら死ぬんだと思います 1年でいろいろ考えたけどいろいろ気楽にやっていくことにしました！ 暗い日記多かったかもでごめんなさいなんですけど、 明るくやっていきます(^^)/ でも達哉さんのほうの南部さん！わたしいつでもLINEよろこびますよ！笑笑 わたしは気楽となんかさぼり？を間違えることが多いので 間違えてたらきつめに言ってください 絶対駅伝までには大事に温めてある期末レポート全部終わらせときます、、、！ 話変わります この前の女子マラソンとハーフの補助員は神大の人たちもえぐくかっこよかったし、 有名な人たちが目の前にいてほんまにすごかったです 井上ひろとの隣を歩いてしまいました その日寝坊しました ほんとにすみません泣 なのに井上ひろとのとなり歩いてしまいました 福士さんのゴールも3mくらい横で見てしまいました わたし大東にわかファンなんですけど、関谷さんのとなりとか歩いてしまいました 松田みずきさんも10メートルくらい先にいました あおのくんは見逃しちゃったんですけど、ささきさんとわかえさんとゆかりさんのゴールは見れました！！ 他にも知ってる先輩とか友達出ててなんかキラキラしかない一日でした わたしもそっち側に行けるように頑張ります 今日は二度寝して1時間寝坊したんですけど、 ぎっりぎり間に合う時間に起こしてくれた神様ありがとうで今日もがんばっていきたいとおもいます(^^) 岡田さんとりのさん会えないのさみしいですけどがんばってください！ 明日はゆかりさん？お忙しそうなので１回聞いてみます！ 関西IC ロードの部まで63日 関西IC T&Fの部まで97日

2022/02/16(水) ラストバレンタイン略してLV ロング日記は関女ぶりですね。 ロング日記の読者のみなさまお久しぶりです。 バレンタインは私の自己満足にお付き合いくださりありがとうございました！ 大したものじゃないのでホワイトデーはスルーしてください。 三宅と卓也には渡せなかったので、写真で我慢してって思ったけどファイルサイズが大きくて無理ですね。 ドンマイ。 とりあえず駅伝の目標書きます。 11分台目標です。 関女の時よりは練習積めてるので、キロ4分は切りたいです。 GARMINよく見て、最初飛ばしすぎないようにします。 長居の周回は苦手だし、距離にも苦手意識があるけど、頑張ります。 区間順位国公立3位も目指したいです。 頑張るしかない。頑張りましょう。 付き添い、補助員ありがとうございます。 よろしくお願いします。 今履いてる靴は親指付近が破けてるんですよね。 今から新しい靴履くのもなぁ… 当日ライブ配信に私の親指が映ってしまうかもしれません。 見かけたら挨拶してあげてください。 私の親指もヘコヘコお辞儀していることでしょう。 話は変わりますが、最近ミドルとロングの後輩たちは麻雀にハマっているようで私も興味が湧いてきました。 麻雀できる女子ってカッコよくないですか？ 役とかルールとかいっぱいあるみたいなので頑張って覚えます。 TOEICとかSPIとか他にもたくさん勉強することあるんですけどね笑 気が向かないとやらない主義なので、そっちの勉強は気が向いたらやります。 短いですが、このへんで笑 次は楓ちゃんで！ 関西ICまでのカウントダウン始めましょう！ 関西IC ロードの部まで64日 関西IC T&Fの部まで98日

2022/02/15(火) そうだ、奈良に帰ろう こんにちは、ロング日記久しぶりですねぇ 丹後以来かな。 篠原です。 私事ですが、甲子園で働くバイト、応募して、朝にWeb面接したらもう合格通知来ました。シンプルに嬉しいなぁ^ ^ 男女混合、今週末ですね。 なんか実感ないし、走れるかわからんし、完璧な調整できてないし、どうなるか非常に不安ですが、できるかぎりの調整をして、なんとかいい走りしたいですね。 対校戦ではありますし、大切な試合に変わりないですけど、まだシーズンも入ってないし、なかなか明確な目標も立てづらいし、そういう意味ではシーズンインの前哨戦として、楽しむくらいがちょうどいい温度感なのかなと勝手に思ってます。去年走ってないから雰囲気わからんけど笑 ていうか、春休み入りましたね。うちは春休み入る前からいろんな住人が出たり入ったりして、大忙しです。 これを求めて、下宿andシェアハウスしてるので、僕は大満足なんですけど、ストレスないこともないので、"発つ鳥後を濁さず"は礼儀としてしてほしいかな そろそろ大掃除したいんだけど、誰か来てくれたら嬉しいなぁ。。 あと、予定が錯綜してて、現在脳内パンク中です。こういう休みの時には篠原はドタキャン王子に成り果てるので、その本領を発揮しないようにしないと^^; さすがに男女混合駅伝はたぶんドタキャンしないので、安心してください笑 出る人も出ない人もチームで頑張りましょう！！ 次は若江さんかな？

2022/02/14(月) 寺田寛明さんR1決勝進出 サツマカワRPGも通ってたね。 神戸大学陸上部の先輩(途中退部ではあるけど)のネイビーズアフロ皆川さんは準決勝敗退。惜しいですね。敗者復活もあるみたいなんでまだ分からない。 多分、今日の、日記、僕です。 練習のとき書くよーって言ったんで書きます 佐々木です。 男女駅伝前ってことで回していきましょ そうしましょ この間の実業団ハーフ激アツでしたね はやしだひろとかっこよすぎ。速いはもちろんイケメン。 林田ひろとと花尾恭輔が中学の同級生で、林田ひろとと横田玖磨が高校の同級生で皆速いねー凄いねーってのが話題になってますね。 中学、高校とダブルで被ってる横谷くんお得ですねえ。速くなって褒められましょう頑張りましょう。 実は僕らには中・高ともう1人一緒に走ってきた友達もいるんですが彼にも負けないように頑張っていきます。ミドル寄りの選手ですが彼は去年14分台を出して5000で大学ベストが負けてる状況なんで一刻も早く追いつきます。 とまあそんなところで 今週末は男女駅伝でございまする。 昨年に引き続き走らせていただきましてありがとうございます。特に今年はタイム審査に全く貢献してないのに、、ありがとうございます。来年は5000のスコアリングテーブルも上げてきますよう。タイムを出さないと来年以降出場も怪しくなってきますんでね。 せっかく第1回から神戸大学が出場できているので連続出場続けたいものです。 去年の男女駅伝は今まで体験した中でも本当に毛色の違う独特な大会でした。男女で襷を繋ぐ試合って小学校以来ですもんねえ。去年は割とお祭りっぽい雰囲気もありました。 今年の関東の出場メンバーを見るとそうそうたるメンバーがいましたね。えぐい。しんぷるに。一緒に走るなんて滅多に無い機会なんでねえ。今年は3000mSCにはなりますが全カレ出場まで持っていくつもりですので、関東の強豪校を体感して2022年シーズンに繋げたいものです。 去年はインスタのdmで高校の同級生(陸上とは関係ない)から映ってたでと動画送られてくる程でしたのでカッコ良い姿を見せたいですねええ。 頑張りませう 前日の代表者会議も関東の監督・コーチ陣に負けないように威厳をがんがん出して参ります。酒井監督とかにミーハー発動しないようにも気をつけます。 あと、ハーフ後の足底の痛みも今週でケリをつける予定ですので足底さんよろしくお願いします。

2022/02/13(日) 目標とか計画は立ててる時が一番楽しい 2月28日からお送りします。遅れてごめんなさい。 青野です。 本来この日は月のど真ん中辺りですが、あれよあれよというまに時間が過ぎて月末。 ちょうど今日パートミーティングもあり冬の振り返りをしたので、今月の反省をしようと思います。 前半は締まらない感じの日々でした。 レポートやテストをまともにやってなかったのが原因だと思ってます。 この日記もレポートを提出したら書こうと思ってたのですが、レポートを10日遅れで出したら当然受け取ってもらえず悲しくて日記書きませんでした。言い訳になっていませんねこれ。 ここで思い出したのが、高2、授業寝まくった結果1学期末テストで赤点を6個取ってしまった時に担任の先生に言われた事です。 部活とか学級委員とかやってるのはいいことだとは思うけど学生の本分は勉強であって勉強をちゃんとしてないやつが色々他のことやっても全然褒められへん みたいな感じのことです。 学生の本分は勉強することっていうのをすぐ忘れてしまいます。 全然論理的ではない感覚ですが、勉強(と言っても授業受けて課題やるだけなんですが)をちゃんとやってない時って他のこと何してもぼやけてしまう感じがある気がします。 2月前半も部活をぼけーっとやってた印象があります。 しかしレポートは受け取ってもらえなかったもののやることが全部片付いた後半は結構部活を頑張れたと思っています。 一度、午前に練習したあと夕方やることなさすぎて5キロだけ走った日があったんですが、その日は達成感を得ることができました。 バイト先の塾長に言われたんですが、夜更かしするのは日中が充実していないからだそうです。 その日は走った後風呂に入ってご飯食べてさっさと寝て満足だったので、当たってるのかなと思います。 後半調子いい日が多かったのは、夜早く寝た日が多かったのも影響していると考えてます。 逆にドラゴンフライ買うために3時くらいに起きた日は練習ゴミザコでした。結局あんま人並ばなくて始発の電車乗る必要全く無かったんですが。 というような感じでした！ 3月は月間400km超えたいなと思っています。荒堀さんに言われた通り数字にこだわって怪我するのだけは避けたいと思います。 怪我防止のために2月の反省を活かそうと考えてます。 まず朝や夕方にプラスで5kmくらい走ってみようと思います。分けることで負担を減らそうという魂胆です。 更にこうすることで日中の充実感を向上させ就寝時間を早くします。寝る時間増やして疲労が抜けたらいいなという感じです。 結構頭良さげな作戦だと自惚れているのですがどうでしょうか。 ただ、走行距離よりポイント練の質を上げる方が効果的な気もするので、本練習に影響あったらまた考えます。 1月の日記で充実感とか朝練とか言ってたのに全然達成出来てないわけですが、今回具体的に考えたのでやりやすくなっているはず。 珍しく結構ちゃんと陸上について考えたいい1日でした！満足！充実！早く寝ます！ 以下雑談 年始からこっそり水槽で水草を育て始め、1ヶ月かけて美しく育ってきた2月初め。 満を辞して投入した熱帯魚。とても綺麗。 しかし。 3日で死亡。1週間で全滅。癒しが地獄に。 なんで、どうして。疑問だけが渦巻く。 だいぶショックで、毎日手入れして綺麗にしてた水草を1週間放置。 ただここで思い出す。 今までもなんか上手くいかずつまづいた時があり、そこでやる気を無くして放置。コケが水草を枯らして水槽崩壊。泣く泣くリセット。 また同じ轍は踏めない。 ということで取り敢えず水草だけでも維持しようとなんとかやる気を取り戻し、もうちょっと頑張ってみます。 3月はドロッドロの高級チョコレートみたいに濃厚な日々を送ります。ゴディバです。見ててください。

2022/02/12(土) 日記遅延ひらにご容赦下さい 角川です 自分も車校に申し込んだんですが、ネットではなく生協から申し込むと割引が効くというありがたい御言葉をいただいたのでキャンセルしました 4Qの試験がキツくてなかなか走れない日々が続いてしまっていましたが、先日レポートも含めてようやっと全て終わったのでこれからしっかり練習を積んでいきたい所存です 学連は10000にエントリーしたのでそこで34分は切りたい ていうかそもそもまずは靴を買わなければ 前回の日記からだいぶ経ちましたがいまだに買えてないというか買ってないというか… 足は痛くなる一方です 前回靴を買ったのが3年以上前でそこから全く靴を見ていなかったのでマジで今の環境についていけてない 何が何用に向いているのかさっぱりで何を買えばいいか全く分かりません とりあえずあでぃぜろぷろとぼすとんとか言うやつをおすすめされました 知らんけど あと他にもいろいろ言われたけどそれもよくわからなくて忘れました 今現在自分は旧式の機体で戦場に立って戦っている状態なので、ヴェイパーという産業革命が起きた後の最新兵器を使ったら果たしてどうなるのやら… 学連が楽しみですねえ

2022/02/11(金) リモコンがトリプルコーク1440 こんばんは。水内です。 テストが終わり(ニ重の意味で...)、春休みに突入しました。 足の方は少しずつ戻していきたいと思います。 今日は午前中に車校の申し込みをしに行きました。 人が多すぎたので、なぜもっと早く申し込まなかったのか後悔しています。 出来るだけ春休み中に進めたいと考えています。(最初の授業は2月終盤...) 申し込みが終わって家に帰ってくると、平野歩夢が3回目の滑りを始めるところでした。 いいタイミング！と思ったら、滑り始める直前で、サブチャンネルへ切り替える案内が表示されました。 なんちゅうタイミングやo(｀ω´ )o と思いましたが、時間がありません。 案内通り「↑」ボタンを押しました。 しかし、eテレに移り変わりました。 あれ、サブチャンネルどこいった？ もう一度、メインチャンネルに戻り、「↑」ボタンを押しました。 また、eテレに移り変わりました。 イラッとして、「↓」と「↑」を連打しました。 番組表を開いてみましたが、サブチャンネルに行けそうもなく、「戻る」を押しました。 戻りません。 うちのリモコンはとても繊細で、ボタンを連打すると、イカれて反応しなくなります。 ここ数年で何十回もイカれました。 たどり着いた対処法は、「テレビのコンセントを抜いてちょっと待ち、電源を入れ直す」ことだけです。 テレビのコンセントを抜いてちょっと待っている間に、痺れを切らした父親が、スマホで調べ、「金メダル取ったわ！」と興奮した様子でつぶやきました。 ネタバレせんといて... ようやくテレビの電源を入れ、生き返ったリモコンで操作すると、なぜかサブチャンネルにたどり着きました。 しかし、その頃には、とっくに演技は終わっていました。 なぜ、サブチャンネルにいけなかったのかは不明ですが、なんかツイてませんでした。 リモコン君もいいタイミングでイカれるなぁと逆に感心しました。 平野選手、金メダルおめでとうございます！！

2022/02/10(木) オリオン座 こんばんは藤代です。 まだ課題残ってるけど、テスト終わったのでとりあえずひと段落してたら日記のことを完全に忘れてました。 陳謝。 陸上の方はと言いますと一月に入ってからずっと調子悪いです。 以前日記で来シーズンの目標を書いてた気がするんですけど、今のところ達成するどころの話じゃなくなっちゃってます。 TTのタイムカスやったなぁ。 そんなこんなで調子上がらないままでシーズンまで一ヶ月も無くなっちゃいました。 焦る気持ちはありつつもどうすればいいかわからんので、とりあえず頑張って練習しようと思います。 最近モチベ下がってオフの日の走行距離めっちゃ減っちゃってるので藤代サボってんなと思ったら喝入れてください。 眠いんで短いけど終わります。 それでは！

2022/02/09(水) 日本クロカンがさすがにアツすぎる こんにちは！ テストが終わって春休みに突入したっぽい大西です！ といっても基本学連に行くことになりそうなんですけどね(笑) テスト期間に毎回悩まされることがあるんですけど、 レポートが締め切りギリギリまで終わらない問題です。 この問題に関して、僕も本気で問題視していて、どうにか３日前には提出できる状態にしておきたいと思うんですけど、絶対に終わらないんですよね、、、 どう考えてもやる気の問題なんですけど。 締め切りはここに書いてある提出期限の３日前なんだよ・・という風に自分に必死に暗示をかけるんですけど、やっぱり自分を騙しきれてないです。 悔しい、、 次こそは３日前に終わらせます。（n回目） 次の話題！ 関西学生ハーフについてです。 運営に問題ありませんでしたでしょうか。 ないことを願ってます。 具体的な話は長くなるので割愛しますが、 いろいろてんやわんやしてめっちゃ胃が痛かったです。 関西学生ハーフってまだ第３回で歴史が浅いし、第２回は10000m記録会に変わったし、運営経験者が少ないっていうこともあって、試行錯誤な感じですごい大変でした。今回は、大阪陸協の方や産経新聞社の方のフォローで何とかなったんですけど、自分があまりに無力でした。 来年の安心安全の運営のためには、自分の来年への引継ぎがめちゃめちゃ重要になるので、 しっかり引き継ぎます。 ということで、短いんですけどここで終わらせていただきます！ 春休み、おのおの有意義にお過ごしください！ また部活参加します！ では〜〜

2022/02/08(火) 確かにお前の言う通り こんばんは。ノット即日更新できなくてすみません。 短長の日記では、お笑い日記が続いており大変楽しゅうございます。まつちやんもなべちやんも良い内容でした。僕も最近は大喜る人たちの動画を楽しんでます。寺田さんおもろ過ぎですわね。真空ジェシカも最近ハマってるだけあって良いです。吉本芸人では、カベポスターとロングコートダディですかねえ。 この話はロング日記なのでこの辺りにしておいてですねえ。 ささきです。 ハーフの振り返りでもしましょうかね。けいご主任、運営お疲れ様でした。良い大会でした。ぼくは初ハーフでした。フルマラソンよりキツかった。 結果は 1時間9分35秒 (16′26-16′12-16′33-16′34-3′50) でした。 思ってたくらいには走れたので良かったです。 最初の10kmは32′38″での通過でリズム良く走れてたので2020年でダメダメだったところからは脱せたのかなと。丁度いい集団の中で走れたってのも大きかったかもしれないです。8kmくらいまでは何故か引っ張らされてましたが交代して集団の中に入ってからは非常に走りやすかったです。 ずっとこの集団おりたいなと思っていた13km地点で差し込みが来てしいました。呼吸も一気にきつくなってペースを落とさざるを得なかったです。 マシになればペースを戻しまた落としの繰り返しになってました。ズルズル行きかけたところを久しぶりに会った友達に抜かれたことで耐えれたのは大きかったです。 そんなこんなで長居公園に入りました。公園に入ってからはやばかったです。少し変に力が入るといつでも脚が攣る状態でした。ペースアップしたいけど出来ない状態で辛かったです。競技場に入ってラスト100mでもペース上げられませんでした。 反省とするとスポドリの給水くらい取ればよかったのかなーといったところです。20kmくらい給水いらんやろとタカをくくってました。甘い。同学年の選手にぼこぼこ負けたのも悔しいです。 とりあえず関カレハーフの標準もきれたことですし、点数獲得目指して距離もつんでいかないとなあ。来年度の関カレは長距離を特に強化している学校が1部に上がったということで今年度と戦力図が変わってきています。今回、ハーフを1回経験できて取り敢えず良かったです。 おしまいです。1日の滞納お許しを。

2022/02/07(月) 早く治れ！ こんばんは よこたにです 最近少し足を痛めてしまいました。 アキレス腱の近くが痛かったのですが、ヒラメ筋のあたりを怪我してしまっていたようです。 出場予定だったハーフにも出れず非常に情けないです。 一刻も早く治して3月の試合に備えたいと思います。 今回は悪化しすぎる前に診てもらえたので今のところ経過は順調です。 土曜日も800インターバルを3'1520ぐらいのペースですが5本は問題なく走ることができました。 もうちょいいけた気はしますが5本で我慢しました。 この調子で治していければと思います。 復帰のときはオーバーペース気味に戻してしまいがちなので、そこだけは気をつけたいと思います。 今日はちょっと違和感あったので控えめのジョグとウォークと補強しました。こういう日が続くとこじらせてしまうので今日は特にストレッチ系しっかりします。 先週はテストとかであまり陸上に時間が割けない1週間になってしまいましたが、今日でテストも終わってあとレポートだけなのでもっと時間割けるようになると思います。 テストの出来？そんなものは知らないです。先生、単位くださいお願いします。 最近補強してるとき、今までできてた強度でできなくなってたり、動きが悪かったりするなと感じることがあります。 ここ一年くらい、スピードが出づらく感じている原因の一つだったりするのかもしれないです。 これを機に、補強系を習慣化できればいいなと思います。 まあ言うのは簡単なので。これからの自分よ、がんばれよと言ってやりたいです。 合宿無くなったんは辛すぎですけど2月も頑張ります！

2022/02/06(日) 死ぬ気でやる こんにちは、荒堀です。 いよいよ日本選手権まで2週間です。 歩いていて"乗る"感覚を最近やっと思い出しました。 このまま、出来ることは全部やって後悔ないように挑みます。 合宿の中止がめちゃくちゃ残念ですね。 一体どんだけの経験を奪ったら気が済むのか…、 結局2年前、一年生の春合宿が最後で終わってしまいました…。悲しすぎます。 経済的ダメージとかももちろんでが、金額で表せない価値のあるものが片っ端から犠牲になってると思います。 全く先は読めないですが、日々の部の活動だけは何とか停止されることなく継続できるようにいろいろと、頑張ります。 ずっと活動していない部活とかサークルもあると考えたら、まだ練習をできているだけでもありがたいです。 日本選手権が終わると、関カレまで残り3ヶ月になりいよいよ引退？が現実味を増してきました。 正直陸上の競技者としてはあれ？こんなはずじゃ、、って感じがしてます。 ただ競技面以外のところでたくさんの経験をできてめちゃくちゃ成長を実感してるので辛うじてアイデンティティが保たれています笑 コロナに振り回される陸上生活のまま終わっていきそうですが、最後は競技面も納得できるように駆け抜けます。 あ、 中学の時勉強のモチベーションにしてた言葉を思い出しました。 「死ぬ気で勉強してほんまに死ぬやつはおらん」 って陸部顧問に言われた言葉です。 中学生の僕はこの言葉を信じてトチ狂ったように勉強してました笑 今こそこのマインドを思い出さないといけません。 死ぬ気で、 研究して、 競歩して、 主務して、 バイトして、 単位取ります！ 弱音吐いてる時間も無いです。 死ぬ気で駆け抜けます。

2022/02/05(土) なーんか忘れてる気が……日記！！ どうも、三宅です。 「企業の面接官が実はこの日記読んでて下手なこと書いたら選考に影響する」リスクがあることを知り、若干ビビりながら書きます。 一回生のときのとか掘り返されたらアウトです。 ふざけたやつ書き直そうかとも思ったんですが、多すぎて思い出せない 後輩のみんなには是非数年後も読み返せるような内容を書いてほしいです。 先輩からのアドバイスです。 とは言え、おふざけなしで書こうと思ったら、最近忙しい割にあんま書けることないんですよね。 もう病みかけそうなところをなんとか持ちこたえております。 2月1日の朝にスマホがピコンピコンピコンピコン鳴りだして開いたらぜーんぶ本選考受付開始のメールでヒュンッてなりました。 去年や一昨年の3回生の先輩方もこんな気分だったのでしょう。 そう言えばこの前なんかのオンライン説明会受けてたら岡田君がいました。 相変わらずのBe Coolでした。 向こうは気づいてたんでしょうか。 こっちは彼が気になって話に集中できませんでした。 練習前とか三宅が渋い顔をしてたら、自己分析深めすぎて「生命とは、人間とは、宇宙とは何だろう」とか考えてるか面接やらかしたかだと思うので、肩ポンしてとりあえず「気にすんなよ！」って言って下さい。 陸上の方はというと、まぁぼちぼちですね。 ここ最近はスピード系のポイント練をこなせること自体は多くなってきたんですが、全体的に走行距離が足りてないことを感じています。 それなりのペースで距離が伸びるとやっぱりまだキツいです。 脚の痛みもなくなったので2月はしっかり距離も積んでいこうと思ってます。あと補強も。 ちなみに某1回生が木曜日の補強は毎週ミドルのめちゃキツい腹筋＆腕立てメニューにしてはどうかと言ってるんですが、みなさんはどうでしょうか。 18歳若いなぁおい。

2022/02/04(金) ゆるキャン見ながらコーヒー飲む朝 若江です。 常に卒論のことが頭にあり四六時中追い込まれてる気分です。 卒論終わっても次は修論に向けての勉強と研究計画立てなあかんなとか考えてたらストレスで病みそうです。 というかちょっと病んでます。 どこか遠くへ逃げたい。 昨日今日と追い込まれてる4回生でお送りしております。 せっかくのロング日記なのにこんな暗いことばかり書いても仕方ないですね。 みなさま、たむじょーユーチューブを見ていますか。 知らんわって人のために簡単に説明すると元箱根ランナーのチャンネルです。 昨日のたむじょーの動画は新谷選手の練習を引っ張るというものでした。 練習内容は5000m+1000m×5(r=1')+5000m。 設定タイムは16'40(3'20)，3'10，16'40(3'20)。 マラソンに向けての練習とはいえキツすぎでしょ。 ロングパートの男子でもこなせる人限られそう。 練習の意図とかは動画内で説明してくれていたので気になる人は見てください。 この動画で練習内容以上に印象に残ったのが練習前や練習中の新谷選手の様子です。 周りの人がしゃべれないくらいピリピリしてるのが伝わってきました。 ちょっとでもふざけたりしたらぶちギレられそうな雰囲気です。 珍しくたむじょーも笑いなしで役割を果たしていました。 試合でなら分かりますが練習であそこまで集中してる人は見たことがないです。 それほど一回一回の練習を大事にしているんだと思います。 周りの人がしゃべれないくらいピリピリするのはさすがにひかえてほしいですが、ロングなら特にポイント練ではいつも以上に集中するのは大事ですね。 同じ練習をやっていてもなんとなくやるのと一本一本集中してやるのでは得られる効果も変わると思います、たぶん。 単に集中するっていうよりもなぜその練習をやっているのか、どういう効果があるのかとか考えながらやるのが大事ですかね。 メニュー送られてくるときに一緒に意図も書いてくれているのでそれを頭に入れながらやるだけでも変わると思います。 もちろん、その意図はメニューを立てた人が考えていることであって自分の中で別の答えを出すのもありです。 同じメニューをやっても人によって多少効果は変わってくると思いますし。 冬季はほとんど試合がなくて具体的な目標とかが考えにくいかもしれないですが、冬季ほどガンガン練習積める期間はないです。 春の記録会や関カレに向けて集中して乗り越えていかないとだめですね。 最後に大阪ハーフの振り返り。 目標は1°06'50(3'10ペース)。 結果は1°10'17。 5kmごとラップは15'57，16'35，17'26，16'43，3'36。 なかなかひどいレースでした。 10km手前で差し込みがきたので3'10でいけたのは9kmくらいまで。 差し込みがきて4'00くらいまでペースが落ちたときは途中棄権しようかと思いました。 でもどうしてもフィニッシャータオルが欲しいのでゴールはしたい。 とりあえず差し込みが落ち着くまではどんなペースでもいいから楽なペースで走る。 回復したら徐々に上げていこう。 そんな作戦でなんとかゴールすることはできました。 差し込みがきた原因は確実にオーバーペースです。 3'10ならいけるやろとか思ってたレース前の自分を殴り飛ばしたいです。 大阪ハーフに合わせてちゃんと調整していけば3'10でもいけたかもしれませんが、なんの調整もせずにいけるほど力はなかったみたいです。 現段階でハーフをしっかり走り切るには3'15くらいで入って余裕があれば後半上げていくが正解でした。 朝早くから補助員やサポートにきてもらったのに情けないレースして申し訳ないです。 関カレハーフではちゃんと結果出すので許してください。 終わります。

2022/02/03(木) 北北西向いてなかった 食べてる途中にお喋りもしちゃいました。 恵方巻き、いろんな種類ありますよね。 私は大葉も干瓢も入ってないやつを選びました。 おいしかったです。 お久しぶりです。久々の登場です。小坂です。 最後に部活に行った日よりも前に書いてるので本当にお久しぶりです。 南部さんからLINE来た時、何かやらかしたかと思いました。 ロング日記でよかったです。 この頃試合も出てないですし、部活にも行けないので、陸上の振り返りは何もありません。 強いて言えば先週200m4本やっただけで沈没したことでしょうか。 あれ7から10本の上に600やってるとか信じられないですね、4本目で酸欠なりました。 あ、あと、ガーミンのお友達申請この頃ポツポツ来て嬉しいです。 もっと来ないかな、どしどしお待ちしております。 私のモチベーションにも繋がります。 この頃は国試勉強、勉強、べんきょ…疲れました。 学校にあんまり行ける状況じゃなくなっちゃったので、友達とzoomつなぎながらやってます。 その時間は集中できるのでおすすめです。 ただしそれ以外の時間は全くやってないです。 あと試験勉強めちゃくちゃつまらないです。 もうやです。 明日から北京オリンピック始まるみたいなので見ながら頑張ろうかな。 楽しみなのはスノボ。 終わります。

2022/02/02(水) 日向くんになりたかった… 漫画「ハイキュー」の全国大会音駒戦以降を持っておられる方がいたらお声掛け下さい笑 そういや、平井くんから借りてる漫画も早く返さねばですね… ミドル(？)から失礼します、南部です。 昨日久しぶりに根本くんから連絡きてノスタルジーな気分になりました… やっぱり同期ってなんか落ち着きますね　若者の皆さんも同期を大切にして下さいね！ 僕は人のためになる話や面白い話は出来ないんで、 勝手にミドルで心配されてる卒業出来るか問題について書きます！ 僕は一応たくさん実験しているので、データはたくさんあります！ しかも、M1、M2で別の実験をしていたので、普通に書いたら分量もやばかったです 修士論文に書く内容について教授と話し合った結果、M1で研究した内容は修士論文に書かないことになりました この時は、「教授は後輩の発表に新規性を持たせたいから成果を書かせたく無いんだ」とか思っていましたね まぁ、ほぼ自分一人でやった実験ですから当然といえば当然⁉ 10月頃から少しずつ修士論文を書き始め、最初は余裕だと思っていました なんせ12月に3,000 m 出るぐらいですから笑 1月上旬には、あと1章で終わるぐらいまで進んでいました 山登り楽しってなっていたのもこの時期です！近くの山を登る時は誘って下さい！！ しかし、あと1章が長かった… データ整理や考察を全くしておらず、加えて長めの論文1個分ぐらいの内容に 「あれ、やばくね…」ってなって気づいたら締切1週間前でした笑 文章書くのに苦労したんで、日頃から日本語の勉強をしとけば良かったなと思います泣 M1の内容を入れない説得をしてくれた教授には本当に感謝しかないです！ ということで今日、修士論文は提出できました　直しはあるけど笑 因みに僕の研究室の同期は、締切24週間前に終わっていました… 僕は本文100ページの4万字以上書いたんで、分量の差ってことにしときます笑 まぁ、敢えて教訓を伝えるなら何事も適切な目標設定をして、途中で油断せず、 こまめに振り返れ(纏めろ)ってことですね！ めっちゃ良いこと言ってるな！はい笑

2022/02/01(火) 皆さん、岸ってますか？ こんにちは 題名で何を言ってるか分かる人がいたら凄いです。 今度ドトールあたりで一緒に話しましょう笑 後輩から日記を頼まれてしまったら断れないことを良く理解しておられる。。 一昨年に卒業した根本と申します。 平井・佐久間の同期で、今は東京で会社員してます。 最大関門だった抗原検査も通過し、日曜日にひっそり大阪弾丸ツアーしようと思っていたら、若江にバレました。 タイムもしょうもなかったので、やっぱりひっそりフェードアウトしようと思っていましたが、日記を頼まれてしまった以上書きます。 ところで、OBって何を書けば良いのでしょうか？昔の日記を検索（汗汗） 仕事の出来事→つまらないからカット 好きなアニメの話→岡田と被るww 最近の陸上の話→気になる人は僕のGARMINと繋がりましょう。 フルマラソンが無くなったので意気消沈してます。 ・・・・ いや、難しい！講釈を垂れるような老害にならず、かつ有益な話って難しい！ 正直なところ、卒業してそろそろ2年経ちますが、時々ロング日記読んでおります。 僕は、下っ端の事務仕事と最近在宅で気が緩むことが原因で、午後に強烈な眠気に襲われます。 学生の頃、午後授業での眠気との戦いは10戦8敗くらいで、就職説明会中も意識が飛ぶことがしばしば。。 実は、弊社の説明会中もウトウトしており、内容をほとんど覚えておりません。 社会人は、お客さんの良く分からない話を聞いても起きていられるの凄い！自分も社会人になったら勝手に眠くなくなる！ って思っていましたが、全くそんなことはありませんでした。 そんなウトウト中に重宝しているのが、「ロング日記」。 1分程度で読めて、かつ自分の陸上へのモチベも上げてくれる、なんとも心強い味方。 こんな背景があるため、日記更新がされていないと若干悲しいです。（細見よ、三宅よ。。。） 血気盛んな下級生は先輩方の日記が更新されていなかったら、 「更新お願いします。」 という痛烈な一言を1分単位で送りつけても良いですし、勝手に更新しちゃうのも良いと思います。 僕の同期は、何かに理由を付けて1行日記だったり、良く分からない物語を書いてたりしてたので、それでも良いと思います。 もし暇な人がいれば、その良く分からない物語を日記履歴から見つけ出し、物語を完結させてください。 そうすれば彼も喜ぶと思います。 12月に彼と一緒にボルダリング行った際に、そんな事を言っていた気がします。 加えてですが、昔の日付で空いている場所はなるべく埋めてくれると嬉しいです！ 明日からウジトキが空いている日程をグループラインに毎日投稿してくれるそうなので、早い者勝ちで埋めていって下さい。 PS.昔の日記見ていたら、今は細見をクソ法学徒って呼ぶ人はいないよな。。って思いました。 本人の許可を取って今後どなたか使ってみてください。

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