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2022/01/18(火)
フンガ・トンガ-フンガ・ハアパイ火山
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こんばんは
よこたにです
最近の話題といえば
コロナ感染者激増
南国の火山大噴火してて怖い
共テむずすぎ
こんなところですかね。
年末年始で旅行行ったり色んな人に会ったりしてる人たくさんいると思うのでコロナ増えてるのは当然なのかなとは思います。
成人式とか特にどこ見ても人でこりゃコロナやべーわってなりました。
めちゃくちゃ楽しかったですけど、成人式関連で広まってたら新成人としてはちょっと申し訳ないです。
とりあえず感染対策の基本は手洗いうがいとマスクですね。それだけはとりあえずちゃんとしとこうと思います。ドクターXでも言ってました。最終回だけ見れてなかったんですけど、今日やっと見れました。何シーズンもやってますけど毎回面白いです。サイレント御意のポーズは個人的にお気に入りでした(観てた人はわかってくれるはず)
コロナ増えだすと色々イベント系が無くなっちゃったりしますけど、学生ハーフと男女駅伝と合宿はほんとに中止せんといてくれと思います。期末テストとかは無くなってもいいですけど笑
男女駅伝のメンバー選考も兼ねた先週の長居3000TTでは9'20と撃沈しました。もうちょいいけるかなと思ったんですけど、意外と呼吸がやばかったのとお腹が痛すぎました。年末年始で内臓が疲弊してるのかもしれないです。体は資本っていいますけど、大事にしていかないとなと思いました。
最近の練習では自分が思っていた以上に距離を積めてるみたいです。
空回りしまくった去年は、怪我で冬場走り込めず土台がしっかりしてなかったのも上手くいかなかった原因の１つだと思っているので、今年の冬は継続して練習するという部分は意識していきたいと思います。
そのためにはケアちゃんとする、フリーの日(水曜と日曜)の予定管理をしっかりして練習を途切れさせないというのを気をつけます。特に2個目は僕含め当てはまる人は多いんじゃないかなと思います。
疲労が溜まりすぎて完休にするのか、なんやかんやタイミングを逃して完休になってしまったのかでは全然違うと思います。2022はそのあたりも気をつけたいです。
ポイント練の日にあまり部活行けてない&個人練やとなかなかやる気にならないということでスピード系のメニューはあんまりできてないです。
今日の400×15は多少余裕をもって走れましたが、後半は少し体がぶれたり力んでいる感覚もありました。
長居TTでも感じましたが、スピード不足は今後の課題の１つかなと思います。
いつになったら1500と5000のPBを更新できるのでしょうか…
春先の自分よ、がんばってくれ
春先の自分ががんばれるように冬季練がんばります
それでは、今日はこれで終わります。
血液型はA型です！かえでちゃん正解です。
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